متلازمة الإرهاق الأنثوي: ما هي؟

لعقود عديدة حتى الآن ، أحدثت الحركات المطالبة بالمساواة وتحرير المرأة تأثيرًا في الدول الغربية.

شكرا لهم، تقل إجبار النساء على البقاء في المنزل والتضحية من أجل الحياة الأسرية التي ، قبل سنوات ، كان من المفترض أن يستثمروا فيها كل قوتهم. ومع ذلك ، لم تتحقق المساواة الكاملة بعد ، ولا تزال أدوار الجنسين مستمرة مطلوب من المرأة أن تتحمل مسؤولية مزدوجة: العمل لكسب المال والعناية بالمنزل و عائلة. هكذا ولدت النداء متلازمة الإرهاق الأنثوي.

ما هي متلازمة الإرهاق الأنثوي؟

أول شيء يجب مراعاته لفهم هذا المفهوم هو أنه ليس مرضًا. كما يمكن أن تقرأ في هذا المقال حول الفرق بين المتلازمة والاضطراب والمرض ، الأول هو ببساطة مجموعة من الأعراض والعلامات التي تحدث معًا غالبًا. هذا يعني أنه في متلازمة الإرهاق الأنثوي لا يجب أن يكون هناك سبب بيولوجي يؤدي إلى خلل في أداء جسم الشخص بالكامل.

في الواقع ، من المرجح أن هذه المتلازمة ليست ناتجة عن شيء يحدث في جسد المرأة ، ولكن العكس تمامًا: ما يدور حولك. على وجه التحديد ، نموذج ثقافي يتسبب في إرهاق العديد من النساء من خلال الاضطرار إلى تكريس وقتهن خارج العمل لمعظم المهام المنزلية.

بمعنى آخر ، ما يولد متلازمة الإرهاق الأنثوي هو الطريقة التي ترتبط بها المرأة وبيئتها (بما في ذلك الأشخاص الذين يعيشون فيها) ببعضهم البعض.

أسباب متلازمة الإرهاق الأنثوي

أحد العوامل التي تجعل متلازمة الإرهاق الأنثوي مستمرة للغاية هو ذلك تم تطبيع أسبابه ثقافيا. هذا يعني أنه بسبب طريقة التفكير التي نميل إليها لمجرد حقيقة الانتماء إلى ثقافة دافعت بقوة لقرون الفصل بين الأدوار حسب الجنس ، فإن العديد من العادات التي تنتج متلازمة الإرهاق تبدو طبيعية و "متوقعة" بالنسبة لنا أنثى.

يمكن العثور على مثال واضح على ذلك في العشاء العائلي ، حيث تنهض النساء تلقائيًا في النهاية اجمع الأطباق وأدوات المائدة ، واغسل الأطباق ونظف الطاولة بينما يرتاح الرجال أو يظلوا جالسين على الطاولة. طاولة.

مثال كلاسيكي آخر هو تنظيف المنزل. لا تزال النساء تمارس هذه الأنواع من الأنشطة في الغالب ، وهو أمر مهم بالنظر إلى أن الطابق الواحد يحتوي على العديد من الأجزاء التي يمكن تنظيفها. إن القيام بهذا النشاط ليس مجرد مسح: عليك أيضًا التنظيف بالمكنسة الكهربائية ، ووضع الغسالة ، والتعليق والحديد ، والغبار ، إلخ.

مشكلة أوسع

أمثلة مثل هذه مجرد حبكات صغيرة من نفس الواقع: لا تزال الأعمال المنزلية مسؤولية مرتبطة في الغالب بالنساء، في حين أن المجال المهني الذي كان محجوزًا في السابق للرجال أصبح الآن أيضًا مجالًا للمهام التي يتعين على النساء معالجتها. مع الأخذ في الاعتبار تزايد المنافسة في سوق العمل ، فإن هذا يترجم إلى استنفاد قوي.

وبهذه الطريقة ، تظهر متلازمة الإرهاق الأنثوي نتيجة لتقاطع المسؤوليات من قبل المرأة: لا تزال مطالبة بالعناية بالمنزل ، والآن تحتاج أيضًا إلى قضاء عدة ساعات يوميًا في التنافس في السوق من أجل وظيفة.

مشكلة اقتصادية وطلبات عالية

وبالتالي ، فإن متلازمة الإرهاق الأنثوي هي في جزء منها مشكلة اجتماعية واقتصادية.. في السابق ، لم تكن الحياة باهظة الثمن ، وكان من الممكن الحفاظ على المنزل من خلال العمل المأجور لشخص واحد. ومع ذلك ، إذا كانت المرأة تقوم الآن بمهام مهنية ، فهذا ليس فقط بسبب أ الحركة المؤيدة للمساواة: هذا لأنه الآن يضطر الأزواج والزوجات للعمل من أجلها مال. ومع ذلك ، فإن تكافؤ الفرص لم يصل إلى الأعمال المنزلية ، وهو ما لا يزال يُتوقع من النساء القيام به.

الوجه الآخر للمشكلة نفسي: فالمرأة تميل إلى صنعها احترام الذات والصورة الذاتية كأم أو زوجة ، فإنها تعتمد على أداء جميع المهام المطلوبة منها بشكل مرضٍ ، دون أن تدرك أنه في كثير من المناسبات يجب عليها العمل ساعات أكثر من زوجها. لهذا السبب يجب على علم النفس التكيف مع هذا الواقع الجديد وتقديم الحلول.