كيف يضر الإساءة النفسية في العلاقات الزوجية بالصحة العقلية

في كثير من الحالات ، تكون العلاقات الرومانسية سببًا للسعادة والرفاهية العاطفية ، ولكن لسوء الحظ ، لا تؤدي في حالات قليلة إلى ظهور ديناميكيات الإساءة النفسية. هذه المواقف لا تتسبب فقط في تلف الرابطة العاطفية أو تتطور نحو علاقة مختلة بسبب سلوك الشخص الذي يسيء معاملة الشخص الآخر ؛ بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يولد تغييرات تؤثر على الضحية بطريقة مركزة وفردية ، ويمكن أن تجعلهم يعانون من عقابيل لسنوات قادمة.

وبهذا المعنى ، فإن هذا النوع من العلاقات القائمة على سوء المعاملة والإساءة والسيطرة ينتهي به الأمر إلى توليد سلسلة من الأضرار في الضحية التي تهدد صحتها العقلية بشكل مباشر. سنرى في هذه المقالة تأثير الإساءة النفسية في العلاقات الزوجية على الصحة العقلية.; الدراجات النارية التي لا ينبغي تطبيع هذه العلاقات السامة ، حتى لو لم يحدث فيها عدوان جسدي.

• مقالات لها صلة: "9 أنواع من الإساءة وخصائصها"

آثار الاعتداء النفسي على الصحة النفسية في العلاقات الزوجية

ستجد أدناه ملخصًا لأكثر عواقب الصحة العقلية شيوعًا التي ينتجها الإيذاء النفسي في علاقات الحب ، سواء في الزواج أو في الخطوبة.

1. احترام الذات متدني

احترام الذات هو أحد العناصر الأولى التي تتأثر شخصية ضحية الإيذاء النفسي. وهذا بدوره ينتج تأثير "كرة الثلج" الذي يسهل ظهور

أنماط السلوك الضارة ، القائمة على التخريب الذاتي وكراهية الذات والعزلة الاجتماعية.

احترام الذات هو أحد العناصر النفسية الأساسية ، ما يجعلنا ما نحن عليه ونتصرف بالطريقة التي نتصرف بها. يمكن تلخيصها بالطريقة التي نشعر بها حيال من نعتقد أننا. هذا هو السبب في أن المعتدين يهاجمون أولاً احترام الذات لضحاياهم ، مما يجعلهم غير آمنين بشكل متزايد وأقل استقلالية وأقل استقلالية.

تزداد هذه العملية حتى يصبح الضحية غير قادر على فعل أي شيء لنفسه ويعتمد كليًا عليه المسيء ، الذي يسيطر أخيرًا على الشخص الذي يسيء معاملته لفترة من الوقت وقت.

• مقالات لها صلة: "هل تعرف حقًا ما هو احترام الذات؟"

2. الاعتماد العاطفي

الاعتماد العاطفي هو تغيير نفسي يظهر عادة في حالات الإساءة النفسية في الشريك ، حيث ينتهي الضحية بتوليد حاجة مستمرة للاهتمام والقبول من قبله زوج.

هذه الظاهرة النفسية لا تقوم على البحث عن الرفاهية بل على تجنب الانزعاج: ينشأ خوف فظيع من إثارة غضب الآخر والتسبب في الإزعاج. تحدث هذه الديناميكية بشكل عام لأن المعتدي ينتهي به الأمر بالتحكم في جميع الجوانب ضحيته وتقويض تقديره لذاته إلى المستوى الذي يصبح فيه معتمداً كلياً على أولاً.

العلاقات القائمة على الاعتماد العاطفي في نهاية المطاف تولد انزعاجًا كبيرًا لدى الضحية نفسية ، لدرجة أنها تحتاج باستمرار إلى استحسان وعاطفة وحب الشخص الذي أساء معاملتها لتكون سعيدا.

• مقالات لها صلة: "الاعتماد العاطفي: الإدمان المرضي لشريكك العاطفي"

3. القلق والتوتر المستمر

القلق والتوتر من الأشكال الشائعة لعدم الراحة في أي تجربة مرتبطة بالإساءة في العلاقات الزوجية ، حتى لو لم يكن هناك خوف من احتمال التعرض لهجمات جسدية.

شخص تحت ضغط كبير من شريكه الذي يمنعه من فعل الأشياء بمفرده أي شيء ومن يشاهده بشكل منهجي ، يمكن أن ينتهي به الأمر إلى تطوير تعديلات مثل سبيل المثال اضطراب القلق المعمم.

يمكن معالجة هذه المظاهر النفسية من قبل أخصائي علم النفس طالما أن الضحية تدرك مشكلتها وهي كذلك على استعداد لبدء عملية العلاج ، ولكن الحل هو قطع العلاقة للخروج من حالة عدم السيطرة على الحياة الخاصة.

4. الجسدنة

الجسدنة هي ظهور أعراض جسدية ناتجة عن مشاكل أو تغيرات نفسية أو في الصحة العقلية للشخص المصاب.

هناك العديد من الجسدنة التي يمكن أن تتطور بسبب الإساءة النفسية في العلاقات الزوجية ، من بين أكثرها عادة يمكننا إبراز آلام العضلات والصداع وتساقط الشعر أو ظهور الإكزيما وغيرها من المشاكل الجلدية بسبب التعرض المستمر للقلق.

5. أرق

هو أرق وبشكل عام ، تعد صعوبات النوم من المشكلات الأخرى التي يواجهها الأشخاص الذين وقعوا ضحايا للإيذاء النفسي من قبل شركائهم العاطفيين.

هذا الأرق هو نتيجة مباشرة للتأثير النفسي والصحة العقلية للإنسان ، و له علاقة كبيرة باستحالة الاسترخاء والحاجة إلى "اليقظة" حتى لا يزعج آخر. على المدى الطويل ، ينتهي الأمر بتوليد التعب وإرهاق الأعصاب والصحة الجسدية للشخص، لدرجة أنه يكاد يكون من المستحيل عليه أن ينام.

6. زيادة خطر تعاطي المخدرات

في المناسبات التي يكون فيها الإيذاء الذي يمارسه الشريك شديدًا ، قد يلجأ الضحية إلى تعاطي بعض المواد أو المخدرات للهروب من واقع سلبي للغاية.

ولكي يحدث هذا ، يجب أن يستمر الإساءة بمرور الوقت حتى تصل إلى نقطة لا تستطيع الضحية تحملها. أكثر من الوضع ، فمن ثم عندما يمكنك البدء في استهلاك عقار معين ، مثل الكحول أو المخدرات أكثر صعب.

على أي حال ، فإن ظهور الإدمان يضر بشكل خطير بالصحة العقلية والبدنية للشخص المصاب.

7. عزل

العزلة الاجتماعية التدريجية هي أحد الأعراض الأخرى التي تظهر على الشخص عندما يتعرض له الإساءة النفسية من قبل الشريك ، حيث يميل المعتدون إلى عزلهم اجتماعياً الضحايا. هذا هو السبب في أن ضحايا الإيذاء النفسي المستمر ينتهي بهم الأمر برؤية صحتهم تتدهور الصحة العقلية ، وكذلك أقرب أصدقائهم وقدرتهم على إقامة علاقات جديدة صداقة.

هكذا، على المدى الطويل ينتهي بهم الأمر بالشعور بالعزلة والوحدة إذا لم يكن لديهم دعم خارجي ، مما يؤثر بشكل كبير على مزاجهم وصحتهم النفسية.

8. الشعور بالذنب (على الرغم من كونك الضحية)

الشعور بالذنب هو أيضا أحد الثوابت في حالات الإساءة النفسية من قبل الشخص المصاب بالضرب ، وهي ظاهرة ترتبط ارتباطًا وثيقًا بتطور العلاقات القائمة على التبعية عاطفي.

في هذه الحالات ، ينتهي الأمر بضحية الإساءة إلى اعتبار أن الإساءة التي يتلقونها هي خطأهم. وليس المسيء ، وحتى أنه يستحق الإساءة المذكورة ، حيث يميل المعتدون إلى إلقاء اللوم على ضحاياهم في كل شيء سيء يحدث لهم.

هل تبحث عن مساعدة نفسية مهنية؟

إذا كنت مهتمًا بالبدء في حضور العلاج النفسي ، فيرجى الاتصال بنا.

في علماء النفس المتقدمون نحن نعمل لخدمة المرضى من جميع الأعمار ، سواء من العلاج النفسي الفردي أو من علاج الأزواج. ستجدنا في مركزنا الواقع في مدريد (حي جويا).