عضلات الساق: أنواعها وموقعها وخصائصها ووظائفها

يتكون الجهاز الحركي من الجهاز العظمي المفصلي (العظام والمفاصل) وعضلات الهيكل العظمي في الجسم ، أي تلك التي تستجيب للأعمال الإرادية.. لإعطائك فكرة عن العمل الفني الميكانيكي الحيوي الذي لدينا في أجسامنا ، يكفي أن نقول أن لدينا 206 عظمة ، 360 مفاصل (86 منها في الجمجمة) وأكثر من 600 عضلة هيكلية ، جميعها لها مهمة مشتركة: أن نحافظ على شكلنا و يتحرك.

تشكل العضلات الطوعية (الهيكلية أو المخططة) حوالي 40٪ من وزن الرجل البالغ ، لذلك تُحسب وظيفتها لنفسها. إذا نظرنا إلى الساقين ، الجزء السفلي الثالث من الحوض بين الركبة والكاحل ، يقدر أن الإنسان يمشي حوالي 3500 مليون كيلومتر طوال حياته. لهذا السبب ، يجب أن تكون عضلات الساق مستعدة لممارسة تمرين خفيف ولكن مستمر طوال فترة وجودنا.

لكل هذه الأسباب ، من الشائع أيضًا أن نرى كيف يعاني الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة من مشاكل خطيرة في الحركة في الجزء السفلي من الجسم. يعادل كيلوغرام الجسم المضاف 7 كيلوغرامات إضافية في جزء الركبة ، لذا فإن زيادة 10 كيلوغرامات من الكتلة ، نظريًا ، ترتبط بزيادة 70 كيلوغرامًا من الضغط على هذا المفصل.

مع كل هذه البيانات في متناول اليد ، من الواضح لنا أن الساق هي قسم تشريحي أساسي للإنسان ، سواء من أجل الحركة أو لدعم وزننا في البيئة ثلاثي الأبعاد. تكريما لهذه الهياكل ، اليوم

نقدم لكم كل عضلات الساقين وخصوصياتها.

• مقالات لها صلة: "الجهاز الحركي: ما هو وأجزائه وخصائصه"

عضلات الساق

كما قلنا ، يشير مصطلح "الساق" إلى الطرف السفلي من جسم الإنسان ، والذي يمتد من الجذع إلى القدم. في بعض السياقات ، يُنظر إلى أنها تشمل القدم أيضًا ، وفي حالات أخرى يتم استبعاد الفخذ. على أي حال ، سننظر إلى الهيكل على أنه "كلي" على المستوى التشريحي ، بدءًا من القاعدة إلى أطراف الأصابع. نبدأ بتسمية العضلات في الحيز الأمامي من الساق.

1. عضلات الحيز الأمامي للساق

هنا نجد 4 مجموعات عضلية جيدة التمايز: العضلة الظنبوبية الأمامية ، العضلة الطويلة الباسطة الأصابع ، العضلة الباسطة الطويلة الهلوسة (الهلوسة الباسطة) وعضلة الشريان الثالثة. نقول لكم خصائصه.

1.1 الظنبوب الأمامي

الظنبوب الأمامي ، كما يوحي اسمه ، يصاحب الظنبوب على سطحه الجانبي.. يعمل تقلص عظم الظنبوب الأمامي على استقرار الكاحل ، خاصة في اللحظة التي يتلامس فيها نعل القدم مع سطح الأرض أثناء المشي.

بشكل عام ، تتمثل وظيفتها في الحفاظ على ثبات الساق أثناء المشي ، بغض النظر عن حالة التضاريس أو ميلها.

1.2 العضلة الباسطة الأصابع الطويلة (EDL)

نحن نتعامل مع عضلة كمسية (على شكل مشابه لعضلة الريشة) تغذيها الشظية العميقة. إنه عطف ظهر مهم ، وبالتالي لديه وظيفة إنتاج التمدد المتزامن لجميع أصابع القدم تقريبًا.باستثناء السمنة.

ينشأ من اللقمة الجانبية للظنبوب والسطح الإنسي للشظية. تتجمع ألياف هذا الجهاز العضلي معًا في وتر ، ينتقل على طول السطح الظهري للقدم ، ليتم تقسيمه إلى 4 وحدات يتم إدخالها في كل إصبع.

• قد تكون مهتمًا بـ: "الجهاز العضلي: ما هو ، أجزائه ووظائفه"

1.3 العضلة الباسطة من الهلوسة

كما يمكنك أن تتخيل ، فهذه هي العضلة المسؤولة عن تمدد إصبع القدم الكبير ، ولكن أيضًا عن عطف ظهري باطن القدم (جنبًا إلى جنب مع العضلة الطويلة الباسطة). ينشأ على السطح الإنسي لعمود الشظية ويدخل على كتائب إصبع القدم الكبير..

1.4 العضلة العظمية الثالثة

هذا هو بطن عضلي صغير يقع بين الجزء الأمامي والخارجي من الساق. ينشأ مع EDL على السطح الإنسي للشظية ، ويمتد معها لمسافة معينة ، حتى يصل إلى السطح الظهري للقدم. هنا ، يتم تقسيم العضلة الشظوية الثالثة وربطها بالمشط الخامس. إلى جانب العضلات الأخرى ، فهي مسؤولة عن ثني القدم وانقلابها..

2. عضلات الحيز الجانبي للساق

نواصل رحلتنا ، هذه المرة على جانب الساق ، مع الانتباه إلى مجموعات العضلات التالية: العظمة الطويلة والشظية القصيرة. نذهب معهم.

2.1. peroneus longus

تقع هذه العضلة على السطح الجانبي والخارجي للساق. ينشأ من الجانب الجانبي للشظية ولقمة الظنبوب ، يندمج على طول مساره في وتر يتم إدراجه على المسماري الإنسي وقاعدة مشط القدم الأول. وتتمثل وظيفتها الرئيسية في تمديد القدم على الساق وإخراجها والسماح لها بأداء حركة الدوران..

2.2. peroneus brevis

تقع هذه العضلة على الجانب الخارجي من الساق وتحت الركبة ، وهي مسؤولة عن السماح بانقلاب القدم. يتم إدراجه على السطح الأمامي الوحشي للجذع الشظوي والمثبتات على درنة مرتبطة بالمشط الخامس..

• قد تكون مهتمًا بـ: "الألياف العضلية: ما هي ، أجزائها ووظائفها"

3. عضلات الحيز الخلفي للساق

نقوم بتسريع العملية ، لأنه في هذا القسم الأخير ، ينتظرنا ما مجموعه 7 عضلات يجب وصفها ، في أقل سطحية ، والتي بدورها منظمة في وجهين (سطحي وعميق ، مقسوم على a اللفافة). فلنذهب إلى هناك.

3.1. الساق

نحن ندخل منطقة مألوفة ، حيث أن هذه العضلة ، مقسمة إلى نصفين ، هي ما نعرفه شعبيا باسم "التوائم". بادئ ذي بدء ، تجدر الإشارة إلى أنه يحتوي على "رأسين" ، أحدهما وسطي والآخر جانبي ، يلتقيان في القسم البطني. يقع على العضلة النعلية ويحتل جزءًا كبيرًا من الجانب الخلفي للساق ، من الركبة إلى الكاحل.. إنه المحرك الرئيسي لبداية المسيرة البدنية.

3.2 نبات

تقع العضلة الأخمصية أعمق من عضلة الساق وهي أصغر حجمًا وقطرًا ضيقًا. إنه غائب في 10٪ من سكان العالم ووظيفته ضعيفة للغاية.، لذلك لن نتطرق إلى ذلك بعد الآن.

3.3 وحيد

كما قلنا من قبل ، يقع أسفل وخلف عضلة الساق. بفضول، يطلق عليه النعل بسبب شكله المسطح والدائري، مما يجعلها تبدو وكأنها نعل.

3.4. مأبضية

تشكل العضلات التي قمنا بتسميتها حتى الآن (عضلات الساق ، والعضلات الأخمصية ، والنعلية) الوجه الخارجي للحيز الخلفي للساق. اعتبارًا من الآن ، توجد مجموعات العضلات التالية في الجزء العميق منها.

يقع popliteus في أعلى الساق "فوق الركبة". تقع أمام عضلة الساق وهي قصيرة ومسطحة ومثلثة الشكل. وتتمثل وظيفتها في تدوير عظم الفخذ بشكل جانبي على عظمة القصبة ، مما يسمح بانثناء مفصل الركبة.

3.5 الخلفي، تيبيال

ممدود في الشكل ، تقع هذه العضلة بين العضلة المثنية الطويلة والهلوسة المثنيةوالمعارف القديمة التي تناولناها بالفعل. وتتمثل وظيفتها في السماح بتقريب القدم ، وتثبيت القوس الأخمصي والسماح بانثناء أخمصي للقدم.

3.6 العضلة المثنية الطويلة

تنشأ هذه العضلة من الجزء الإنسي من الجانب الخلفي للظنبوب. بينما كانت العضلة الطويلة الباسطة (EDL) هي المسؤولة عن تمديد الأصابع الأربعة، هذا هو الذي يسمح له بالانحناء.

3.7 العضلة المثنية الطويلة الهلوسة

نفس الفرضية كما في الحالة السابقة ، ولكن مع إصبع القدم الكبير. سهل هكذا.

ملخص

نظرًا لأنك ستتمكن من التحقق ، فقد أحصينا إجمالي 13 عضلة: 4 في المقصورة الأمامية و 2 في المقصورة الجانبية و 7 في المقصورة الخلفية. مما لا شك فيه أن الوجه الخلفي هو الأكثر شيوعًا لنا جميعًا ، حيث يوجد التوأم هنا النعل أو popliteus ، وهي مجموعات عضلية يتعين على الكثير منا تعلمها خلال درس فيها مادة الاحياء.

باستثناء العضلة الأخمصية ، تلعب كل هذه العضلات دورًا أساسيًا في عمل الساق والقدم على حد سواء. بفضلهم ، نحن قادرون على التحرك بفعالية بسرعات مختلفة وعلى تضاريس مختلفة.

المراجع الببليوجرافية:

• جاكوبس ، ر. ، بوببرت ، م. F.، & van Ingen Schenau، G. ج. (1996). الناتج الميكانيكي من العضلات الفردية أثناء تمديدات الساق المتفجرة: دور العضلات المفصلية. مجلة الميكانيكا الحيوية، 29 (4) ، 513-523.
• جوزيف ، ج. ، وعندليب ، أ. (1952). تخطيط كهربية عضلات الموقف: عضلات الساق عند الذكور. مجلة علم وظائف الأعضاء، 117 (4) ، 484-491.
• عضلات الساق ، علمني علم التشريح. تم جمعها في 11 أبريل في https://teachmeanatomy.info/lower-limb/muscles/leg/
• فالنتينو ، ب ، وميليتو ، ف. (1991). العلاقات الوظيفية بين عضلات المضغ وعضلات الساق. التشريح الجراحي والإشعاعي ، 13 (1) ، 33-37.