الآثار النفسية الثمانية لوجود عائلة سامة

يقال في كثير من الأحيان أنه لا أحد يختار عائلته ، ومن غيره عادة ما يواجه من وقت لآخر مشكلة أو صعوبة عندما يتعلق الأمر بأقاربهم.

الرأي الأكثر عمومية على مر السنين حول المشاكل مع أقرب الأقارب هو أنها صراعات يجب قبولها والتغلب عليها بأفضل طريقة ممكنة ؛ ومع ذلك ، يمكن لبعض الناس تجربة جحيم حقيقي في سياق الأسرة ، شيء يجعل من الضروري وضع الاهتمام بالصحة الجسدية والعقلية كأولوية رئيسية.

وبهذا المعنى ، فإن العلاقات السامة هي تلك التي لا يتمتع فيها أعضاؤها بحرية كافية للتطور الشخصي كما يحلو لهم. في حياتهم الخاصة ، وعلى العكس من ذلك ، يجدون سياقًا قائمًا على عدم الثقة أو الدعم أو المودة أو الحب والاحترام الذي يحتاجه البشر البشر.

تحدث هذه الأنواع من العلاقات أيضًا في البيئة الأسرية ، وهي حالات يكون فيها عادةً ضحية تعاني من جميع أنواع الديناميكيات التي تضر بها ؛ في بعض الأحيان من خلال الهجمات المباشرة ، وأحيانًا بسبب المعاناة غير المباشرة من إهمال أقاربهم. في مفهوم العلاقات الأسرية السامة ، هناك مجموعة كاملة من التجارب تتراوح من الإساءة إلى المواقف التي لا يعيش فيها الأحباء في وضع يسمح لهم بتقديم الدعم لنا أو الاعتناء بنا كما ينبغي أو حتى منعنا من الحفاظ على صحة بدنية وعقلية جيدة بطريقة لا إرادية.

لفهم هذه الظاهرة بشكل أفضل ، سنتحدث عنها هنا الآثار النفسية للعائلات السامة.

• مقالات لها صلة: "الأنواع الستة الرئيسية للعلاقات السامة"

ما الآثار النفسية الرئيسية لوجود عائلة سامة؟

لمعرفة المزيد حول هذه العلاقات ، سنراجع الآن الآثار النفسية الرئيسية لذلك يعاني الأشخاص الذين يعيشون في بيئة عائلية سامة (عندما يستمر هذا الوضع لعدة أسابيع أو شهور أو سنين).

1. احترام الذات متدني

انخفاض مستويات احترام الذات إنها إحدى الخصائص الرئيسية التي يعاني منها جميع الأشخاص الذين هم جزء من علاقة سامة وهو أمر يحدث أيضًا في العائلات.

كما يحدث في أي علاقة من هذا النوع ، فإن الأشخاص الذين يعيشون في بيئة عائلية سامة يعانون من جميع أنواع الإساءة. منهجي ، والذي يولد تدريجيًا حالات من عدم الراحة والتوتر والألم والإحباط التي تنتهي بالتأثير على مستوياتهم احترام الذات.

يتم تفسير ذلك لأنه عند تلقي الإساءة أو الإهانات أو الإذلال ، ينتهي الأمر بالعديد من الضحايا إلى الانتباه إلى ما يقوله لهم المعتدون ويشعرون على نحو متزايد بأنه عديم الفائدة أو قبيح أو غير مرغوب فيه.

في الحالات القصوى، اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي تظهر كمحاولة للشعور بالرضا عن الذات في مواجهة هذا الموقف من الهجمات المستمرة و النزاعات ، خاصة إذا كانت الأسرة تهين الضحية باستمرار بسبب مظهرها بدني.

• قد تكون مهتمًا بـ: "تدني احترام الذات؟ عندما تصبح ألد أعدائك "

2. الشعور بالوحدة

غالبًا ما يهدف أفراد الأسرة السامون إلى عزل ضحيتهم وجعل الضحية تشعر بأنها أقل حماية في الأسرة أو البيئة الاجتماعية من أي نوع.

هذا هو السبب في أن العيش في بيئة عائلية سامة ينتهي به الأمر أيضًا إلى التسبب في الشعور بالوحدة الشديدة لدى الشخص الذي يعاني منها ، منذ ذلك الحين تشعر أنها أقل فهمًا وأقل دعمًا من قبل أقاربهم في مواجهة المضايقات التي عانوا منها وعدم الراحة التي عانوا منها.

وغالبًا ما يحدث أيضًا في هذا النوع من العائلة أن ينتهي الأمر بالعضو السام في تكوين حالة مواجهة جميع أفراد الأسرة ضد ضحيتهم ، وهو الوضع الذي يولد حالة مزيد من الشعور بالوحدة.

• مقالات لها صلة: "الوحدة غير المرغوب فيها: ما هي وكيف يمكننا محاربتها"

3. التوتر والقلق

كما أن ظهور أعراض التوتر والقلق هي سمة نموذجية للعلاقات السامة في نواة الأسرة التي يكون فيها الضحية تلقيت باستمرار هجمات أو لحظات لا يمكنك الوثوق فيها بأن الشخص الآخر سيفعل ما يجب عليه من أجل سلامتك أو رعاية؛ كل هذا يغذي يجب أن تكون "على أهبة الاستعداد".

معاناة هذا النوع من العنف على أساس يومي ينتهي به الأمر إلى جعل الشخص في حالة تأهب باستمرار وأن كل تفاعل مع أقاربهم أو أفراد أسرتهم السامين ينتهي بتوليد حالات القلق أو التوتر.

القلق هو أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا ويمكن أن يؤدي إلى أشكال خطيرة مثل اضطراب القلق العامواضطرابات الهلع والرهاب والاجترار النفسي.

• قد تكون مهتمًا بـ: "أنواع اضطرابات القلق وخصائصها"

4. صعوبات العلاقة

يمكن أن يعني النمو في بيئة سامة أن الشخص لا يطور بشكل مرضٍ جميع استراتيجيات العلاقات والقدرات الطبيعية لأي إنسان.

على سبيل المثال ، الشخص الذي يعيش في بيئة يشيع فيها العنف والعدوان ، الجسدي واللفظي قد لا يتعلم الارتباط بشكل صحيح مع أي شخص في المستقبل إن لم يكن من خلال استخدام نفس العنف.

سوء المعاملة وقلة الاحترام والإذلال والاستهزاء والشتائم هي أنواع شديدة السمية من العلاقات التي ، مثل أي نمط سلوك آخر ، يمكن تعلمها أثناء عملية النمو خلال الطفولة والمراهقة.

5. يخاف

الخوف في حالة انتشار سوء المعاملة أو سوء المعاملة هو أيضًا أحد العواقب النفسية التي يعاني منها الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يعيشون في أسرة سامة.

إن الولادة والنشأة في بيئة مع أبوين أو أشقاء مسيئين أو مهملين ، ينتهي بهم الأمر إلى إثارة الخوف لدى الشخص مرتفع تجاه الآخرين ، وهو أمر يساهم في تقليل احترامهم لذاتهم ويمكن أن يولد تغييرات أخرى على المدى الطويل نفسي.

6. عدم الاستقرار العاطفي

يتميز المنزل العائلي حيث يتم إنشاء علاقات سامة بالصراعات والمناقشات الدائمة ، والتي أنه على المدى الطويل يمكن أن ينتهي به الأمر بالتعب جسديًا وعاطفيًا والأشخاص الذين يعيشون في تلك العلاقة.

يؤثر الإرهاق العاطفي من المعارك اليومية التي لا نهاية لها أو سوء المعاملة المعمم التأثير المباشر على الصحة العقلية للضحايا وأيضًا لأفراد الأسرة الآخرين الذين يشاهدونها ، والتي أيّ يؤدي إلى عدم الاستقرار العاطفي.

7. اكتئاب

يعتبر الاكتئاب من الاضطرابات النفسية الأخرى التي يمكن أن تنشأ من سياق عائلي ضار. التفاعلات المستمرة التي تولد الانزعاج يؤدي إلى استيعاب رؤية متشائمة للغاية للحياة والعلاقات.

إنه اضطراب شائع لدى الأشخاص الذين يعانون من النقد المستمر ، ونقص المودة والعاطفة أو تدني احترام الذات الذي يروج له الأشخاص في أقرب دائرة اجتماعية.

8. زيادة خطر الإدمان

يمكن لحالة عدم الراحة في العلاقات الأسرية أن تسهل أيضًا ظهور أنواع الإدمان من جميع الأنواع ، الكيميائية والسلوكية. يحدث هذا لأن هذه الإجراءات هي طرق كطريق للهروب من الواقع المباشر ، طريقة للهروب مما يجعلنا نشعر بالسوء، مما يولد بعض الراحة على المدى القصير ، ولكنه يؤدي إلى مشاكل أكثر أهمية على المدى المتوسط ​​والطويل.