كيف يتم علاج الإدمان السلوكي؟

تمت دراسة عالم الإدمان لعقود من الزمن في علم النفس والعلوم الصحية بشكل عام ، لأنه مجموعة من الأمراض شديدة الخطورة التي يمكن أن تؤثر نفسيا وجسديا على حد سواء حتى المستويات التي تكون فيها حياة الشخص معرضة للخطر متأثر.

لهذا يجب أن نضيف ذلك لا تنطوي اضطرابات الإدمان دائمًا على تعاطي المخدراتوأن هناك إدمانًا سلوكيًا يصعب تحديده على أنه مشكلة صحية.

في هذه المقالة سوف نرى كيف يتم التعامل مع هذا الأخير في العلاج ؛ ذلك بالقول، كيف يتم علاج الإدمان السلوكي من مجالات مختلفة من التدخل.

• مقالات لها صلة: "الإدمان السلوكي: ما هي ، والخصائص"

ما هي الإدمان السلوكي؟

الإدمان السلوكي هو تلك التي لا تعتمد على استهلاك أي مادة كيميائية أو عقار ، مثل يحدث ذلك في حالات الإدمان الكيميائي الكلاسيكي ، ولكن ما يولد الإدمان لدى الشخص هو سلوك معين. وبشكل أكثر تحديدًا ، يمكن تعريف الإدمان السلوكي أو السلوكي على أنه الاعتماد المتفاقم على أ نوع السلوك الذي يكون مجزيًا والذي يفقد فيه الشخص السيطرة تمامًا والقدرة على ذلك تعيق.

هناك العديد من أنواع الإدمان السلوكي ، ولكن لكي يتم اعتبارها كذلك ، فهي كذلك من الضروري أن يؤدي الشخص السلوك المذكور بشكل قهري ومتكرر للحصول على المتعة فوري.

تم تصور هذا النوع من الإدمان كمجموعة مستقلة ومناسبة ، منفصلة عن الإدمان المواد الكيميائية الكلاسيكية من عام 2013 ، وهذا هو السبب في أنها نسبيًا جديد.

ومع ذلك ، تمت دراسة معظم الإدمان السلوكي من قبل متخصصين في علم النفس و الصحة العقلية ، لهذا السبب نعلم أنهم يعملون بطريقة مشابهة جدًا للإدمان السام وأنهم يقدمون خصائص شائع.

بعض هذه الظواهر المشتركة بين الإدمان الكيميائي والسلوكي هي: التطور التسامح والانسحاب وأنظمة المكافآت العصبية والاستجابة لها علاج.

في هذه المجموعة يمكننا تسليط الضوء على الإدمان على الهواتف المحمولة أو التقنيات الجديدة ، والإدمان على ألعاب الفيديو ، القمار القهري أو الإدمان على القمار وإدمان التسوق والجنس والمواد الإباحية واضطرابات الأكل تغذية.

• قد تكون مهتمًا بـ: "كيف نميز عندما يتطلب علاج الإدمان القبول؟"

علاج الإدمان السلوكي

على الرغم من عدم وجود علاج واحد لعلاج هذا النوع من الإدمان بشكل احترافي ، نقدم أدناه العملية الأكثر شيوعًا التي يتم اتباعها لعلاج الإدمان سلوكي

1. تشخبص

كما هو الحال مع أي اضطراب في الصحة العقلية ، فإن الخطوة الأولى في العلاج يتكون الإدمان السلوكي من إجراء تشخيص دقيق يتكيف مع واقع كل منها عميل.

يجب أن يتم التشخيص دائمًا بواسطة متخصص في علم النفس أو الطب. ويجب أن تستند إلى دليل تشخيصي للأدلة العلمية المثبتة ، مثل الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية ومعه يجب على المعالجين تحديد كل من الأعراض التي يقدمها العميل الذي يأتي إليه التشاور.

بمجرد تحديد نوع اضطراب الإدمان الذي تم التعرف عليه ، من الضروري أيضًا تحديد ما إذا كان يمثل الإدمان اعتلالًا مشتركًا مع اضطرابات أخرى ، أي إذا حدث مع اضطرابات صحية أخرى عقلي.

• مقالات لها صلة: "الصحة النفسية: التعريف والخصائص حسب علم النفس"

2. كسر الحلقة المفرغة

الهدف من هذا الجزء من العلاج هو أن يتخلص الشخص من روتين تنفيذ السلوك المحدد الذي يدمن عليه، للخروج من تلك الحلقة المفرغة الأولية.

إنها فترة الامتناع التام عن السلوك الإدماني بحيث يتعلم الشخص التحكم في دوافعه. ضد السلوك المذكور والبدء في الانفصال عن التبعية ، ثم البدء في التدخل مُعَالَجَة. هذه المرحلة مماثلة لمرحلة إزالة السموم التي تحدث في إدمان المواد.

3. وقف

في مرحلة التوقف ، تتكون من تثبيت خطة الحياة التي تتضمن الامتناع عن ممارسة الجنس أن ينفتح الشخص على طريقة جديدة لتجربة يوم بعد يوم بعيدًا عن التركيز على عدم ذلك انتكاس. يجب تصميم خطة عمل مخصصة للشخص الذي يعاني ، مع الأخذ بعين الاعتبار الخصائص (العمر ، الوضع الاجتماعي أو الاقتصادي ...) ، نوع الإدمان الذي يعاني منه واحتياجاته فرادى.

إن تكييف التدخل حسب كل مريض يعني ذلك يجب مراعاة واقع الشخص والبيئة الاجتماعية التي يعيش فيها; وهذا يعني أنه في حالة الإدمان على ألعاب الفيديو أو المراهنة ، يمكن تنفيذ السلوك يتم تخفيضها إلى 0 ولكن في حالة الإدمان على الهواتف المحمولة أو الجنس فمن المستحيل القضاء على السلوك من خلال مكتمل.

الغرض من إزالة السموم هو أن يتعرف الشخص على تلك الأنماط التي يمكن أن تعيد تنشيط السلوك ، ويحددها ويكافحها الإدمان ودمج استراتيجيات التأقلم المفيدة في حياتك اليومية لمساعدتك على التغلب على إدمانك والسيطرة عليه. الموقف.

هناك عدة طرق للتدخل العلاجي لوقف الإدمان السلوكي ، والتي عادة ما يتم تطبيقها بشكل مشترك و منسق: من ناحية ، العلاج المعرفي السلوكي ، من ناحية أخرى ، العلاج الدوائي وأيضًا طرق أخرى مثل العلاج التحفيزي أو العلاج الجماعي.

• مقالات لها صلة: "أهم 14 نوعًا من الإدمان"

4. إعادة الإلحاق

إعادة الإدماج هي المرحلة الأخيرة من علاج الإدمان السلوكي ، وهدفها هو أن يتمكن الشخص من الانضمام إلى الحياة الاجتماعية مع الآخرين واستعادة حياتهم السابقة.

يتم تحقيق ذلك من خلال الدعم الأساسي من أقرب الأسرة والبيئة الاجتماعية ، وكذلك من خلال المتابعة من قبل المتخصصين الذين وجهوا عملية إزالة السموم بأكملها للتأكد من عدم وجودها الانتكاسات.

أوضاع التدخل

هذه هي الأشكال الرئيسية للتدخل في علاج الإدمان السلوكي.

1. العلاج المعرفي السلوكي

العلاج المعرفي السلوكي هو أحد أكثر العلاجات استخدامًا من قبل المتخصصين في علم النفس في لأنه مبني على أدلة علمية ويقدم نتائج إيجابية مثبتة طالما هي كذلك يتقدم.

يعتمد هذا النوع من العلاج على تحديد أنماط التفكير أو المنطق أو الأفكار التي تدفع الشخص إلى أداء السلوك الإدماني، وبعد ذلك في إعادة تشكيل هذه الأفكار واستبدالها بأفكار أخرى أكثر تكيفًا تسمح للشخص بالعمل دون الإكراه على الإدمان.

يجب استخدام العلاج المعرفي السلوكي للعمل على كل تلك المشاكل التي قد يواجهها الشخص ، سواء في المجال الاجتماعي أو وكذلك على مستوى احترام الذات وأيضًا لعلاج جميع أنواع أعراض القلق أو التوتر أو الهواجس أو حالات الاكتئاب.

2. العلاج الدوائي

العلاج الدوائي يمكن إجراؤها جنبًا إلى جنب مع العلاج النفسي، ويتكون من إدارة الأدوية التي يمكن أن تساعد الشخص على التعامل مع القلق الناتج عن الانسحاب. على الرغم من أنها تستخدم أكثر في حالة إدمان المخدرات بسبب التغيرات التي تولدها الأخيرة في الدماغ ، إلا أن هذه الأدوية تعد أيضًا موردًا مفيدًا هنا.

3. أساليب أخرى

الطرق الأخرى المستخدمة على نطاق واسع والتي يمكن تطبيقها بالتزامن مع ما سبق هي العلاج التحفيزي والعلاج الجماعي والعلاج الأسري أو الزوجي.

يعتمد العلاج التحفيزي على تزويد الشخص بالاستراتيجيات والمعرفة بجميع أنواعها التي تعزز الدافع لدى الشخص الهدف من إزالة السموم من السلوك ، والسيطرة على دوافعهم والامتثال للعلاج في غضون المدى مقرر.

من ناحية أخرى ، يمكن أيضًا تطبيق العلاج الأسري أو الزوجي أو العلاج الجماعي ، والمنهجيات القائمة على الدعم الخارجي الذي يتلقاه الشخص من أحبائه أو من أشخاص آخرين قد يمرون بنفس الشيء مدمن.