كيف أعرف إذا كنت أعاني من اضطراب تشوه الجسم؟

الاهتمام المتزايد والوعي بالصحة العقلية والاضطرابات العاطفية المحتملة التي يمكننا مواجهتها ، زادت من الملاحظة الذاتية والاهتمام بـ رعاية ذاتية. من بين الاضطرابات النفسية ، تبدو تلك المتعلقة بالتغيرات في الإدراك والعلاقة مع أجسادنا أن تكون من أكثر الشخصيات التي حظيت بالتعليقات ، حيث وجدت وجودها وتأثيرها من جانب وسائل الإعلام أو في مجرد التنشئة الاجتماعية.

هذه هي حالة اضطراب تشوه الجسم (BDD) ، الذي كان يُعرف سابقًا باسم dysmorphophobia ، أو hypochondria الجلدية أو hypochondria الجمال. تكمن المشكلة الرئيسية في هذا الاضطراب في وجود قلق مستمر من وجود خلل في المظهر الجسدي. هذا القلق لا يتوافق مع حقيقة الخلل المحتمل ، لأن هذا عادة ما يكون صعبًا كشف أو غير موجود (دون الدخول في نقاش حول ما يمكن أن نعتبره عيبًا في المظهر وماذا لا).

يتحدث العديد من المهنيين الصحيين عن اضطراب تشوه الجسم على أنه مشكلة غير مشخصة ، وهي على الرغم من اكتشافها مراجع سريرية لهذا تعود إلى القرن التاسع عشر ، ولم تتكثف دراستها ومعرفتها العلمية والإكلينيكية حتى الماضي عقد.

في هذه المقالة ، نحن بصدد الخوض في TDC ، وتحديد العلامات والأعراض الأكثر شيوعًا

لمعرفة كيفية تحديد ما إذا كنا نمر باضطراب مثل هذا ، ومن المهم معرفة كيفية الحصول على دعم علاجي نفسي متخصص.

• مقالات لها صلة: "هل تعرف حقًا ما هو احترام الذات؟"

ما هو اضطراب تشوه الجسم؟

كما تم عرضه سابقًا ، فإن السمة الرئيسية لـ TDC هي وجود انشغال شديد للغاية. ومستمرة بمرور الوقت فيما يتعلق بخاصية فيزيائية ، عادة ما تكون غير محسوسة تقريبًا أو حتى غير موجودة. وفقًا لدليل التشخيص DSM-5 ، يمكن أن تركز هذه المخاوف على أي نقطة من الجسم أو تتغير بمرور الوقت وطوال فترة الاضطراب.

باتباع معايير التشخيص لهذا الدليل ، هناك نوعان من المحددات التي يجب مراعاتها من أجل تطوير تشخيص اضطراب التشوه الجسمي. هؤلاء هم:

1. درجة فهم المشكلة

يشير هذا المحدد إلى الطريقة التي يفهم بها المريض مشكلته وينعكس هذا الفهم في الاهتمام والانتباه المفرطين لهذا "العيب". ينعكس هذا في سلسلة متصلة يمكن أن تتراوح من مستوى كافٍ من القلق إلى المستويات الوهمية من القناعة.

حوالي ثلث المصابين باضطراب التشوه الجسمي هم جزء من مجموعة الأشخاص الذين لديهم قناعة الوهمي ، مما يعقد علاجه والقدرة على زيادة الاعتلال المشترك مع الاضطرابات الأخرى نفسي.

• قد تكون مهتمًا بـ: "12 نصيحة لتقبل جسمك والتغلب على المجمعات"

2. الوجود الإضافي لخلل التشوه العضلي

في بعض الحالات ، تركز TDC على التفكير في أن الجسم لديه نمو عضلي منخفض ، مما يؤدي بالمرضى إلى النشاط البدني المفرط. بهدف زيادة العضلات، التقيد بأنظمة غذائية محددة لزيادة العضلات ، أو حتى استخدام المنشطات أو الابتنائية. هذا ، على المدى الطويل ، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل فسيولوجية من خلل في العضلات ، مما يجعل العلاج عملية أكثر تعقيدًا. من المهم أن نلاحظ أن خلل التشوه العضلي هذا أكثر شيوعًا عند الرجال منه عند النساء.

• مقالات لها صلة: "مفهوم الذات: ما هو وكيف يتشكل؟"

ما هي أعراض اضطراب تشوه الجسم؟

للإجابة على السؤال الرئيسي في هذه المقالة ، سنراجع الأعراض الأكثر شيوعًا المتعلقة بـ BDD. من المهم أن تراقب نفسك وأن تصبح مدركًا للمشكلة في حالة وجودها من أجل الوصول إلى حل. إذا كنت تعتقد أنك قد تخضع لـ TDC ، فمن المهم أن تلجأ إلى المساعدة العلاجية والنفسية ؛ ربما تكون هذه هي الطريقة الوحيدة للخروج من هذا.

1. قلق ساحق ومفرط

كما تم عرضه سابقًا ، فإن المكون الرئيسي لـ TDC هو تفيض القلق ، والحفاظ عليها مع مرور الوقت ووسواس فيما يتعلق بخلل في معظم الحالات غير موجود.

2. سلوكيات "لإخفاء" العيب

يثير هذا القلق المفرط سلوكيات يمكن أن تكون أكثر أو أقل تكرارا لإخفاء أو إخفاء هذا العيب الجسدي الذي يولد القلق. يمكن أن تكون هذه السلوكيات ذات طبيعة متنوعة للغاية ، من النظرات المتكررة في المرايا للتحقق من وجود هذا الخلل ، المراقبة المستمرة والمقارنة مع الآخرين، التسمير المفرط ، استخدام المكياج بطرق محددة لإخفاء هذه المشكلة أو أسئلة مفرطة للآخرين حول مظهرهم أو الخلل الذي يولده يقلق.

في المناسبات ، كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن تصل هذه السلوكيات إلى أقصى الحدود التي تعرض الصحة للخطر ، مثل كمال الأجسام المفرط ، واستخدام العقاقير المنشطة ، والالتزام بالوجبات الغذائية الخطرة أو استخدام الجراحة التجميلية في حالة الوسواس و تكرارية. ما يميز TDC هو أنه ، بغض النظر عن عدد العلاجات الجسدية التي تمت تجربتها ، فإن هذا العيب لا يزال موجودًا للأشخاص الذين يعانون منه.

3. التفكير في الانتحار

تظهر الدراسات طويلة المدى لمرضى اضطراب التشوه الجسمي وجود التفكير ميول انتحارية في 57.8٪ من الحالات ، وصلت إلى سلوكيات ذاتية التحلل أو محاولات انتحار في 2.6٪ من هؤلاء. هذا يرجع أساسًا إلى إخفاء الأعراض والشعور بسوء الفهم من قبل غالبية من حولهم. بالنسبة لهؤلاء الأشخاص ، يمثل هذا "العيب" المادي معظم أيامهم ومخاوفهم ، وقد يعني عدم تلقي فهم من بيئتهم الشعور بالوحدة والعزلة يمكن أن يتطور إلى أفكار انتحارية.

أهمية طلب المساعدة

في الختام ، اضطراب التشوه الجسمي (BDD) هو اضطراب خطير للغاية يمكن أن يؤدي إلى الانتحار. بالإضافة إلى ذلك ، في معظم الحالات ، تؤدي الأعراض المصاحبة للمرضى إلى تطوير سلوكيات يمكن أن تكون ضارة جدًا بأجسامهم على المدى الطويل.

لذلك ، من المهم تحديد إلى أي مدى يكون الهوس بجزء من الجسم أمرًا طبيعيًا والبحث عن العلاجات أو الحلول التي يمكننا القيام بها. إذا كنت تعتقد أنك تعاني من أعراض مميزة لاضطراب التشوه الجسمي ، فاطلب المساعدة المتخصصة ؛ أهم شيء للراحة مع جسدنا هو تعلم حبها واحترامها.