Pluviophobia (الخوف من المطر): الأعراض والأسباب والعلاج

رهاب البلوفوبيا ، المعروف أيضًا باسم رهاب الأمبروفوبيا، هو الخوف المستمر والشديد من المطر والأحداث المتعلقة به (الرعد والبرق وما إلى ذلك). إنه رهاب محدد لمحفز بيئي ، والذي يمكن أن يكون ناتجًا عن عوامل مختلفة.

في هذه المقالة سنرى ما هو رهاب البلوفوفوبيا ، وما هي بعض خصائصه الرئيسية وما هي الاستراتيجيات التي يمكن استخدامها لعلاجه.

• مقالات لها صلة: "أنواع الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف"

Pluviophobia: الخوف المستمر من المطر

تتكون كلمة pluviophobia من صفة "pluvial" التي تعني "متعلق بالمطر" (وهي مشتقة من الكلمة اللاتينية "pluvialis") وكلمة "phobia" مشتقة من الكلمة اليونانية "phobos" وتعني الخوف.

وبالتالي ، فإن رهاب البلوفوفوبيا هو الخوف المستمر والشديد من المطر والعناصر المرتبطة به. إنه خوف يمكن أن يكون موجودًا أثناء الطفولة، على الرغم من أنه يمكن أن يحدث أيضًا في مرحلة المراهقة والبلوغ.

لكن هذا ليس المصطلح الوحيد المستخدم لوصف الخوف المستمر من المطر. أحد مرادفات "pluviophobia" هو مصطلح "ombrophobia" ، والذي يمزج بين الكلمة اليونانية "ombro" (تعني "المطر") وكلمة "phobos".

هذا المصطلح الأخير له اشتقاقات أخرى. على سبيل المثال ، هناك أنواع من النباتات لا يمكنها تحمل الكثير من التعرض للمطر ، وهذا هو سبب تسميتها "برهاب القوميات". من ناحية أخرى ، هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من النباتات تسمى "أومبروفيل" ، بسبب مقاومتها العالية للأمطار.

الخصائص العامة لهذا الاضطراب

في حين أن الخوف المميز من رهاب البلوفوفيا ناتج عن عنصر بيئي (المطر) ، هذا يمكن اعتباره نوعًا من الرهاب خاصًا بالبيئة الطبيعية. العمر المقدر لتطور هذا النوع من الرهاب هو أكثر من 23 عامًا ، والأكثر شيوعًا هو الخوف من المرتفعات.

الحافز الذي يُنظر إليه على أنه ضار ، في هذه الحالة المطر ، يمكن أن يولد توقعات لأخطار واعية أو غير واعية. أي أنه يمكن للناس أن يستجيبوا بقلق للمنبهات حتى عندما تتجلى بشكل غير مباشر فقط. وبالمثل ، عندما يحدث عند البالغين ، يمكنهم إدراك أن المنبه لا يمثل في حد ذاته خطرًا وشيكًا ؛ على العكس من ذلك ، عندما يحدث عند الأطفال ، يكون هذا الوعي غائبًا بشكل عام.

المطر ، من جانبه ، هو ظاهرة جوية ناتجة عن تكثف بخار الماء الموجود في السحب. لكن هل المطر حقاً حدث ضار؟ لماذا يمكن أن تكون خطرة على بعض الناس دون البعض الآخر؟ ما درجة الانزعاج التي يمكن أن تسببها؟ سنرى بعض الإجابات في وقت لاحق.

• قد تكون مهتمًا بـ: "رهاب الماء (الخوف من الماء) الأسباب والعلاج"

أعراض

بشكل عام ، الخوف المرتبط بالرهاب ينجم عن التعرض لمحفز يُنظر إليه على أنه ضار. يثير هذا الخوف استجابة فورية للقلق.، مما يشير إلى علامات وأعراض مثل عدم انتظام دقات القلب ، وفرط التنفس ، وانخفاض نشاط الجهاز الهضمي ، وزيادة ضغط الدم ، وخفقان القلب ، من بين أمور أخرى.

كل ما سبق يحدث نتيجة لتفعيل الجهاز العصبي اللاإرادي ، والذي يتم تحفيزه في حالات الخطر. من ناحية أخرى ، يمكن أن تظهر استجابة القلق من خلال الاشمئزاز أو الاشمئزاز ، تباطؤ القلب والأوعية الدموية ، جفاف الفم ، الغثيان ، الدوخة وانخفاض درجة حرارة الجسم. يحدث هذا الأخير عندما يتم تنشيط جزء معين من الجهاز العصبي اللاإرادي ، والمعروف باسم "الجهاز العصبي السمبتاوي".

وتجدر الإشارة إلى أن الشدة التي تحدث بها هذه المظاهر تعتمد إلى حد كبير على درجة التعرض للمنبهات التي تعتبر ضارة. بمعنى آخر ، تختلف شدة الاستجابة اعتمادًا على ما إذا كان الشخص يشاهد المطر من المنزل ، أو إذا كان بحاجة إلى التعرض المباشر للعاصفة.

وبالمثل ، يمكن أن تختلف شدة الاستجابة وفقًا للخصائص المحددة للمحفز الضار والارتباطات ذات الصلة ، و احتمالات الهروب التي قد تقدمها (على سبيل المثال ، يمكن أن يختلف إذا كان المطر خفيفًا أو عاصفة رعدية).

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتسبب الرهاب المحدد في سلوكيات ثانوية تؤثر بشكل كبير على نوعية حياة الشخص ، ولكنها غالبًا ما توفر راحة مؤقتة. على سبيل المثال ، تجنب أي موقف يتعلق بالمنبه الضار. وبالمثل ، يمكن أن يسبب اليقظة المفرطة تجاه مثل هذه المواقف أو ظهور سلوكيات دفاعية.

الأسباب المحتملة

وفقًا لبادوس (2005) ، يمكن أن تتطور أنواع الرهاب المحددة لدى الأشخاص الذين ليس لديهم حالة مؤهبة ، ولكن لديك أي تجربة سلبية سابقة (مباشر أو غير مباشر) ، والتي تولد تفاعلات تنبيه شديدة. في حالة محددة من pluviophobia ، يمكن تبرير الخوف من خلال التجارب السابقة المتعلقة بالعواصف والانهيارات المعمارية والفيضانات والكوارث الطبيعية الأخرى.

مع ذلك ، يتم إنتاج أنواع معينة من الرهاب من خلال تفاعل هذه التجارب مع ظروف أخرى مثل الضعف البيولوجي والنفسي والاجتماعي للشخص. ذلك بالقول، يتضمن كلاً من الحساسية العصبية الحيوية ومهارات التأقلم والدعم الاجتماعي الشخص.

بالإضافة إلى ذلك ، اعتمادًا على الخصائص المحددة للتفاعل المذكور أعلاه ، يمكن للشخص تعلم كيفية الاستجابة بخوف غير متناسب للمنبهات المرتبطة بالخطر أو مخاطرة.

علاج

بالنظر إلى كل ما سبق ، يمكن أن يبدأ علاج هذا الرهاب بتقييم درجة القلق يثير الحافز ، مثل التجارب السلبية المصاحبة وأنواع الضعف لكل منها شخص.

العلاجات الأكثر بحثًا واستخدامها للقضاء على الرهاب هي التعرض المباشر للمواقف المخيفة ، نموذج المشارك ، التعرض الخيالي، ال إزالة التحسس المنهجية وإعادة المعالجة من خلال حركات العين. يمكن أن يكون لكل من هذه التدخلات نتائج فعالة اعتمادًا على الخصائص المحددة للرهاب الذي يتم علاجه.