Homiclophobia (الخوف من الضباب): الأعراض والأسباب والعلاج

Homiclophobia ، أو nebulaphobia ، هو الخوف المستمر والشديد من الضباب.. إنه نوع من الرهاب المحدد الذي قد يكون مرتبطًا بالبث الإعلامي حول المواقف الخطرة ، حيث يحدث الضباب بشكل متكرر. وبالمثل ، يمكن أن يكون سببها التجارب السابقة وغير السارة المتعلقة بظاهرة الطبيعة هذه.

بعد ذلك ، سنرى ما هو رهاب المثلية ، وما هي بعض خصائصه الرئيسية بالإضافة إلى أسبابه المحتملة وعلاجه.

• قد تكون مهتمًا بـ: "أنواع الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف"

Homiclophobia: الخوف المستمر من الضباب

Homiclophobia ، المعروف أيضًا باسم nebulaphobia ، هو الخوف المستمر والشديد من الضباب. لأنه خوف ناجم عن التعرض لمنبه طبيعي ، رهاب المثلية يمكن اعتباره رهابًا من نوع معين من البيئة الطبيعية.

كما هو الحال مع أنواع الرهاب الأخرى من نوع معين ، يتسم رهاب المثلية بخوف محدد يمكن تمييزه بسهولة عن الآخرين. بهذا المعنى ، على عكس الرهاب من النوع الاجتماعي ، لا يمتد الرهاب المحدد عادةً إلى العديد من المحفزات التي تتجاوز المحفز الرئيسي ، في هذه الحالة الضباب.

ومع ذلك ، يخبرنا B (2005) أن تطور رهاب معين إلى حافز معين يزيد من فرص تطوير رهاب آخر لمثير مشابه جدًا. فضلاً عن ذلك،

يزيد من احتمالية الخوف من المحفزات المختلفةعلى الرغم من أنها ليست بالضرورة رهابية.

أخيرًا ، يمكن أن يكون رهاب المثلية جزءًا من صورة سريرية أوسع ، على سبيل المثال ، رهاب اجتماعي أو اضطراب قلق عام. بعبارة أخرى ، يمكن أن تظهر كواحدة أخرى من العناصر التي تحيط بمجموعة واسعة من تجارب الإجهاد إلى محفزات مختلفة ، وهي قضية من المهم أخذها في الاعتبار عند تعريفها.

قبل شرح بعض أسبابه المحتملة ، نبدأ بوصف ظاهرة الضباب الطبيعية بإيجاز.

ما هو الضباب؟

بشكل عام ، الضباب هو نتيجة للثلج الذي يتكون على ارتفاع منخفض بالقرب من مستوى سطح الأرض. وبالمثل ، فإن الضباب يمكن أن يتولد نتيجة البخار المنبعث من الأرض، عن طريق تراكم الماء عند درجة حرارة أعلى من الهواء المحيط.

وبالتالي ، فإن الضباب في حد ذاته ليس عنصرًا يحتمل أن يكون ضارًا أو محفوفًا بالمخاطر لأي كائن حي. ومع ذلك ، اعتمادًا على الظروف التي يمر بها ، يمكن أن يمثل الضباب حافزًا يثير القلق أو حتى الخوف المفرط.

أعراض

كما هو الحال مع جميع أنواع الرهاب ، يتم اختبار هذا الخوف بإصرار وغير عقلاني، وهذا يعني أنه لا يتم تفسيره من خلال القوانين الثقافية للبيئة التي يعيش فيها المرء.

تُترجم التجربة المبالغ فيها للخوف إلى صورة مؤقتة للقلق ، بداخلها الاستجابة الفسيولوجية المقابلة: الدوخة ، فرط التنفس ، هياج القلب ، التعرق المفرط ، من بين أمور أخرى. في حالة الشعور بالقلق الشديد ، يمكن أن يؤدي رهاب المثلية أيضًا إلى نوبة هلع.

• قد تكون مهتمًا بـ: "أنواع اضطرابات القلق وخصائصها"

الأسباب المحتملة

كما هو الحال مع الأنواع الأخرى من الرهاب المحدد ، فإن رهاب المثلية هو ظاهرة ذات أسباب متعددة. في حالة معينة من الخوف المستمر من الضباب ، قد يكون أحد العناصر المسببة التعرض المطول لوسائل الإعلام أو الأفلام حيث تحدث حالات الخطر بشكل متكرر في الظلام ، وكذلك في الضباب. يمكن أن يولد هذا بعض التخيلات التي تفضل في النهاية الارتباط بين الضباب والخطر الوشيك.

من ناحية أخرى ، يمكن إثارة الرهاب أو تكثيفه من خلال التعرض الحقيقي (غير المتخيل) ، السابق أو الحالي لمواقف خطيرة حيث يكون التحفيز متضمنًا.

على سبيل المثال ، يعد الضباب ظاهرة طبيعية تحدث في العديد من الأماكن ذات حركة المرور المتكررة. في العديد من الطرق السريعة التي تربط المدن الكبرى، الضباب هو أحد أكثر العناصر حضورا.

اعتمادًا على الوقت من السنة ، والارتفاع والمنطقة المحددة التي يحدث فيها ، قد تكون كثافة الضباب أعلى أو أقل ، و يمكن أن تؤثر بشكل كبير على رؤية السائق. للسبب نفسه ، وعلى الرغم من كونه غير ضار بحد ذاته ، فإن الضباب هو أحد الظواهر الطبيعية الأكثر ارتباطًا بحوادث المرور. قد تكون تجربة سابقة من هذا النوع مرتبطة بتطور هذا الرهاب.

علاج

يمكن أن يلجأ العلاج العام لمرض الرهاب إلى استراتيجيات مختلفة. أحدها هو تفضيل إنشاء روابط جديدة حول الحافز الذي يُنظر إليه على أنه ضار. آخر اقترب منه تدريجياً ، عن طريق مقاربات مختصرة تزداد مع مرور الوقت. وبالمثل ، من الممكن تعزيز مخططات التأقلم العاطفي في المواقف التي تولد التوتر.

في حالة رهاب المثلية بالتحديد ، من المهم تحديد ما إذا كان يأتي من تجربة حقيقية أو خيالية لخطر وشيك متعلق بالضباب. في حالة حدوث تجربة بالفعل ، هناك استراتيجية أخرى يجب تجنبها تعريض نفسك للضباب بمفردك ، سواء بالسيارة أو سيرًا على الأقدام ، وكذلك البحث عن بعض البدائل لذلك التعرض.

على العكس من ذلك ، إذا كان خطرًا وهميًا ، فمن المهم استكشاف العناصر الأخرى الموجودة تتعلق بالمواقف التي يوجد فيها ضباب ومعرفة ما إذا كان خوفًا أكثر تعقيدًا أم شاسِع.

المراجع الببليوجرافية:

• الخوف من الاشياء (2016). الخوف من الضباب. فليكس ماج. تم الاسترجاع 4 سبتمبر ، 2018. متوفر في http://www.fearofstuff.com/nature/fear-of-fog/
• Homichlophobia (2007). Common-Phobias.com. تم الاسترجاع 4 أغسطس ، 2018. متوفر في http://common-phobias.com/Homichlo/phobia.htm
• بادوس ، أ. (2005). الرهاب المحدد. كلية علم النفس ، جامعة برشلونة. تم الاسترجاع 4 سبتمبر ، 2018. متوفر في http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.