فجوة التعاطف الساخنة والباردة: ما هي وكيف يؤثر هذا التحيز علينا

هل تعرف ما هي فجوة التعاطف الساخنة والباردة؟ هذا هو التحيز المعرفي الذي من خلاله نقلل من تأثير الدوافع الحشوية (العاطفية) على سلوكياتنا وتفضيلاتنا ومواقفنا. صاغ هذا التحيز جورج لوينشتاين ، عالم النفس في جامعة كارنيجي ميلون.

سنخبرك في هذه المقالة عن ماهية هذا التحيز ، وما هي أنواعه وكيف يمكن أن يؤثر على صنع القرار لدينا.

• مقالات لها صلة: "التحيزات المعرفية: اكتشاف تأثير نفسي مثير للاهتمام"

فجوة التعاطف الساخنة والباردة

إن تحيز فجوة التعاطف الساخن والبارد له علاقة بما نشعر به; وبالتالي ، فإن فهمنا للأشياء يعتمد على الحالة التي نغرق فيها. بمعنى ، إذا كنا غاضبين ، فمن الصعب علينا أن نتخيل أنفسنا هادئين ، ولكن أيضًا إذا كنا في حالة حب ؛ في هذه الحالة ، يصعب علينا تخيل عدم حدوث ذلك في المستقبل.

بعبارة أخرى ، ما نشعر به يحدد فهمنا للأشياء ، ويجعل من الصعب علينا رؤيتها بشكل مختلف في تلك اللحظة بالتحديد.

في هذا الخط ، تترجم فجوة التعاطف الساخنة والباردة إلى أ عدم القدرة على التنبؤ بكيفية التصرف في حالة عاطفية معينة (أو حتى عاطفية) ، على الرغم من أننا قد اختبرناها بالفعل من قبل. يمكن أن يقودنا هذا التحيز إلى ارتكاب أخطاء ، أو اتخاذ قرارات نأسف عليها لاحقًا.

اتجاهات التحيز

من ناحية أخرى ، يمكن أن تذهب فجوة التعاطف الساخنة والباردة في اتجاهين. دعونا نحلل كل منهم:

1. من الحار إلى البارد

يقال إن الناس يكونون في "حالة ساخنة" عندما يتأثرون بحالة عاطفية (أي عندما تدخل العوامل الحشوية في اللعب).

في ظل هذه الدولة ، يجدون صعوبة في الفهم الكامل إلى أي مدى يكون سلوكهم مدفوعًا بما يشعرون به. بدلاً من ذلك ، يعتقدون أن ما يفعلونه بالفعل على المدى القصير يتحدد بما يريدون على المدى الطويل.

2. من بارد إلى حار

في الحالة المعاكسة ، من بارد إلى حار ، يكون الناس في "حالة باردة". ولكن ماذا يعني هذا؟ الذين يظهرون صعوبات في تخيل أنفسهم في "حالات ساخنة" (عاطفية).

وهكذا خلافا لما حدث في الحالة السابقة ، يستخفون بالقوة التي تمتلكها نبضاتهم العميقة في سلوكهم أو في صنع القرار. ما عواقب ذلك؟ عدم الاستعداد عند ظهور النبضات العاطفية.

• قد تكون مهتمًا بـ: "أهم 8 آثار نفسية"

شباب

يمكن أيضًا تصنيف فجوة التعاطف الساخنة والباردة وفقًا لمعيارين: "موقعها" في الوقت (الماضي أو المستقبل) وما إذا كانت تتضمن أحداثًا شخصية أو بين الأشخاص.

1. المستقبل الشخصي

في هذه الحالة نتحدث عن الصعوبات التي يواجهها الناس في التنبؤ بسلوكنا المستقبلي، عندما نجد أنفسنا في حالة عاطفية مختلفة عن تلك التي قد تتوافق في المستقبل.

هذا هو ، مع مثال بسيط ؛ إذا كنا حزينين للغاية الآن ، فمن الصعب علينا أن نتخيل أن نكون سعداء جدًا في المستقبل.

2. بأثر رجعي intrapersonal

في هذا النوع الثاني ، بأثر رجعي ، يقع الموقع الزمني في الماضي ؛ لذلك ، يتعلق الأمر بامتداد الصعوبات التي نظهرها لتذكر (أو فهم) بعض السلوكيات التي كانت لدينا في الماضي، في حالة مختلفة عن الحالة الحالية.

بمعنى أنه إذا حدثت هذه السلوكيات في حالة عاطفية مختلفة عما هي عليه الآن ، فقد نواجه صعوبة في تذكرها أو حتى فهمها.

3. شخصي

أخيرًا ، ستكون الحالة الثالثة من فجوة التعاطف الساخنة والباردة ، وفقًا لمعامل العلاقات الشخصية ، كما يلي: المحاولات التي نقوم بها تقييم كل من سلوكيات وتفضيلات الآخرين ، في حالة مختلفة عن حالتنا. حسنًا ، وفقًا لهذا التحيز ، سنواجه صعوبات في تقييمها.

العوامل الحشوية

لقد تحدثنا عن عوامل القناة الهضمية (أو محركات القناة الهضمية) لشرح فجوة التعاطف الساخنة والباردة. لكن ما هي هذه العوامل بالضبط؟

تأتي الكلمة الحشوية من الأحشاء ، من اللاتينية "الأحشاء" ، والتي تعني "الأمعاء". كما أنها تدل على معاني أخرى ، مثل "رحم الأم" أو "حميم القلب" أو "الغرائز". تعني كلمة الحشوية أيضًا شديدة وغير عقلانية ، وغالبًا ما ترتبط بالحالات العاطفية البدائية.

وبالتالي فإن العوامل الحشوية تشمل حالات مختلفة ، مثل: الإثارة الجنسية ، والعطش ، والجوع ، والألم ، والانفعالات القوية... عندما نتخذ قرارات ، تؤثر العوامل الباطنية أكثر مما نعتقد (هذا هو السبب في أنه من الأفضل في كثير من الأحيان التوقف والهدوء والانتظار حتى "تمر" هذه الحالة ، لتقرر بطريقة أكثر هدوءًا وأكثر انسجامًا مع ما نريده حقًا).

عندما ننغمس في حالة أحشاء ، فإننا نتحدث عن كوننا في حالة حرارة (كما ذكرنا سابقًا) ؛ في ظل هذا النوع من الحالات ، يميل عقلنا إلى تجاهل العديد من المحفزات اللازمة لاتخاذ قرار منطقي.

يجب أن نضع في اعتبارنا أن حالات الحرارة المرتبطة أيضًا بالتسرع في اتخاذ القرار والاندفاع وإمكانية فقدان السيطرة.

كيف تتعامل مع فجوة التعاطف الساخنة والباردة؟

توقعها ، أو بالأحرى ، الحالة الساخنة أو الباردة التي سنجد أنفسنا فيها. حقيقة التوقع ، ستسمح لنا بتوقع كيف يمكن أن نتصرف في مثل هذه الحالة، بل واتخاذ إجراءات قبل الانغماس في تلك الحالة.

الجنس عند الشباب

يبدو من المثير للاهتمام الإجابة على هذا السؤال ، لأن هذا التحيز له أهمية كبيرة في قضايا مثل النشاط الجنسي (خاصة بين المراهقين والشباب).

أليس صحيحًا أن حقيقة كوننا على وشك القيام بفعل جنسي يغرقنا في حالة عاطفية؟ وأن الكثير من الشباب ، في مواجهة هذه الحالة ، "ينجرفون" ولا يستخدمون الواقي الذكري؟ لهذا السبب ، الحل هو حملها باليد دائمًا ، والاعتقاد أنه يجب علينا استخدامها قبل الوصول إلى هذه الحالة الحشوية.

في حالة البرد (بعيدًا عن اللحظة الجنسية) يمكننا أن نعتقد أننا سنتصرف بطريقة معينة في الحالة ساخن (في وقت الفعل الجنسي) ، لكن من الصعب التنبؤ به ، وهذا بالضبط ما تتحدث عنه فجوة التعاطف بارد ساخن.

قطعاً؛ لن نتصرف أبدًا بنفس الطريقة من الحالة الباردة كما في الحالة الساخنة، وما يمكننا أن نعتقد أننا سنفعله في كل من هذه الدول ، سيكون دائمًا بعيدًا عن الواقع.

انعكاس نهائي

باختصار ، ما تدل عليه فجوة التعاطف الساخنة والباردة ، كما يوحي اسمها ، هو قلة التعاطف في مواقف معينة. وبالتالي ، فإن ما يقوله هذا التحيز هو أنه في حالة "البرودة" ، لن نتنبأ بشكل فعال بكيفية رد فعلنا في موقف "ساخن" ، والعكس صحيح. بهذا المعنى سيكون من الصعب علينا أن نكون على حق.

من المؤكد أن معظمنا قد عانى من هذا التحيز ، لذا دعونا لا نخدع أنفسنا ؛ إن الافتراض حول شيء نشعر به في الوقت الحاضر ليس هو نفسه افتراض ما نشعر به في الوقت الحاضر سنفعله في حالة مختلفة عن الحالة الحالية (على سبيل المثال ، ماذا ستفعل إذا حملت بشدة شاب؟ هل ستجهض؟ من يدري... قد يؤثر هذا التحيز عليك).

المراجع الببليوجرافية:

• أريلي ، د. (2017). فخاخ الرغبة. المكسيك: Booket
• لوينشتاين ، جورج (2005). "فجوات التعاطف الساخنة والباردة واتخاذ القرارات الطبية" (PDF). علم نفس الصحة. 24 (4 ، ملحق): S49 - S56.
• قطع من كوهان ، ن. & ماكبث ، ج. (2006). التحيزات المعرفية في اتخاذ القرار. الجامعة الأرجنتينية الكاثوليكية. كلية علم النفس والتربية. قسم علم النفس 2 (3).
• نوردجرين ، لوران ف. باناس ، كاسيا ؛ ماكدونالد ، جيف (2011). "فجوات التعاطف للألم الاجتماعي: لماذا يستخف الناس بألم المعاناة الاجتماعية". مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي. 100 (1): 120–128.
• فان بوفن ، ورقة ؛ لوينشتاين ، جورج ؛ دانينغ ، ديفيد. نوردجرين ، لوران ف. (2013). "تبديل الأماكن: نموذج حكم مزدوج لفجوات التعاطف في أخذ المنظور العاطفي" (PDF). في Zanna ، Mark P. ؛ أولسون ، جيمس م. (محرران). التقدم في علم النفس الاجتماعي التجريبي. 48. الصحافة الأكاديمية ص. 117-171.