هذه هي الطريقة التي تؤثر بها vigorexia على الصحة العقلية
يؤكد Vigorexia على القلق المفرط الذي يشعر به المريض على مظهره الجسدي. وللصورة التي تعرضها للآخرين. أنت لا ترى منظورًا حقيقيًا ودقيقًا لجسمك. يبدو أن هذا الشخص يظهر دائمًا إمكانية التحسين. وبشكل أكثر تحديدًا ، يعتقد أنه لا يبدو عضليًا بدرجة كافية. يعاني المريض من خلل عضلي يؤثر على أسلوب حياته.
- مقالات لها صلة: "مفاتيح لفهم اضطرابات الأكل"
كيف تؤثر vigorexia على أسلوب حياة المريض؟
تتماشى عاداتهم الغذائية والممارسة المفرطة لممارسة الرياضة البدنية مع نية واحدة: تعزيز كتلة العضلات. أي أنه لا يوجد توازن واعتدال في روتين التمرين. بهذه الطريقة ، يكرس الشخص المزيد والمزيد من الوقت للرياضة. بدلاً من ذلك ، فإنه يقلل من الوقت الذي تقضيه مع أصدقائك وأحبائك.
تضررت الحياة الاجتماعية لسبب آخر ذي صلة: المريض أيضًا قم بتغيير عاداتك الغذائية بشكل كبير. من المعتاد أنك تفضل تجنب خطط تذوق الطعام والأحداث العائلية التي تدور حول المائدة. لا يؤثر الهوس فقط على جودة الحياة الشخصية. يتجاوز مستوى تأثيرها الروابط مع الآخرين.
هكذا، يمكن أن تتدخل سلبًا في العلاقة العاطفية. قد يشعر الشخص الآخر أن شريكك لا يقضي الوقت اللازم. وبالمثل ، قد تلاحظ تقلبات مزاجية متكررة وتسيء فهم بعض السلوكيات. تنتج هذه الاختلافات منعطفات غير متوقعة في المحادثات والتعايش.
قد يكون تطوره المهني مشروطًا بهذه المسألة ، لأنه يعاني من هوس يؤثر على تركيزه ودوافعه وإنتاجيته وأدائه. يحد Vigorexia من واقعك الحالي ، لكنه يتعارض أيضًا مع تطويرك الوظيفي على المدى الطويل (إذا استمر الموقف بمرور الوقت).
هناك بحث واضح عن الكمال الجسدي الذي ، مع ذلك ، لا يتم الوصول إليه أبدًا بطريقة نهائية. شخص ينظر إلى انعكاس جسدك في المرآة لإجراء فحوصات عديدة على مظهرك.
- قد تكون مهتمًا بـ: "الصحة النفسية: التعريف والخصائص حسب علم النفس"
تقدير الذات تالف
يميل المريض المصاب بالحيوية إلى تدني احترام الذات. هناك ارتباط مهم بين المستويات الجسدية والنفسية. المريض يميل إلى ربط المظهر العضلي بالقوة والثقة والأمن. وعلى العكس من ذلك ، يبدو أن الجسم النحيف يعكس صورة الضعف والضعف.
عندما يلاحظ الشخص انعكاسه في المرآة ، فإنه ينتبه بشكل أساسي إلى تلك العيوب والعيوب التي يراها من وجهة نظره. أي قارن صورتك الحالية بالمثل الذي تريد تحقيقه على المدى القصير. ووجه كل جهودك في هذا الاتجاه. هكذا، الرياضة ليست مصدرًا للرفاهية والفرح والمتعة. في الواقع ، من الشائع أن تشعر بالذنب عندما لا تمتثل للخطة المخطط لها خلال اليوم.
حتى عندما لا يمارس الشخص التمارين ، فهو مدرك تمامًا لحالة جسمه. تدور العديد من أفكاره حول هذا السؤال ، على سبيل المثال ، يضع أهدافًا جديدة في تدريبه. ربما ستعيد ضبط جدولك الزمني لقضاء المزيد من الوقت في الرياضة.
الأفكار المتطفلة والمتكررة يمكنهم اقتحام في أي وقت. ومع ذلك ، فإن المعاناة التي تسببها هذه الأفكار لا تخفف بشكل دائم من خلال العادات المعتمدة. يعيش الشخص حالة دائمة من عدم الرضا بشأن صورة جسده.
- مقالات لها صلة: "هل تعرف حقًا ما هو احترام الذات؟"
لا يلتزم بشكل واقعي بخصائصهم الجسدية أو الشخصية
لديه مفهوم الذات الجسدية المشوهة والسلبية. من المناسب الذهاب إلى أبعد من ذلك لفهم تأثير هذا الموقف على المريض. تخفي رغبته في تحسين مظهره الجسدي بحثًا مهمًا عن الاعتراف والموافقة. لهذا السبب ، يمكن أن يؤدي عدم الرضا الشخصي أيضًا إلى تجنب بعض الخطط الاجتماعية عندما يزيد عدم الرضا الشخصي من الخوف من الرفض. يُعرف هذا الاضطراب بمجمع أدونيس.
لا يحافظ الشخص على علاقة ودية مع جسده ، ولا مع الرياضة. يصبح روتين التمرين ضرورة مطلقة لدرجة أنه من المحتمل أن يزداد الوقت الذي يقضيه في صالة الألعاب الرياضية. أي أنه يزيد من مستوى الاعتماد على الرياضة.
من المهم عدم تفسير أي أعراض محتملة بطريقة شخصية. ذلك بالقول، يجب أن يتم التشخيص الدقيق من قبل متخصص من يعرف تاريخ المريض. وفقًا لـ DSM-5 ، الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ، تم دمج هذا المفهوم في اضطراب تشوه الجسم. يدور الهوس حول الفكرة المتكررة بأن الهيكل المادي صغير.
