ضغوط الأقليات: ما هو وكيف يؤثر على الناس؟

يُعرف النفور من الرجال والنساء المثليين باسم رهاب المثلية ، على الرغم من تطبيق هذا المصطلح أيضًا الافتقار إلى الازدراء تجاه الأعضاء الآخرين الذين يمثلون أيضًا تنوعًا جنسيًا ، مثل ثنائيي الجنس أو المتحولين جنسياً. يرتبط هذا بموقف مهين أو تمييزي أو مسيء أو غير مؤات تجاه شخص بسبب ميوله الجنسية.. الكراهية والخوف غير العقلاني الذي يعاني منه الأشخاص المعادين للمثليين جنسياً هو محرك العنف والتمييز تجاه هذه المجموعة. على الرغم من أن هذه السلوكيات البغيضة في العديد من البلدان يعاقب عليها القانون ، لا تزال هناك أماكن على هذا الكوكب لا يُعاقب فيها على التمييز ، بل حقيقة كونك مثليًا.

على الرغم من إحراز تقدم كبير في العالم الغربي فيما يتعلق بحقوق مجموعة LGTBIQ + الجماعية ، إلا أن الحقيقة هي أنه لا يزال هناك الكثير الذي يتعين القيام به. كان الأشخاص الذين ينتمون إلى هذه المجموعة يسلكون طريقًا أقل صعوبة ومليئًا بالعقبات والكثير من الألم. إن نشاط أعضاء الجماعة هو ما سمح لنا بالحفاظ على موقف حازم ومتطلب ، والذي بدونه ستظل الحقوق التي تم الحصول عليها اليوم بمثابة يوتوبيا.

بفضل هذه الحركة ، أصبح من الممكن للأشخاص غير المغايرين الجنس أن يبدأوا العيش دون طلب الإذن أو تقديم تفسيرات. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن كل شيء قد مضى وأن التمييز لم يعد موجودًا.

هناك العديد من الأشخاص الذين يواصلون العيش دون الاعتراف علانية بمن هم خوفًا من وصمة العار.، الذين يفتقرون إلى مراجع من حولهم أو حتى لا يشعرون أنه يحق لهم إظهار حبهم لشخص آخر إذا كان من نفس الجنس.

التمييز يتعارض مع عيش حياة كاملة وسعيدة. وهذا الشعور بالاحتقار هو من أكثر الأشياء التي تزن وتؤذي. بصفتنا كائنات اجتماعية ، فإننا نحتاج إلى دعم مجموعتنا. إذا لم يظهر هذا ، فإن مستويات التوتر لدينا ترتفع بشكل كبير ونعيش في حالة تأهب دائم. هذه الظاهرة ، المعروفة باسم ضغط الأقلية ، هي محور هذا المقال.

• نوصيك بقراءة: "حركة LGBTI: ما هي ، ما هو تاريخها وما هي النضالات التي تجمعها"

التاريخ الحديث لمكافحة رهاب المثلية

لحسن الحظ ، يتلقى العنف ضد المثليين اليوم إدانة اجتماعية لم يكن من الممكن تصورها قبل بضع سنوات.. ومع ذلك ، فإن الكراهية والتمييز الصريح ضد الأقليات الجنسية هو أمر بدأ القضاء عليه قبل بضع سنوات. على الرغم من أنه يبدو اليوم غير واقعي بالنسبة لنا ، إلا أن الحقيقة هي أنه في الستينيات تم إدراج المثلية الجنسية على أنها اضطراب نفسي في الكتيبات المرجعية. في الواقع ، تم استخدام كلمة رهاب المثلية لأول مرة في نفس العقد من قبل المحلل النفسي جورج Weinberg ، الرائد في تحديد وجود هذا النوع من العنف بين المهنيين الصحيين عقلي.

حتى ذلك الحين ، لم يكن هناك حتى اسم رهاب المثلية. لم يتم اعتبارها مشكلة ذات صلة ، فقد تم تجاهل الألم الذي يتحمله الأشخاص من مجموعة LGTBIQ + كل يوم تمامًا. عوض واينبرغ هذه الفجوة ولهذا السبب سرعان ما بدأ مصطلحه يكتسب الكثير من الشعبية ، حيث تم استخدامه على الفور في جميع وسائل الإعلام الصحفية والعلمية والسياسية.

منذ ذلك الحين ، تزايد انتزاع الحقوق من قبل الجماعة. بدأ الاعتراف بأن رهاب المثلية لا يشمل أعمال العنف الفردية فحسب ، بل يشمل أيضًا التمييز من قبل الحكومات والدول والمنظمات الكبيرة. بالفعل في أوائل السبعينيات ، حدث حدث رئيسي يعرف باسم تمرد عملاء Stonewall Inn ، في مانهاتن. حدث تمرد صريح من قبل مواطنين غير مغايري الجنس لأول مرة ، مطالبين بنفس الحقوق التي سلبها النظام القمعي الذي يعيشون فيه..

اليوم ، هناك العديد من جمعيات LGTBIQ + التي تعمل بلا كلل لمكافحة آفة رهاب المثلية. كانت هناك العديد من العقبات على طريق الدفاع هذا ، ولكن تم أيضًا تحقيق أهداف كانت قبل بضعة عقود أحلامًا مستحيلة. ومن الأمثلة على ذلك إضفاء الشرعية في العديد من البلدان على زواج المثليين ، فضلاً عن تجريم بعض السلوكيات المعادية للمثليين.

هذه المعركة ضرورية للغاية ، لأن المعاناة الحالية من العنف والتمييز لا تتوافق مع عيش حياة مجدية وكاملة وسعيدة. هذا هو السبب في أن الأشخاص الذين ينتمون إلى أقليات جنسية معرضون لخطر أكبر من عامة السكان للمعاناة من مشاكل الصحة العقلية. يتطلب قبول الذات بالضرورة أن تكون مقبولًا ومحبوبًا دون قيد أو شرط. إن الشعور بالاحتقار لما هو عليه هو عقاب لا ينبغي لأحد أن يعاني منه. وقد ساهمت الدراسات حول هذه المسألة في إعطاء شكل لمصطلح "ضغط الأقلية" ، والذي يشير إلى الاستجابة العاطفية المستمدة من التمييز الذي يعاني منه الأشخاص من مجتمع LGBTIQ +.

ما هو ضغط الأقليات؟

مصطلح الإجهاد مألوف للجميع اليوم. على الرغم من سمعتها السيئة ، فإن الاستجابة للتوتر ضرورية لبقائنا على قيد الحياة. بفضلها ، نحن في حالة تأهب للأخطار المحتملة ونتفاعل للحفاظ على سلامتنا. ومع ذلك ، عندما يستمر رد الفعل هذا بمرور الوقت دون أن يهدأ أبدًا ، فقد يكون مدمرًا للصحة.

يبدأ الأشخاص الذين ينتمون إلى LGTBIQ + الجماعية من وضع غير مؤات مقارنة ببقية المجتمع. إن التمييز الذي يعانون منه عادة في العديد من جوانب الحياة يجعلهم يشعرون بمستويات أعلى من التوتر ومستدامة لفترة طويلة. هذا هو السبب في تطوير مفهوم محدد للحديث عن استجابة الإجهاد في هذه المجموعة السكانية.

كان إيان ماير المؤلف الرائد الذي قرر التحدث عن التأثير النفسي للتمييز على الأشخاص المنتمين إلى أقليات جنسية. ولاحظ أن هؤلاء الأفراد عانوا بشدة بسبب الرفض والتحيز وانعدام الحقوق مقارنة ببقية السكان. اقترح ماير نموذجه النظري في عام 2003 ، بهدف تحديد العوامل المسببة للتوتر التي تؤثر بشكل كبير على الانزعاج النفسي لهؤلاء الأشخاص. سمح لنا هذا بفهم واقعهم المؤلم بطريقة أكثر تحديدًا ، لأن هذه عوامل ضغوط محددة ليس لها تأثير على بقية السكان.

التجارب المجهدة المرتبطة بالتوتر الأقلية

حدد ماير بعض التجارب المجهدة الشائعة لدى معظم الأشخاص في مجموعة + LGTBIQ. دعنا نذهب لرؤيتهم.

1. تمييز

غالبًا ما يكون الأشخاص الذين ينتمون إلى أقليات جنسية على دراية بالتمييز. لقد شعروا برفض الآخرين ، سواء أكانوا زملاء أو أصدقاء أو حتى عائلاتهم. هذا يولد معاناة شديدة مرتبطة بالعواطف مثل الشعور بالذنب أو الخزي..

2. التوقعات السلبية

بالنظر إلى أنهم يعانون من التمييز في كثير من الأحيان وفي بيئات مختلفة ، فإن أهل الجماعة تميل إلى تطوير نظرة سلبية للعلاقات ، مع توقعات واضحة لـ الرفض. هذا يجعل من الصعب عليهم المشاركة بنسبة 100٪ في علاقاتهم من أي نوع ، لأنهم يخشون أن الرفض الذي تعرضوا له من قبل سوف يتكرر مرة أخرى. يتم تقديم البيئة على أنها مهددة وغير موثوقة وحتى مخيفة.

3. إخفاء الحالة الجنسية

اعتاد الناس في المجموعة على العيش في الاختباء ، وإخفاء من هم حقًا خوفًا مما قد يحدث إذا كشفوا أنفسهم حقًا. لقد علمتهم تجاربهم في التمييز أن أكثر الأشياء أمانًا هو إظهار قناع للخارج يناسب ما هو متوقع منهم.. وغني عن القول أن الحياة القائمة على القمع والخوف لا يمكن أن تكون سعيدة أو مُرضية.

4. رهاب المثليين الداخلي

عندما يظهر الأشخاص من حولهم ، بما في ذلك أسرهم ، رفضًا تجاه الشخص ، فمن المتوقع أن يستوعبوا هذه الكراهية على أنها تخصهم. يُعرف هذا باسم رهاب المثلية الداخلية ، وهي تجربة تقود الفرد إلى عدم قبول ما هو عليه ، مما يُظهر علاقة سلبية للغاية مع نفسه. يمكن أن يكون رهاب المثلية الداخلية شديدًا لدرجة أنه يدفع الشخص إلى كره مجموعة LGTBIQ + الجماعية ، نظرًا لأنهم يرون فيها كل شيء عن أنفسهم ويربطونه بالرفض. يمكن أن يشترط أيضًا بعض القرارات الجادة ، مثل محاولة تغيير حالتك الجنسية من خلال العلاجات الكاذبة.

5. عدم اليقين والتناقض والعجز المكتسب

يمكن للأشخاص الذين ينتمون إلى أقليات جنسية إظهار تناقض ملحوظ ، أي شك دائم حول ما إذا كانوا سيظهرون أنفسهم كما هم أم لا. مهما فعلوا ، فإنهم يشعرون أنهم يخسرون. إذا تم الكشف عنهم بدون أقنعة ، فإنهم يخاطرون بالرفض. بدلاً من ذلك ، إذا اختاروا الاختباء ، فإنهم يفترضون أن حياة قائمة على الخوف والقمع.. لهذا السبب ، يتطور نوع من العجز المكتسب يجعلهم يشعرون بالضعف وعدم القدرة على التحكم في ما يحدث من حولهم.