عوامل نجاح العلاج النفسي

أفاد بعض الناس بأنهم ذهبوا إلى علماء نفس مختلفين ؛ في بعض الحالات جربوا أشكالًا مختلفة من العلاج ، مما تسبب في مشكلة لسنوات ويبدو أن شيئًا ما فعلوه نجح معهم.

هل هي قضايا ضائعة؟ ليس لديك علاج؟

التيارات المختلفة للعلاج النفسي

بادئ ذي بدء ، القليل من السياق. يوجد في علم النفس نماذج نظرية مختلفة أو مدارس للعلاج النفسي ، يحدث شيء مشابه في مجال الفيزياء ، حيث يتعايش نموذج نيوتن ونموذج أينشتاين وكل منهما مناسب بشكل فريد لوصف بعض الظواهر.

وبالمثل ، في علم النفس لدينا تيارات مختلفة مثل نظرية التحليل النفسي ، والنماذج الإنسانية ، والعلاج الاستراتيجي الموجز ، والجشطالت ، والنموذج المنهجي أو العلاج السلوكي المعرفي.

كان هناك نقاش قديم منذ سنوات حول ما إذا كانت جميع مدارس علم النفس فعالة بنفس القدر في علاج الاضطرابات النفسية. صحيح أنه ليس كل منهم لديه نفس العدد من الدراسات التي تدعم فعاليتها ، حيث أنه من الصحيح أيضًا أن النموذج السلوكي المعرفي - بسبب طريقة عمله الخاصة - هو الأكثر بحثًا يدعمه فعالية.

الآن ، هل هذا يعني أن بقية النماذج غير صالحة أو أقل صحة؟ على الاغلب لا.

• مقالات لها صلة: "ماذا تتوقع وما لا تتوقعه من العلاج النفسي"

عوامل نجاح العلاج النفسي

يحاول الخبراء في مجال البحث الكشف عن العوامل التي تجعل العلاج النفسي فعالاً يميزون بين نوعان من العوامل: العوامل المشتركة والعوامل المحددة.

ماهو الفرق؟ العوامل المحددة هي تلك "المكونات الخاصة" التي يمتلكها نموذج علاج نفسي معين والتي لا تمتلكها النماذج الأخرى. على سبيل المثال:

• التعرض في علاج القلق هو عامل محدد في النموذج السلوكي المعرفي.
• التحفيز الثنائي هو عامل محدد لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة النموذجي لتقنية الـ EMDR.

وما العوامل المشتركة؟

العوامل المشتركة هي "تلك المكونات الأخرى" التي تحتوي عليها جميع العلاجات النفسية. نشير هنا إلى قضايا مثل مناخ الثقة الذي يتم إنشاؤه بين المريض والأخصائي النفسي ، وتوقعات المريض فيما يتعلق بالعلاج أو في فيما يتعلق بمعرفة وقدرة عالم النفس ، والالتزام من جانب كليهما بالعمل لصالح المريض والسعي لتحقيق هدف مشترك سابقًا متفق عليه ، إلخ.

وتشمل هذه العوامل أيضًا الخصائص الشخصية للطبيب النفسي ، أي جوانب شخصيته التي تسهل تطوير مناخ الثقة هذا ، مثل مهارات الاستماع ، والاهتمام الحقيقي برفاهية المريض ، والرغبة في تخفيف المعاناة والصدق والتعاطف والعديد من المتغيرات الأخرى مثل روح الدعابة.

وهل كل ذلك له تأثير على العلاج؟

بكل تأكيد نعم. لدرجة أن العوامل المشتركة أكثر أهمية من عوامل محددة عندما يتعلق الأمر بشرح سبب نجاح العلاج النفسي (أو عدم نجاحه).

من بين جميع العوامل التي تمت دراستها عند تحديد الفعالية ، فإن الأهم هو التحالف العلاجي: وهو ما يشبه الاتفاق بين المريض والأخصائي النفسي فيما يتعلق بأهداف العلاج الإجراءات التي سيتم من خلالها الوصول إلى تلك الأهداف وروابط التعاون والثقة التي تنشأ فيما بينها كلاهما.

التقرير

Rapport هو كلمة من أصل فرنسي ؛ تبنى علم النفس هذا المصطلح ويستخدم للإشارة إليه تلك العلاقة القائمة على الثقة والانسجام والعلاقة التي تنشأ في فضاء العلاج النفسي.

إنه عنصر أساسي ولا يمكن للعلاج النفسي أن ينجح بدونه ، إنه أشبه بمحاولة الطهي يحتوي على جميع المكونات ولكن دون مراعاة الأوقات والكميات وجميع الأمور التي تجعل هذا الطبق كذلك خاص.

تلخيص ...

هناك عدة طرق لإجراء العلاج ، ولكل مدرسة طريقتها الخاصة في العمل وعواملها الخاصة. توجد العوامل المشتركة في جميع أشكال ممارسة علم النفس وهي الأكثر تحديدًا عندما يتعلق الأمر بتحقيق النجاح. العلاقة هي أحد هذه العوامل ، والأهم من ذلك كله ، والتي بدونها لا يمكن للعلاج أن ينجح.

جميع أشكال العلاج النفسي التي تم التعرف عليها مقبولة وصالحة ، لذلك ، في تحديد الفعالية ، فإن أهم شيء هو اختيار سلعة عالم نفس يعرف كيفية تطبيق الإجراءات اللازمة بشكل صحيح ولديه الخصائص البشرية اللازمة لفهم الناس والتواصل معهم ومساعدتهم.