الفوائد الخمسة للعلاج الجماعي في علاج الإدمان

الإدمان مرض نفسي عصبي ، لأنه يثبت نفسه في ذهن الشخص المصاب ، يجعله أكثر وأكثر انغلاقًا على نفسه. ينغلق في بحث دائم عن طرق لتخفيف الانزعاج الناتج عن الانسحاب ، وتجنب الأماكن و الحالات التي لا يسهل فيها الحصول على المخدرات ، في البحث المستمر عن المال لدفع ثمن استهلاك المواد وما إلى ذلك

مع أخذ ذلك في الاعتبار ، فإن الفكرة القائلة بأن الحل للتغلب على الإدمان ليس فقط في يتدخل في الفرد وفي العمليات النفسية التي تبدأ وتنتهي في عقله ، في عمله مخ. ومع ذلك ، هذا هو الواقع ، وهذا هو السبب العلاج الجماعي مفيد جدًا في تقديم المساعدة المهنية للأشخاص الذين يعانون من الإدمان. بعبارة أخرى ، فإن جزءًا كبيرًا من الموارد العلاجية التي ستساعدهم على استعادة حياتهم يتكون من تجاوز تجاربهم الفردية والتفاعل مع الآخرين. دعنا نرى لماذا.

ما هو العلاج الجماعي وماذا يقترح؟

العلاج الجماعي ، كما بدأ بالفعل باسمه ، هو شكل من أشكال التدخل علاج نفسي يشارك فيه عدة أشخاص في نفس الوقت وليس هناك فقط مريض ومختص الصحة النفسية. ولكن لا ينبغي الخلط بينه وبين العلاج الأسري أو علاج الأزواج ؛ هنا ، الأشخاص الذين يأتون للمساعدة عادة لا يعرفون بعضهم البعض ، على الرغم من أن لديهم مشاكل مماثلة.

في حالة علاج الإدمان ، غالبًا ما يعاني الحاضرون من نفس النوع من الإدمان ، أو متغيرات مختلفة نوعًا ما ، دائمًا في مجال مشاكل التحكم في الانفعالات وعدم الراحة الناتج عن الامتناع. خلال الجلسات ، التي يتم إجراؤها بشكل دوري (على سبيل المثال ، مرة أو مرتين في الأسبوع) ، يعمل المعالجون كميسرين لسلسلة من الأنشطة التي تدور دائمًا حول التواصل والدعم المتبادل وتنمية المهارات الاجتماعية والإدارة العاطفية.

في معظم الحالات ، يتم الجمع بين العلاج الجماعي وأنواع أخرى من التدخل في يتكون من العلاج النفسي الفردي ، لمعالجة مشكلة الصحة العقلية من مختلف النطاقات.

• مقالات لها صلة: "أهم 14 نوعًا من الإدمان"

الفوائد الرئيسية للعلاج الجماعي للأشخاص الذين يعانون من الإدمان

فيما يلي نلخص ما هي المزايا الرئيسية والآثار المفيدة للعلاج الجماعي لحالات الإدمان.

1. يقدم أمثلة ومراجع ثابتة حول التعامل مع الإدمان

من أكثر الجوانب إرضاءً وإثارةً التي يجدها المدمنون في جلسات العلاج الجماعي أن تكون قادرًا على أن تكون مصدر إلهام للأشخاص الذين تمكنوا من تحقيق تقدم أكثر منك ، وعلى الرغم من ذلك ، لا يبدو أنهم مثاليون وليس لديهم قدرات خاصة لمواجهة إغراء الانتكاس. أخذ مثاله هو طريقة لتخيل نسخة من "أنا" تمكنت من حرق عدة مراحل من عملية التغلب على اضطراب الإدمان.

• قد تكون مهتمًا بـ: "إزالة السموم: ما هو وكيف يتم إجراؤها في الجسم"

2. يعطي إمكانية ترتيب الأفكار والتعبير عن المشاعر

الإدمان من الأمراض التي تنتج قدرًا كبيرًا من الانزعاج والأسباب التي تجعلك تشعر الإحباط ، وتراكم كل هذه التجارب وتركها دون التعبير عنها يمكن أن يسبب الإرهاق النفسي مهم. يساعد شيء بسيط مثل وجود أشخاص على استعداد للاستماع إلى مشاكلنا في تنظيم الأفكار ، توقف عن تجنب بعض الذكريات أو الأفكار المؤلمة ، وبالتالي ، "لترويض" الانزعاج بشكل أفضل المتراكمة إلى وضعه في كلمات وتحديد مدلولاته ومدى وصولها إلى عواطفنا دون المبالغة فيها أو الخوف من مجرد فكرة تركيز انتباهنا عليها.

3. أنشئ شبكة دعم

وجود سلسلة من الوجوه المألوفة التي ترافقنا في عمليتنا للتغلب على a يساعد الإدمان على توليد نظام من المصادر الخارجية للتحفيز ، مما يعطينا المزيد من الأسباب لعدم القيام بذلك الانتكاس. يحدث هذا لأن المشاركين في العلاج الجماعي للإدمان يتعلمون ذلك الالتزام برفاهيتهم ، لأنهم يدركون أن هذا مرتبط أيضًا برفاهية الآخرين الأخرين؛ بعد كل شيء ، يبذل الجميع جهدًا جماعيًا لتحفيز بعضهم البعض ، لمحاولة عدم إعطاء أنفسهم أسبابًا للحزن بشأن ما حدث لشريكهم.

• قد تكون مهتمًا بـ: "ماذا تفعل لمساعدة شخص مصاب بإدمان المخدرات؟"

4. يسمح لك بإعادة تدريب المهارات الاجتماعية التي دمرها الإدمان

ضع في اعتبارك أن العديد من الأشخاص الذين عانوا من آثار الإدمان يصلون إلى نقطة لم يعودوا يعرفون فيها يشعرون بأنهم قادرون على التواصل بطريقة طبيعية مع الآخرين ، لأنهم رأوا انهيار العديد من أقرب علاقاتهم بارِز.

ينتج عن هذا الافتقار إلى الثقة بالنفس تأثير تخريب ذاتي. ونبوءة تحقق ذاتها: يفترضون أنهم "بشكل افتراضي" يتسببون في الرفض لدى الآخرين ولهذا السبب يصبحون دفاعيين بسهولة. لهذا السبب ، يوفر العلاج الجماعي لهم سياقًا مثاليًا لإعادة تطوير مهاراتهم الاجتماعية بشكل مناسب.

5. يوفر لهم وجهات نظر لتحسين إدارة الشعور بالذنب

كثير من الأشخاص الذين عانوا من الإدمان لديهم علاقة متناقضة مع الشعور بالذنب: إما أنهم يفترضون أنه كذلك إنهم يستحقون كل شيء سيئ حدث لهم ، أو يلومون الآخرين على مشاكلهم في إدارة الامتناع. بالنظر إلى هذا الميل إلى التفكير ثنائي التفرع ، فإن العلاج الجماعي مفيد لتعلم رؤية الأشياء من وجهات نظر أخرى. هذا هو ، قطع مع الطرق المعتادة لتفسير الواقع.

هل تريد الذهاب إلى العلاج للتغلب على الإدمان؟

إذا كنت مهتمًا ببدء علاج من الإدمان الكيميائي أو السلوكي ، فيرجى الاتصال بنا.

في عيادة ريكال نحن متخصصون في رعاية المرضى الذين يعانون من اضطرابات الإدمان ونقدم المساعدة الطبية الفردية والعلاج النفسي بالإضافة إلى جلسات العلاج الجماعي. يمكن إجراء التدخل من خلال رعاية المرضى الخارجيين أو من خلال العلاج الداخلي في عيادتنا المجهزة تجهيزًا كاملاً. سوف تجدنا في ماجاداهوندا.