الشيروفوبيا (النفور من السعادة): الأعراض ، الأسباب ، العلاج
الشيروفوبيا مفهوم يمكن أن يكون صادمًا بالنسبة للعديد من الناس ، نظرًا لأن وجودها يجعلنا نتساءل عن شيء نسعى إليه جميعًا نظريًا: السعادة. وهذا هو أن رهاب الشيروفوبيا هو النفور من السعادة ، ورفض تلك التجارب أو العادات التي نعتقد أنها قد تقودنا إلى أن نكون سعداء.
كيف يمكن لشخص لا يريد أن يميل نحو السعادة؟ ما هو سبب وجود هذه الظاهرة النفسية؟ دعونا نراه في الأسطر التالية.
- مقالات لها صلة: "الخوف من الوقوع في الحب: ما هو وأسبابه وأعراضه المتكررة"
ما هو مرض الشيروفوبيا؟
كما رأينا سابقًا باختصار ، فإن الشيروفوبيا هي النفور من السعادة ، والميل إلى تجنب ما نربطه بالسعادة.
الآن ، هذا لا يعني أن الناس يخافون من فكرة السعادة نفسها ؛ قادرون على التفكير في المفهوم نفسه ، ولكن يريدون الابتعاد عما يجعلهم يشعرون بالسعادة بطريقة مستقرة ومتسقة إلى الحد الأدنى.
الأسباب
البشر قادرون على تبني عدد لا حصر له من العدسات التي يمكن من خلالها إدراك وتقدير الحياة ، للأفضل وللأسوأ. هذا يجعل حالات نادرة نسبيًا حيث يتبنى بعض الأفراد العقليات التي تبدو بعيدة كل البعد عن الفطرة السليمة.
كما هو الحال مع معظم الظواهر النفسية ، لا يوجد سبب واحد يقودنا مباشرة إلى رهاب الشيروفوبيا كنتيجة لذلك. بدلاً من ذلك ، هناك العديد من الأسباب المحتملة التي تجعل احتمال وقوعنا في هذه الحالة الذهنية أكثر أو أقل.
أحد الأسباب التي تم افتراضها لجزء من هذه الحالات يتعلق بالضغط الموجود اليوم في ذلك الوقت من إجبار الجميع عمليًا على أن يكونوا سعداء طوال الوقت ، كما لو كان جزءًا من عملهم وعملهم المسؤوليات. الشعور بأن الارتباط بين السعادة والالتزامات ، في بعض الحالات ، يمكن أن يسبب النفور.
تستند الفرضيات التفسيرية الأخرى لرهاب الشيروفوبيا إلى فكرة أن الأشخاص الذين تخشى التجربة أن تكون سعيدًا في البداية ثم ترى كيف تكون كل هذه السعادة ينهار. إن الشعور بالخسارة الذي سينتج عن ذلك أمر متوقع ويولد الكثير من الانزعاج لدرجة أن المرء يتخلى تمامًا عن الادعاء بأنه سعيد ، حتى أنه يتجنب الوقوع في هذه الحالة عن طريق الصدفة.
- قد تكون مهتمًا بـ: "علم النفس الإيجابي: كيف يمكنك أن تكون سعيدًا حقًا؟"
هل النفور من السعادة مشكلة؟
بقدر ما قد يبدو من الغريب تجنب السعادة ، فمن الممكن أن نفهم الأشخاص الذين يسعون إلى إبقاء الحياة بسيطة والحفاظ على فلسفة متشددة للحياة. ومع ذلك ، يجب ألا يغيب عن البال أن الشيروفوبيا إنه لا يتألف من التواضع أو التقشف، القيم التي هي في حد ذاتها ليست سلبية وهي في الواقع شرعية.
من سمات رهاب الشيروفوبيا أن الشخص فيه يبذل جهودًا نشطة للابتعاد عن السعادة ، حتى لو كان لذلك تكلفة باهظة. تتداخل هذه الجهود بشكل كبير مع نوعية حياة الناس ، وتعزلهم ، وتجعلهم أقل قدرة على التعامل مع المشاكل اليومية.
هذا هو السبب في رهاب الشيروفوبيا إنه ليس موقفًا آخر في الحياة يجب أن نحافظ قبله على موقف محايد; من الواضح أنها مشكلة تجعل الناس يعانون.
أعراض
رهاب الشيروفوبيا ظاهرة معقدة تقوم على مفاهيم مجردة نسبيًا ، لذلك يمكن أن تظهر بطرق مختلفة. لكن، من الممكن أن نجد بعض العموميات في أعراض هذه المشكلة.
بشكل عام ، أولئك الذين يعانون من رهاب الشيروفوبيا مباشرة الحفاظ على ملف تعريف متحفظ وقليل من الانفتاح على التجارب الجديدة. وبطريقة ذات صلة ، فإنهم يميلون إلى الانطوائيين ، لأن العلاقات الشخصية تجلب بعض عدم الاستقرار والتعرض لها المواقف المشحونة عاطفيًا ، شيء يتعارض مع نيته في البقاء دائمًا على حاله إلى حد ما ، بعيدًا عن التجارب المبهجة بشدة أو لطيف - جيد.
من ناحية أخرى ، يمكن أن يقودنا لقاء أشخاص جدد إلى مواسم من الهدوء والاستقرار في سياق الشعور بالرضا ، شيء يمكن أن ينكسر ويولد شعورًا بالخسارة والحزن. دعونا نتذكر أن أولئك الذين يكرهون السعادة لا يريدون أن يكونوا غير سعداء بشكل ملحوظ ، فهم يسعون ببساطة إلى تجنب المعاناة.
علاج
لحسن الحظ ، فإن رهاب الشيروفوبيا في حد ذاته ليس اكتئابًا ولا اضطرابًا عصبيًا ، لذلك يجب أن يكون التدخل النفسي قادرًا على تقليل هذا النوع من الانزعاج حتى يختفي تقريبًاكل هذا في فترة زمنية قصيرة نسبيًا.
بشكل عام ، يرتبط النفور من السعادة بحقيقة التشبث بالمعتقدات غير القادرة على التكيف ونمط الحياة غير الصحي الذي يولد الإرهاق النفسي. لهذا السبب، يمكن أن تساعد إعادة الهيكلة المعرفية، فضلا عن أشكال أخرى من التدخل في مشاكل القلق ، مثل التعرض في السياقات الخاضعة للرقابة ل ما يخشى (في أكثر الحالات حدة حيث توجد أزمات قلق أمام المنبهات أسمنت).
المراجع الببليوجرافية:
- جوشانلو ، إم ، وييرز ، د. (2013). النفور من السعادة عبر الثقافات: مراجعة لأين ولماذا يكره الناس السعادة. مجلة دراسات السعادة. 15 (3): 717–735.
- روبنسون ، ج. (2014) ، ما هو السوء في الشعور بالسعادة؟ سبرينغر.