الهيبوفوبيا (الخوف من الخيول): الأعراض والعلاج

كان الحصان رمزًا للنبل والقوة والولاء لعدة قرون. على مر التاريخ وحتى اختراع السيارة وتعميمها ، رافقت هذه الحيوانات الإنسان في جميع رحلاته تقريبًا.

حظيت الخيول بتقدير كبير وإعجاب وحب منذ العصور القديمة وحتى يومنا هذا. من قبل الغالبية العظمى من الناس ، حتى يقود أحلام العديد من الأطفال و فتيات. ولكن بالنسبة لبعض الناس ، فإن رؤية الحصان أو مقابلته يمكن أن يسبب انزعاجًا كبيرًا وذعرًا. هذا ما يحدث للأشخاص الذين يعانون من رهاب، وهو اضطراب القلق المرتبط بهذه الأنواع من الحيوانات.

• مقالات لها صلة: "أنواع الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف"

ما هو الهيبوفوبيا؟

يطلق عليه رهاب الخوف الشديد والمبالغة أو الذعر الناتج عن وجود الخيول. يمكن أن يظهر هذا الخوف في وجود الخيول نفسها أو في توقع ظهورها ، إذا حسنًا ، يمكن أن يظهر أيضًا (على الرغم من أنه بشكل عام بدرجة أقل) قبل تمثيل هذه مخلوقات.

إنه رهاب محدد يشير إلى الحيوانات ، مما يعني وجوده لمدة ستة أشهر على الأقل خوف أو ذعر مبالغ فيه وغير متناسب فيما يتعلق بالخطر المحتمل الذي قد يسببه الحافز المعني يفترض. عادة ما يميل الشخص الذي يعاني منه إلى تجنب أو تحمل مستوى عالٍ من القلق ، الاتصال بهذه المخلوقات. في السابق كان يُعتقد أن الشخص نفسه عادة ما يدرك أن رد فعله مبالغ فيه على الخطر الحقيقي الذي يمثله ، ولكن في الوقت الحاضر لا يشترط هذا الاعتراف تشخيصه.

يمكن أن يتسبب مشهد أو مجرد فكرة عن قرب الحصان في ظهور شخص مصاب بنقص الرهاب مستوى عالٍ جدًا من القلق مما قد يؤدي في الواقع إلى نوبة هلع. يعد التعرق والرعشة والصداع والغثيان والقيء من أكثر الأعراض الفسيولوجية شيوعًا ، إلى جانب عدم انتظام دقات القلب وفرط التنفس.

نظرًا لأنه ليس من الشائع في حياتنا اليومية العثور على الخيول ، كقاعدة عامة ، لا يتسبب هذا الرهاب عادةً في حدوث الكثير من التدخل في الحياة اليومية للشخص الذي يعاني منه. ومع ذلك ، يمكن أيضًا إثارة الخوف في المواقف المرتبطة بوجود الخيول أو التي تظهر فيها تمثيلات لهذه الخيول. كائنات ، تجنب ، على سبيل المثال ، جولات المرح ، المتنزهات أو المعارض التي قد تظهر فيها هذه التمثيلات أو حتى الحيوانات حقيقي.

• قد تكون مهتمًا بـ: "أنواع اضطرابات القلق وخصائصها"

أسباب هذا الرهاب

مثل أنواع الرهاب الأخرى ، فإن أسباب رهاب النقص غير معروفة إلى حد كبير. لكن، هناك فرضيات مختلفة بخصوص مظهره..

الفرضية الرئيسية في هذا الصدد هي التي تقترح أن الخوف من الخيول مكتسب من التجربة. من الشائع أن يعاني الأشخاص الذين تعرضوا لحوادث سواء ركل أو سقوط. يمكن أيضًا تعلمها بشكل غير مباشر، إما بسبب تعرض شخص ما في البيئة لحوادث تتعلق بهذه الكائنات أو بسبب مشاهدة أو قراءة حالات الحوادث المتعلقة بالخيول.

من أكثر الفرضيات شيوعًا تلك التي تعرض رهاب بعض المحفزات مثل شيء موروث جزئيًا من خلال الجينات ، رد فعل طبيعي الذي يسمح للإنسان بالهروب من التحفيز الخطير. على الرغم من حقيقة أن الخيول من الحيوانات العاشبة التي لن تصطادنا ولن تشكل تهديدًا في البداية ، فهي حيوانات ذات قوة عظمى و باع الجناح: إن الركلة من الحصان قد تكون قاتلة ، ويمكن أن يؤدي التدافع من هذه الكائنات إلى قتل أي شخص بسهولة.

علاج الخوف من الخيول

كما هو الحال في باقي أنواع الرهاب ، فإن أحد العلاجات الرئيسية والأكثر فاعلية لعلاج نقص الرهاب هو علاج التعرض. يعتمد هذا العلاج بشكل أساسي على تعريض الشخص للمثير المخيف دون استخدام تقنيات الإبطال. حتى يهدأ القلق والذعر الناجمين عن العنصر الرهابي إلى عمليا دقيق إلى حد بعيد

يتم إجراؤها عادةً بطريقة متدرجة: ستكون مسألة تكوين تسلسل هرمي للمحفزات الرهابية، مع عناصر أو محفزات مختلفة تولد الذعر مرتبة حسب مستوى القلق الذي تشير إليه ، لتعريض الموضوع تدريجيًا للمثيرات المذكورة بطريقة متدرجة. على سبيل المثال ، في الحالة التي نحن بصددها ، يمكن للمرء أن يبدأ بالتعرض لصور الخيول ويزيد تدريجيًا من تعقيد ومستوى التعرض ، مثل على سبيل المثال ، القيام بالزيارة وركوب الخيل ، والتعرض لمشهد أحد الخيول الحية والاقتراب ببطء ، ربما لدرجة لمسها أو حتى الركوب عليها. حيوان.

على المدى الطويل ، يمكنك حتى التفكير في زيارة بعض الإسطبلات أو حتى ممارسة علاج الخيول. ومع ذلك ، هذا مثال: يجب التفاوض على العناصر التي يجب طرحها بين المريض والمعالج بناءً على ما سبق يتضمن القلق (شيء يمكن أن يختلف اختلافًا كبيرًا اعتمادًا على المريض ، بغض النظر عن مقدار التحفيز الرهابي) وما هم على استعداد لذلك يفعل.

ما بعد المعرض يمكن أن تساعد إعادة الهيكلة المعرفية بشكل كبير في مكافحة المعتقدات المشوهة وغير قادر على التكيف ، مثل رؤية محتملة أن الاقتراب من الحصان سيجعله عدائيًا ، أن هؤلاء عدوانيًا ، أو أن الموضوع غير قادر على التعامل مع ذعره ، أو أنه من المرجح أن يسقط من على حصان إذا وصل إليه. يركب.

استخدام تقنيات الاسترخاء يمكن أن يكون مفيدًا عندما ينشأ القلق ، سواء كان ذلك للاستعداد للتعرض المحتمل أو لتقليل التوتر الداخلي المرتبط بالهلع.