بالوما رودريغيز: "طلب المساعدة النفسية لم يتم تطبيعه بعد"
هل تعرف شخصًا يخجل أن يقول إنه يحضر علاجًا نفسيًا؟ ربما ، حتى لو كنت لا تعرف أي شخص مثل هذا ، فإن فكرة أن شخصًا ما لديه هذا الموقف تجاه هذا النوع من الخدمات لن تبدو غريبة بالنسبة لك.
ومع ذلك ، سيكون من الغريب مقابلة شخص لا يرغب في الاعتراف بأنه قد خضع لعملية جراحية ، أو أنه يذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ، على سبيل المثال. عن ماذا يدور الموضوع؟ بعد كل شيء ، كل هذه الأنشطة لها علاقة بتعزيز رفاهية الفرد وحالته الصحية المفهومة بالمعنى الواسع.
في هذه المقابلة مع عالم النفس بالوما رودريغيز ، سنتحدث بدقة عن هذا الموضوع: ما هو ولماذا تنشأ وصمة العار من الذهاب إلى العلاج النفسي؟
- مقالات لها صلة: "الفوائد الثمانية للذهاب إلى العلاج النفسي"
مقابلة مع بالوما رودريغيز كالفو: وصمة الذهاب إلى العلاج
عالمة نفس الصحة العامة بالوما رودريغيز كالفو هي أخصائية نفسية ومديرة مركز Reinvent Yourself Growth Center الموجود في بلباو. في هذه المقابلة ، يتحدث عن وصمة العار التاريخية للذهاب إلى العلاج النفسي و الطريقة التي تم بها إضعافها ، من خبرته المهنية على مر السنين سنين.
professional (2061937، "هل أنت مهتم بالمساعدة النفسية المهنية؟")
من أين أتت تاريخياً وصمة العار المرتبطة بأولئك الذين ذهبوا إلى عالم النفس؟
أعتقد أن وصمة عار الذهاب إلى عالم النفس تنشأ بلا شك نتيجة الصورة المشوهة التي تم تقديمها طوال الوقت. أضافت العقود الأخيرة من الصحة النفسية إلى نقص المعلومات والأهمية المستمرة في هذا المجال في جميع أنحاء وقت.
وفقًا لهذه الصورة التقليدية ، فإن الشخص الذي يحتاج إلى مساعدة نفسية هو الشخص الذي أصبح "مجنونًا" أو "مريضًا" يفقد عقله ويحتاج إلى العلاج في المستشفى. مستشفى للأمراض النفسية ، أو فرد يعاني من مشاكل مأساوية ودرامية بدرجة كافية تدفعه إلى الذهاب إلى العلاج كملاذ أخير لأنه لم يكن هناك خيار آخر لمساعدته على الهدوء. انزعاجك.
لقد وصلت إلينا هذه الصورة من خلال الأفلام والقصص الخيالية التي تغذت بلحظات في تاريخ علم النفس الذي انطلق فيه هذا العلم للتو في المجال العلمي ، مثل نظريات التحليل النفسي الأولى أو في أكثر أجزاء علم النفس الباطنية التي لا علاقة لها بواقع العلاج النفسي أو لا علاقة لها بأي شيء. حاضِر.
مما رأيتم ، هل ما زالت هذه الوصمة حاضرة في مجتمعنا اليوم؟
لا تزال وصمة العار موجودة ، على الرغم من أننا يجب أن نعترف بأنه يتم كسرها شيئًا فشيئًا ، لكنها لا تزال متجذرة في مجتمع اليوم. ما زلت تسمع تعليقات من كل من الشباب والبالغين مثل: "أنت مجنون" ، "أنت طبيب نفسي / طبيب نفسي" ، "أنت مريض في الرأس"... يبدو أن التعليقات غير المؤذية التي ندلي بها دون وعي ويبدو أنها لا علاقة لها بالموضوع سوى ذلك الاستمرار في إدامة وصمة العار المتمثلة في طلب المساعدة النفسية لأنه من المفهوم أنها مخصصة للأشخاص "مجنون".
في الوقت الحاضر ، لم يتم تطبيع طلب المساعدة النفسية بعد ، ربما بسبب نقص الرؤية و الأهمية التي أعطيت لهذا المجال بمرور الوقت وبسبب النقص العام الحالي في التعليم عاطفي.
لحسن الحظ بدأت الوصمة بالانهيار. المزيد والمزيد من الناس يتحدثون بحرية عن الصحة النفسية والعاطفية كجزء مهم وأساسي من صحتنا ؛ إذا نظرنا إليها بطريقة متكاملة (وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، فإن الصحة المتكاملة هي حالة الرفاهية الجسدية والعاطفية والاجتماعية للفرد). ومع ذلك ، لا يزال هناك الكثير من العمل الذي يتعين القيام به فيما يتعلق بالتطبيع والوصول للسكان لتلقي هذا النوع من المساعدة.
ما هي الآثار المترتبة على الصحة العقلية للسكان التي يشعر بها بعض الناس بالخجل من إمكانية الذهاب إلى العلاج؟
إذا كان الناس يخجلون من طلب المساعدة ، فلن يطلبوها ، فالأمر بسيط للغاية. ماذا يحدث؟ أن الحاجة إلى المساعدة النفسية الموجودة لدى السكان مرفوضة ، لذلك لا يمكن حلها لأن العار يعني عدم الطلب عليها. إذا لم يتم تنفيذ الطلب ، فلن يتم استثماره في توفير الموارد الضرورية التي يحتاجها هؤلاء السكان لصحتهم العقلية.
العار من إمكانية الذهاب إلى العلاج ليس فقط مسؤولية أولئك الذين يشعرون به ، ولكن أيضًا مسؤولية جميع السكان الذين يديم فكرة أنه يجب علينا دائمًا أن نكون بصحة جيدة وأنه إذا كنا مرضى عقليًا أو عاطفيًا ، فيجب أن نكون قادرين على حلها وحيد.
إن استخدام التعليقات التي تبطل حقيقة طلب المساعدة يقودنا فقط إلى مجتمع يدعي أنه دائمًا ما يكون سعيدًا ومقتنعًا ولكنه يعاني في الصمت وليس لديهم الموارد اللازمة للعناية بصحتهم النفسية والعاطفية ، عندما يكون من الملائم طلب الدعم المهني الذي من شأنه أن يفيدهم في هذا حاسة.
هل تعتقد أنه إذا كان السكان أكثر إطلاعًا على ماهية العلاج النفسي ، فسيكون هذا نوعًا طبيعيًا تمامًا من الخدمة في جميع طبقات المجتمع؟ أم أن كمية المعلومات ليس لها تأثير على هذا ، وهل هي بالأحرى ظاهرة غير منطقية؟
ليس لدي شك في أنه إذا كان هناك المزيد من المعلومات حول العلاج النفسي ، فسيكون ذلك طبيعيًا أكثر من ذلك بكثير ، لكنني أعتقد أن المعلومات وحدها لا تستحق العناء. من الضروري أيضًا إعطاء رؤية وإمكانية الوصول إلى هذا المورد.
بعبارة أخرى ، قم بتوفير المعلومات للسكان وإظهار الحالة الطبيعية للأشخاص الذين يأتون للعلاج ، وعندما يتقدمون في السن ، يوفرون سهولة أكبر في الوصول إلى السكان. كل هذا: المعلومات والظهور وإمكانية الوصول من شأنها أن تساعد في دمج نموذج جديد في علم النفس يأخذ الأهمية التي يستحقها ويقطع المعتقدات اللاعقلانية القديمة التي تشلنا عند السؤال يساعد.
في المجالات الصحية الأخرى ، مثل الطبيب ، لا يساور الناس شك حول ما يجب عليهم فعله عندما تؤلم قدمهم أو رأسهم. ومع ذلك ، عندما نتعامل مع القضايا النفسية أو العاطفية ، هناك الكثير من الشكوك حول ما إذا كان العلاج النفسي سيكون هو الحل وكيف يعمل الدعم النفسي حقًا.
من وجهة نظري ، هناك نقص في المعلومات ليس فقط حول علم النفس ولكن أيضًا حول ماهية العلاج. نفسية والأهم من ذلك ، ما هي الأسباب التي يمكن أن تدفعنا للذهاب إلى العلاج أو لماذا يمكننا التفكير في طلب المساعدة نفسية ، كما ذكرت من قبل ، هناك ميل للاعتقاد بأن العلاج النفسي مخصص فقط لأولئك "المجانين" أو ضائع كليا.
لهذا السبب ، يجب أن يكون تقديم التقارير من هناك أولوية لأولئك الذين يدافعون عن الصحة الشاملة التي لا تهمل الجزء النفسي والعاطفي من الإنسان ، وهو أمر مهم جدًا لرفاهيتهم.
بسبب النقص الكبير في المعلومات ، لا يزال العلاج النفسي موصومًا ويبدو غامضًا. ومع ذلك ، ليس فقط نقص المعلومات هو الذي يمنع الناس من القدوم لطلب هذا النوع من الدعم. يجب ألا ننسى الجزء غير العقلاني من الإنسان الذي يجد صعوبة في طلب المساعدة لأنه يبدأ من فكرة "وحدنا نستطيع مع كل شيء" ؛ ومع ذلك ، فإن البيانات المتعلقة بارتفاع معدل حدوث الاضطرابات النفسية في السكان الحاليين اكتئاب والقلق يظهران أننا في الواقع لا نستطيع التعامل مع كل شيء ويظهر لنا أن العلاج النفسي ربما يمكن أن يكون حليفًا عظيمًا.
هل يمكنك القول أنه في الأجيال الجديدة من الشباب يُفترض عادةً أن كل شخص قد يحتاج في النهاية إلى دعم نفسي متخصص؟
من وجهة نظري ، أعتقد أن الشباب والأجيال الجديدة أكثر استعدادًا وفعالية منفتحين على قبول الصحة العقلية كجزء أساسي من رفاهيتهم ، مما يساعدهم التوحيد. لكن للأسف ، لا يزال من غير المفترض الذهاب إلى العلاج النفسي بشكل طبيعي مطلق.
الأجيال الشابة أكثر دراية بعلم النفس وفوائده العظيمة مقارنة بالسكان الأكبر سنًا ، لكنهم يفتقرون إليها تشمل معلومات الصحة العقلية أيضًا هذه الشريحة من السكان ولا يزال هناك إحجام كبير عن طلب الدعم النفسي منها الشباب وحتى من بين أولئك الذين يستمرون في إدامة فكرة أن العلاج النفسي يكون فقط عندما تكون بالفعل سيئًا للغاية وسيئًا للغاية ولا يوجد شيء آخر يمكن أن اساعدك.
صحيح أن الشباب هم أكثر من يدرك حقيقة أن أي شخص قد يحتاج إلى هذا النوع من الدعم في أي لحظة من حياته ويرى أنه أمر طبيعي. ومع ذلك ، عندما يطلب الشاب المساعدة النفسية ، فهناك ميل عام للخجل شاركه مع أقرانهم ، وهو أمر يوضح أنه لا يزال هناك الكثير من العمل الذي يتعين القيام به حتى في هذا الجزء من سكان.
ما الذي يمكن أن يفعله علماء النفس المتخصصون في رعاية المرضى للمساعدة في تسريع عملية تطبيع العلاج النفسي وتغلغل جميع مجالات المجتمع؟
أول شيء يجب أن نفعله هو تثقيف من حولنا بالطريقة الطبيعية للذهاب إلى العلاج ، هذا هو أي تشجيع زملائنا وأصدقائنا على طلب المساعدة عندما نشعر أنها قد تكون مفيدة لنا هم. قد يبدو هذا شيئًا صغيرًا ، ولكن مع ذلك ، تتوسع الفكرة شيئًا فشيئًا في المساعدة أكثر يفهم الناس أن مرافقة طبيب نفساني هو أمر إيجابي للغاية ومفيد للغاية صحة.
ثانيًا ، من موقع أكثر احترافًا ، نحتاج إلى القطع مع الصورة السريالية والغامضة التي تم إنشاؤها للعلاج النفسي. لهذا ، من المهم توفير معلومات عالية الجودة حول علم النفس بطريقة بسيطة ومفهومة ، والتخلي عن المصطلحات المعقدة عند التحدث مع عموم السكان بحيث لم يعد يُفهم العلاج على أنه شيء طبي للغاية ، مصمم حصريًا للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات يمكن تشخيصها بوضوح و / أو "مريض". أي تقديم العلاج كمورد يمكن الوصول إليه لأي شخص يمكنه الاستفادة من الدعم النفسي والعاطفي ويريد التحسن في هذا الجزء من حياته.
بصفتنا معالجين نفسيين ، نحتاج إلى التكيف مع التغييرات والمتطلبات الحالية للسكان ، ومواصلة عملنا لإعطاء المزيد والمزيد من الرؤية إلى هذه المنطقة والمطالبة بمساحتنا كمحترفين صحيين في مراكز مخصصة لضمان صحة المواطنين (المستشفيات ، العيادات الخارجية إلخ…).