هل من الممكن أن تموت من الحزن؟ كيفية منع الحزن الإرهاق

طوال تاريخ الأدب والشعر ، رويت مئات القصص الأعمال الدرامية التي عانى فيها أحد الشخصيات من مثل هذا البلاء بعد أن فقد كيانه عزيزي ماذا سأموت من الحزن. ومع ذلك ، هل يمكن أن يحدث هذا في الحياة الحقيقية؟

لا يميل الحزن والحزن إلى أن يكونا سببين صالحين سريريًا للوفاة ، لكن العديد من الدراسات تشير إلى احتمال أن ينتهي الأمر بالشخص السليم إلى المعاناة مشاكل خطيرة في القلب وحتى الموت بسبب المعاناة النفسية الشديدة.

• مقالات لها صلة: "85 عبارات حزن و وجع انفعالي"

العلاقة بين الصحة العاطفية وأمراض القلب

زادت الدراسات التي تحاول العثور على ارتباطات مختلفة بين الصحة العاطفية والأمراض الجسدية ، وخاصة أمراض القلب ، في السنوات الأخيرة. بعض هذا البحث يقترح ذلك في الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب المعتدل أو الشديد، يعمل هذا كعامل خطر عندما يتعلق الأمر بفشل القلب.

خلصت هذه الدراسات إلى أنه كلما زادت حدة أعراض الاكتئاب ، زاد خطر الإصابة بأمراض القلب. لذلك، نعم ، من الممكن أن تموت من الحزن إذا لم يراقب الشخص أعراضه ولا يذهب لطلب المساعدة.

هذا هو مستوى الارتباط الموجود بين الاكتئاب ومشاكل القلب الذي أثيرت جمعية القلب الأمريكية إمكانية إدراج الاكتئاب في قائمة عوامل الخطر عند التعرض لحادث قلبية.

• مقالات لها صلة: "الاكتئاب الشديد: الأعراض والأسباب والعلاج"

الموت من الحزن؟

أنشأت إحدى هذه الدراسات التي أجرتها مجموعة من الباحثين النرويجيين علاقة مباشرة بين عدم التوازن الهرموني، الناتجة عن الاكتئاب ، والآثار المختلفة التي يسببها ذلك في القلب. وفقًا لهذا العمل ، يمكن أن يفضل الاكتئاب إطلاق سراح هرمونات التوتروالتي تسبب ظهور الظواهر الالتهابية أو تصلب الشرايين.

في الوقت نفسه ، تربط التحقيقات الأخرى بين تجربة مبارزة حديثة وموت الشخص الذي عانى منها. وفقا لهذه الدراسات ، بعد وفاة الزوجين ، يكون الشخص كثير أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية، حتى لو ذهبنا إلى حد تحديد أن هذا الخطر أكبر بكثير بين 14 و 18 يومًا بعد وفاة الشخص المحبوب.

هذه الدراسة نفسها تحذر من المنظور القاتم بعد وفاة شريك الحياة. نظرًا لأنه على الرغم من حقيقة أن الشخص يتمتع بصحة جيدة ، فإن خطر الوفاة بسبب أمراض القلب يزداد بنسبة 57 بالمائة أثناء عملية الحزن.

تشمل الأعراض الجسدية المرتبطة بعملية الحزن هذه من عدم انتظام ضربات القلب أو تسارع النبض إلى الرجفان الأذيني. هذه الأعراض تفضل ظهور أمراض القلب أو الحوادث ، والأسباب الأكثر شيوعًا هي من الشائع بين هذه الوفيات "بالحزن" نوبات دماغية وعائية الخَرَف.

• قد تكون مهتمًا: "[الحزن: التعامل مع فقدان أحد الأحباء] (/ علم النفس / الحزن-التأقلم-الخسارة"

متلازمة القلب المنكسر

تُعرف متلازمة القلب المنكسر أيضًا باسم اعتلال عضلة القلب Takotsubo أو اعتلال عضلة القلب الناجم عن القلب الإجهاد ، في حالة عضلية في القلب من المحتمل أن تظهر بعد تجربة من الإجهاد العاطفي للغاية شديد.

يمكن أن تظهر متلازمة القلب المكسور عند الأشخاص الأصحاء الذين لم يعانوا من أي نوع من التغييرات القلبية السابقة. على الرغم من كونه راكبًا سيئًا لعضلات القلب ، إلا أنه يمكن أن يصبح مهمًا بدرجة كافية للتسبب في الوفاة.

تقع هذه الظاهرة ضمن تصنيف الاعتلالات العضلية ، منذ ضعف عضلات يسبب القلب صعوبات في ضخ الدم مما يؤدي إلى إصابة الشخص بفشل القلب عضلات قلبية.

في متلازمة القلب المنكسر ، يحدث هذا الضعف بعد تجربة تجربة ذات شحنة عاطفية عالية ، مثل وفاة شخص عزيز.

تقريبًا 90٪ من المصابين بهذا المرض هم من النساء المسنات، وتحديداً النساء من سن 66 سنة. ولكن يمكن أن يحدث أيضًا عند الرجال أو الأشخاص الأصغر سنًا الذين لديهم عوامل مؤهبة له.

• مقالات لها صلة: "متلازمة القلب المنكسر: الأسباب والأعراض والعلاج"

الأعراض

قائمة الأعراض المصاحبة لمتلازمة القلب المنكسر تشبه إلى حد بعيد أعراض احتشاء عضلة القلب. وتشمل هذه:

• ألم في منطقة الصدر.
• صعوبة في التنفس.
• انخفاض ضغط الدم
• عدم انتظام ضربات القلب.
• الفشل أو الانهيار.

ومع ذلك ، نادرًا ما تنتهي هذه الأعراض بحياة المريض. فقط في 10٪ من الحالات المرضى هم في خطر الموت الحقيقيوهؤلاء الذين تظهر عليهم أعراض انخفاض ضغط الدم الشديد وانخفاض الوعي والوذمة الرئوية.

الأسباب

في الوقت الحالي ، لم يتمكن المجتمع الطبي والعلمي من فهم السبب الدقيق لهذه المتلازمة. تمامًا كما لم يكن قادرًا على معرفة سبب تأثيره على النساء بشكل أساسي.

النظرية الرئيسية تنص على ذلك اندفاع الهرمونات المرتبطة بالتوتر التي يتم إطلاقها في مجرى الدم في لحظات معينة تحمل شحنة عاطفية كبيرة ، يمكن أن يكون سبب هذا النوع من الاعتلال العضلي.

توضح هذه النظرية أن وفرة هرمونات التوتر هذه يمكن أن تؤدي إلى تقلص شرايين القلب. إنتاج نقص تروية عضلة القلب والتسبب في أعراض اعتلال عضلة القلب.

والفرق الرئيسي بين هذه المتلازمة وبقية حالات الاعتلال العضلي هو أنه في متلازمة القلب المكسور ، يكون لا تسد الشرايين بسبب لويحات تصلب الشرايين ، كون الشخص يتمتع بصحة جيدة من جميع الجوانب بدني.

أيضا ، كما تمت مناقشته في عدة مناسبات خلال المقال ، متلازمة القلب المكسور عادة ما يحدث بعد تعرض الشخص لحدث عاطفي قوي.

علاج

لا يوجد علاج مؤكد لمتلازمة القلب المنكسر. عادة ، يركز التدخل على الدعم الذي يستهدف كلا من الأعراض النفسية التي نشأت بعد حادث مرهق ؛ وكذلك الأعراض الجسدية ، من خلال إعطاء مدرات البول ومثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين موصى به للسيطرة على قصور القلب.

إذا تم علاج هذا النوع من اعتلالات عضلة القلب في الوقت المحدد ، فإن معدل الوفيات يكون أقل من 5٪ ، حيث يتعافى الشخص تمامًا في غضون أسبوعين تقريبًا.

نصائح لتجنب الوصول إلى هذه النقطة

أهم نقطة يجب مراعاتها لتجنب الوصول إلى أقصى درجات الحزن أو الموت تقريبًا هي الاهتمام بصحتنا العقلية والعاطفية.

تجربة الحزن هي تجربة تمكينية إذا تم القيام بها بشكل صحيح ودون محاولة قمعها. في حالة الشعور بالضياع أو الارتباك ، من الضروري طلب مساعدة طبيب نفساني لتوجيه الشخص خلال المراحل المختلفة لهذه العملية.

أيضًا ، إذا لاحظ الشخص أيًا من الأعراض الموضحة أعلاه ، فهو أمر حيوي من المهم أن تذهب إلى مركز رعاية أولية لاستبعاد احتمال ظهور الأعراض يطور.