فرط اليقظة: الأسباب والأعراض والعلاج

من المحتمل أننا رأينا في مرحلة ما شخصًا متوترًا ، يتمتع بمستوى عالٍ من الطاقة ، وينظر إلى الجميع الجوانب كما لو كنت تبحث عن شيء ما أو تنتظره ، تحاول مراقبة كل شيء دون أن يفوتك أي شيء التفاصيل.

على الرغم من أنه قد يبدو في بعض الحالات أن هذا يمكن أن يكون قابلاً للتكيف ، إلا أن الحقيقة هي أنه من السهل ملاحظة ذلك في حالة توتر مستمر ، والذي يمكن أن يكون ضارًا للغاية إذا طال أمده في وقت. الموضوع المعني هو إظهار اليقظة المفرطة ، والتي سنتحدث عنها خلال هذا المقال..

• مقالات لها صلة: "الاضطرابات النفسية الـ 16 الأكثر شيوعًا"

فرط اليقظة: المفهوم والأعراض

يُفهم فرط اليقظة على أنه حالة توتر وطاقة عالية تتسق بمرور الوقت حيث يُظهر الشخص الذي يعاني منه تضخمًا واضحًا في مستوى الوعي ، حيث يكون شديد الحساسية ويتفاعل بسرعة وحيوية مع التحفيز الحسي.

عادة ما يظهر الشخص الذي يعاني منه فرط ضغط ، حيث يكون مستوى الانتباه أعلى بكثير من المعتاد. ما هو معتاد ويركز بشكل متكرر على أي محفزات وتفاصيل السياق التي يحيط. عادة ما يحدث مع الشعور بوجود قدر كبير من الوضوح العقلي. على الرغم من أن هذا قد يبدو إيجابيًا بطريقة تجعل من السهل اكتشاف وتحليل البيئة ، إلا أن الحقيقة هي أنه يضر بشكل عام بتحليلها الصحيح. من خلال التحويل المستمر لتركيز الانتباه من عنصر إلى آخر ، بحيث على الرغم من أنه قد يبدو متناقضًا ، فإن القدرة على الانتباه الزائدة قد تؤدي إلى ارتفاع تشتت.

فرط النشاط الذي يتجلى أيضًا من قبل أولئك الذين يعانون من اليقظة المفرطة يولد أن ردود أفعالهم تميل إلى أن تكون قليلة التكيف وقليلة الانعكاس. إنهم يمثلون درجة عالية من القلق ، لذلك عادة ما يتعرضون له بشكل مزعج من قبل أولئك الذين يعانون منه. يمكن أن يؤدي ذلك إلى جانب المستوى العالي من الطاقة إلى أن يصبح الشخص سريع الغضب أو حتى عدائيًا.

ولكن نظرًا لأن احتياطيات الطاقة لدينا محدودة ، فإن اليقظة المفرطة لفترات طويلة مع مرور الوقت يمكن أن يتسبب في ظهور التعب ، وفي النهاية السلبية ، والموقف المتجهم وحتى اكتئاب.

أسباب وسياقات المظهر

على الرغم من أنه يمكن أن يظهر في لحظات محددة دون الحاجة إلى اليقظة المفرطة المرضية قد يكون عرضًا (ليس اضطرابًا في حد ذاته) يشير إلى بعض الاضطرابات العقلية أو حتى بدني.

في سياق علم النفس المرضي ، يكون ظهوره متكررًا في سياق اضطراب التوهم المزمن أو أثناء الفصام. (خاصة النوع المصاب بجنون العظمة) ، حيث يتوقع الموضوع ظواهر معينة تتوافق مع تفسيره لـ عالم. وغالبًا ما تظهر أيضًا في اضطرابات القلق واضطرابات الوسواس ، وكذلك أثناء نوبات الهوس. من الشائع أيضًا أن يظهر اليقظة المفرطة بعد تجربة مؤلمة مثل الحرب أو a الاغتصاب (كونه في الواقع أحد الأعراض المحتملة لاضطراب ما بعد الصدمة أو الاضطراب العقلي) التوتر الحاد).

في حالة حدوث تجربة مؤلمة ، يمكن أن يصبح التهديد نفسه معممًا، كونك الموضوع مستعدًا للرد بطريقة تفاعلية للغاية لما يتذكره الموقف. على سبيل المثال ، يميل الشخص الذي تعرض لاعتداء إلى الإفراط في الاستعداد لأي عنصر قد يشير إلى ذلك أنهم سيتعرضون للهجوم مرة أخرى ، معتبرين ابتسامة شخص غريب أو شخص يلمسهم تهديدًا محتملاً.

لحظة أخرى يظهر فيها اليقظة المفرطة عادة هي التسمم بالمواد ، بشكل عام تلك الموجودة في شخصية مثيرة أو نفسية مثل الكوكايين أو اضطراب نفسي مثل بعض المهلوسات أو متغير ساتيفا القنب.

التأثيرات والأعراض في الحياة اليومية

يمكن أن تسبب اليقظة المفرطة أضرارًا جسيمة للشخص الذي يعاني منها. بادئ ذي بدء ، سيجعل فرط الجنس المميز من الصعب عليك التركيز على تحفيز معين ، مما يعيق أداء الفرد في عمله أو حياته الأكاديمية. على المستوى النفسي ، يمكن أن تولد تحيزات وتشوهات معرفية ، وكذلك تغييرات سلوكية أو تجنب المحفزات والمواقف.

على المستوى الاجتماعي ، يمكن أن يسبب أيضًا مشاكل: يمكن أن تشعر البيئة بالتقليل من شأنها ويمكن أن يساء تفسيرها عدد كبير من المواقف التي يمكن أن تؤدي إلى فقدان الشخص للدعم الاجتماعي أو حتى الوجود معزول.

بجانب، ينتج عن المستوى العالي من الطاقة التي يتم الحفاظ عليها بمرور الوقت الإرهاق ومن الممكن أن ينشأ ضعف ، وانخفاض في جهاز المناعة أو حتى مشاكل عضوية مثل القلب والجهاز التنفسي والغدد الصماء والعضلات.

علاج

لا يعتبر فرط اليقظة اضطرابًا في حد ذاته ، بل هو أحد الأعراض. يعتمد العلاج الذي سيتم استخدامه إلى حد كبير على سبب ذلك..

على الرغم من ذلك ، فمن الشائع في جميع الحالات تقريبًا وجود قلق ومستوى عالٍ من التنشيط ، بحيث تكون التقنيات مثل إعادة الهيكلة المعرفيةالتعرض المباشر أو في الخيال إزالة التحسس المنهجية ويوصى بتقنيات الاسترخاء. يُعد إضفاء الطابع الخارجي على أسباب اليقظة المفرطة فكرة جيدة أيضًا (سواء في الحالات المرضية أو في الحالات غير المرضية). المرضية) ، حيث يمكن لتقنيات مثل الدراما النفسية أو لعب الأدوار أو العلاجات التعبيرية أن تظهر شيئًا معينًا جدوى. ال البنزوديازيبينات و اخرين مزيلات القلقوكذلك بعض مضادات الاكتئاب مثل مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية، يمكن أن يكون مفيدًا للتخفيف من الانزعاج المحتمل أثناء إجراء العلاج. في حالات الاعراض الذهانية ايضا مضادات الذهان.

في حالات المسببات العضوية ، قد يكون من المفيد تطبيق إجراءات و / أو عقاقير طبية مختلفة ، مثل استخدام مضادات مثل النالوكسون في حالة تعاطي المخدرات.

المراجع الببليوجرافية:

• بارلو ، د. ح. ودوراند ، ف. م. (2003): علم النفس المرضي. مدريد: طومسون.
• غودمان ، هـ. ح. (محرر). (1987). الطب النفسي العام. المكسيك: الدليل الحديث. (الأصل. 1984).
• ليموس ، س. (2000): علم النفس المرضي العام. مدريد: توليف.
• فاليجو رويلوبا ، ج. (1991): الحالات السريرية. الطب النفسي. برشلونة: سالفات.