اكثيوفوبيا (رهاب الأسماك): الأعراض والعلاج

الخوف من بعض الحيوانات هو خوف تكيفي وطبيعي نسبيًا ، طالما أنه متناسب ومتوافق مع الخطر الحقيقي للحيوان المعني. ومع ذلك ، عندما يسيطر علينا هذا الخوف ويحد من سلوكنا ، يمكننا التحدث عن الرهاب.

أحد أنواع الرهاب المتعلقة بالحيوانات البحرية هو رهاب الإكثيوفوبيا. سنرى في هذا المقال ماهية هذا الاضطراب وأسبابه وأعراضه والعلاجات الممكنة.

• مقالات لها صلة: "أنواع الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف"

ما هو رهاب السمكة؟

ينتمي Ichthyophobia إلى مجموعة اضطرابات القلق المحددة أو الرهاب المحدد ، حيث يعاني الشخص من خوف متفاقم وغير عقلاني وغير منضبط من الأسماك. هذا الرهاب يتم تضمينه في رهاب الحيوان أو الرهاب المحدد للحيوانات. ومع ذلك ، لا ينبغي الخلط بينه وبين selachophobia ، حيث يعتمد موضوع الخوف فقط على أسماك القرش.

في رهاب السمكة ، يعاني الشخص من خوف مبالغ فيه من أي سمكة ، بغض النظر عن خطرها أو حجمها. غالبًا ما يظهر أولئك الذين يعانون من هذه الحالة اشمئزاز كبير من كل ما يتعلق بالأسماك، بما في ذلك الأسماك كغذاء.

مثل معظم أنواع الرهاب ، يمكن أن يختلف رهاب السمكة قليلاً من شخص لآخر. الذين يختبرونه ، بسبب التباين الفردي في أنماط التفكير المرتبطة به سمكة.

على عكس العداء الذي قد يشعر به كل شخص عند مواجهة نوع من الأسماك في ظروف طبيعية ، مثل مثال الاستحمام على الشاطئ ، في رهاب السمكة يمكن للشخص أن يدرك أن الحيوان لا يجب أن يمثل تهديد. ومع ذلك ، على الرغم من ذلك ، فإن المريض غير قادر تمامًا على مقاومة الخوف الكبير الذي يسببه له.

في كلتا الحالتين ، عندما يظهر المحفز الرهابي ، فإن الشخص المصاب برهاب السمكة سيختبر سلسلة من المشاعر والمظاهر الجسدية النموذجية لـ حالة شديدة من القلق.

• قد تكون مهتمًا بـ: "أنواع اضطرابات القلق وخصائصها"

أعراض هذا الرهاب

نظرًا لأن رهاب السمكة هو حالة من اضطرابات القلق المحددة ، فإنه يشترك في عدد كبير من الأعراض مع أنواع الرهاب الأخرى المحددة. تتضمن هذه الأعراض ثلاث مجموعات كبيرة من الأعراض: الجسدية والمعرفية والسلوكية.

من الضروري تحديد أنه على الرغم من أن معظم الأشخاص يعانون من نفس الأعراض ، يمكن أن تختلف شدة أعراض رهاب السماك ومدى حدوثها من شخص لآخر.

1. الأعراض الجسدية

ظهور أو مصادفة الشخص مع المنبه الرهابي ، في هذه الحالة السمكة ، يؤدي إلى فرط نشاط الجهاز العصبي اللاإرادي، مما يولد قدرًا هائلاً من التغييرات والتعديلات في الكائن الحي. من بين هذه التغييرات نجد:

• زيادة معدل ضربات القلب.
• الدوخة والرعشة.
• الشعور بنقص الهواء.
• زيادة التعرق.
• إحساس بضغط في الصدر.
• غثيان.
• اضطرابات الجهاز الهضمي.
• ارتباك.
• إغماء.

2. الأعراض المعرفية

ترجع ردود أفعال الخوف والقلق التفاعلية تجاه ظهور الحافز المخيف إلى ارتباط سابق بين هذا الحافز والأفكار والمعتقدات غير العقلانية. هذه الأفكار المتغيرة عن الواقع تحفز تطور الرهاب ، وتتميز بسبب الشخص يحمل سلسلة من الأفكار الصغيرة أو التي لا أساس لها حول الأسماك ، بالإضافة إلى سماتها و الصفات.

يمكن أن تنعكس هذه الأفكار بالطريقة التالية:

• أفكار تدخلية لا إرادية ولا يمكن السيطرة عليها تمامًا بشأن الأسماك.
• تكهنات مهووسة بهذه الحيوانات.
• الصور الذهنية ذات الطبيعة الكارثية.
• الشعور بعدم الواقعية.
• الخوف من فقدان السيطرة وعدم القدرة على إدارة الموقف بشكل مرض.

3. الأعراض السلوكية

مثل أي رهاب أو اضطراب قلق محدد ، يصاحب رهاب السمكة سلسلة من الأعراض أو المظاهر السلوكية التي تنشأ استجابة لظهور الحافز المكروه.

الهدف من هذه السلوكيات هو إما تجنب الموقف المخيف بشكل مباشر ، أو الهروب بعد ظهور المحفز أو الموقف المذكور. تُعرف هذه السلوكيات بسلوكيات الهروب أو التجنب.

يتم تنفيذ سلوكيات التجنب بقصد تجنب مواجهة أي نوع من الأسماك. في نفوسهم ، يقوم الشخص بجميع أنواع السلوكيات لتجنب احتمال مواجهة المنبه الذي هو موضوع الرهاب. وبهذه الطريقة ، فإن الهدف هو تجنب تجربة مشاعر القلق والقلق التي تولدها هذه الحيوانات.

بعض السلوكيات التي تكون بمثابة مثال هي تلك تجنب الاستحمام في الأنهار أو البحيرات أو الشواطئ; وكذلك في أي سياق أو وسيط يمكن أن يظهر فيه أي نوع من الأسماك.

من ناحية أخرى ، تظهر سلوكيات الهروب عندما لا يتمكن الشخص من تجنب مواجهة الحافز. رهابي ، لذلك سيقوم بجميع أنواع السلوكيات التي تسمح له بالهروب من الوضع الحالي في أسرع وقت ممكن ممكن.

ما أسباب وجوده؟

مثل العديد من أنواع الرهاب الأخرى ، من المستحيل عمليا تحديد أصل أو سبب هذا الخوف غير المنطقي. ومع ذلك ، بنفس الطريقة التي رهاب السمكة يشترك في الأعراض مع اضطرابات القلق الأخرى، تشترك أيضًا في نفس القاعدة أو الأساس.

الشخص ذو الاستعداد الوراثي ، والذي يجعله بيولوجيًا عصبيًا يعاني بدرجة أكبر من الأضرار أو الآثار النفسية للتوتر ، والذي أيضًا واجهوا في مرحلة ما من حياتهم تجربة مؤلمة للغاية أو تجربة ذات شحنة عاطفية عالية جدًا ، حيث لعب المنبه المكروه دورًا مهم؛ ستكون أكثر عرضة للإصابة بأي نوع من الرهاب.

عادة ما يتم اكتساب كل من رهاب السمكة وأي اضطراب قلق بعد أن يكون لدى الشخص تجربة غير سارة مع المنبه الرهابي أو التفكير فيه. في معظم الحالات ، تتطور هذه الرهاب أثناء الطفولة ، لأن الأطفال أكثر عرضة لأي حدث مرهق.

بعض الأحداث التي يمكن أن تثير هذا الخوف المفرط من الأسماك يمكن أن تكون هجمات أو لسعات أو عضات أثناء الاستحمام ؛ أو بعد قراءة معلومات معينة عن أسماك معينة أو مشاهدة أفلام أو أفلام وثائقية أو برامج تلفزيونية معينة.

هل يوجد علاج؟

على الرغم من أن رهاب السمكة لا يؤدي في كثير من الأحيان إلى إعاقة ، أي أنه لا يتدخل عادة في حياة المريض إلا في في حالات نادرة ، يمكن أن يقلل التشخيص والعلاج المناسبان ، أو حتى يزيلان ، استجابة الإجهاد المرتبطة به التحفيز.

نظرا لفعاليته العالية في هذه الحالات ، التدخل من خلال العلاج النفسي المعرفي السلوكي هو الأكثر استخدامًا عند علاج الرهاب. ومع ذلك ، هناك عدد كبير من التدخلات والعلاجات التي يتم إجراؤها بشكل صحيح ودائمًا بواسطة خبير ، ويمكن أن تقدم أيضًا نتائج مرضية.

يجمع هذا النوع من العلاج بين تقنيات التعرض المباشر أو إزالة التحسس المنتظم مع التدريب على تقنيات الاسترخاء و إعادة الهيكلة المعرفيةبهذه الطريقة ، يمكن للشخص أن يتقن خوفه الرهابي والقيام بجميع أنواع الأنشطة دون خوف من ظهور هذه الحيوانات.