طب القلب النفسي: ما هو وما هو الغرض منه؟

تتيح التطورات الطبية والتكنولوجية والعلمية إمكانية تطوير تقنيات جديدة للوقاية من الأمراض والعلل المتزايدة والكشف عنها والتدخل فيها. ومع ذلك، تحذر منظمة الصحة العالمية من زيادة أمراض القلب التاجية كسبب للوفاة، وتتوقع مستقبلًا تصاعديًا. وهكذا تركز العين العلمية على تطوير التخصصات لتحسين التدخل في هذه الأمراض.

أمراض القلب التاجية هي تلك التي يعاني فيها تدفق الدم في الشرايين التاجية قد تحدث مخالفات، والذبحة الصدرية، واحتشاء عضلة القلب وحتى الموت المفاجئ للمنشأ. عضلات قلبية. بالإضافة إلى عوامل الخطر الطبية الحيوية لأمراض القلب التاجية، مثل ارتفاع ضغط الدم أو الكولسترول، ويركز العلم على العوامل النفسية والبيئية التي قد تؤثر على ذلك مرض. وفي السنوات الأخيرة، أصبحت مراعاة هذه العوامل النفسية والنفسية ذات أهمية متزايدة. الاجتماعية، مما يدل على الحاجة إلى أبحاث متعددة العوامل ليست فسيولوجية أو حصرا بيولوجي. هذه هي الطريقة التي تم بها تطوير علم النفس القلبي.

في هذه المقالة، سنتحدث عن ماهية طب القلب النفسي وما هي التطبيقات والتقنيات والاستخدامات التي يستخدمها لتحسين حياة الناس وصحتهم. الذين يعانون من مشاكل في الشريان التاجي والقلب. من المهم التخلي عن النهج الطبي أو البيولوجي البحت، والنظر أيضًا في الأسباب النفسية والعاطفية والاجتماعية للأمراض الطبية.

• مقالات لها صلة: "علم نفس الصحة: ​​التاريخ والتعريف ومجالات التطبيق"

ما هو طب القلب النفسي؟

للبدء، من المهم تحديد الحدود المفاهيمية لطب القلب النفسي. طب القلب النفسي هو مجال دراسة متعدد التخصصات يدمج علم النفس وأمراض القلب. ولذلك فإن هدفها الرئيسي هو فهم العلاقة بين الصحة العقلية والصحة القلب والأوعية الدموية، وكيف يمكن للجوانب النفسية والعاطفية والاجتماعية أن تؤثر على الأمراض عضلات قلبية. وكما علقنا، فقد تم تطوير هذا النظام مع التركيز على إدراك أهمية عدم فصل السعادة العاطفية عن الصحة الجسدية.

نسعى من خلال طب القلب النفسي إلى معالجة العوامل الجسدية والنفسية لتوفير رعاية صحية أكثر اكتمالاً وفعالية. يعالج طب القلب النفسي مجموعة واسعة من القضايا، بدءًا من إدارة التوتر والقلق وحتى تعزيز تغييرات نمط الحياة التي تفيد صحة القلب والأوعية الدموية. ومن المسلم به أن الجوانب العاطفية والنفسية يمكن أن تلعب دورا حاسما في الوقاية من أمراض القلب وعلاجها والتعافي منها.

أجريت الدراسة الرائدة حول العلاقة بين عوامل الخطر النفسية لأمراض القلب التاجية في عام 1959 من قبل فريدمان وروزنمان.كلا من أطباء القلب. وقد صاغ هؤلاء نمطًا سلوكيًا مرتبطًا باضطرابات القلب والأوعية الدموية: النمط السلوكي من النوع أ. يحدد هذا النمط الأشخاص الذين يقدمون استجابة لاإرادية للضغط نتيجة لـ تنشيط الجهاز الودي، كونه أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية و الشرايين التاجية. وبشكل عام فإن السمات النفسية المرتبطة بهذا النمط هي: العداء، ونفاد الصبر، والقدرة على المنافسة، والحاجة العالية للسيطرة، والعجز.

• قد تكون مهتما: "جهاز الدورة الدموية: ما هو وأجزائه وخصائصه"

العلاقة بين التوتر وأمراض القلب

مع الأخذ في الاعتبار نمط السلوك من النوع (أ) الموصوف أعلاه، فإن العلاقة بين التوتر وأمراض القلب تمثل مشكلة. أساسي لطب القلب النفسي وأحد الأسباب التي جعلت هذا التخصص ذا أهمية كبيرة في مجال الرعاية الصحية القلب والأوعية الدموية. مع مرور الوقت، قدمت الأبحاث أدلة دامغة على ذلك ويلعب الضغط النفسي دوراً هاماً في تطور وتطور هذه الأمراض..

1. التوتر وتنشيط الجهاز العصبي

عندما يعاني الشخص من التوتر، يقوم الجسم بتنشيط استجابة "القتال أو الهروب" التي تتضمن إطلاق الهرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين. تم تصميم هذه الاستجابة الفسيولوجية لمساعدة الجسم على التعامل مع المواقف الخطرة، ولكن عندما يتم تنشيطه بشكل متكرر بسبب الإجهاد المزمن، يمكن أن يكون له آثار ضارة على القلب ونظام القلب والأوعية الدموية.

قد يؤدي التنشيط المتكرر للجهاز العصبي الودي، المسؤول عن الاستجابة للضغط النفسي، إلى حدوث ذلك زيادة ضغط الدم وتسريع ضربات القلب والمساهمة في تضييق الشرايين. على المدى الطويل، يمكن أن يزيد هذا من خطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب التاجية ومشاكل القلب الأخرى.

2. الالتهاب والاستجابة المناعية

يمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن أيضًا إلى حدوث استجابة التهابية في الجسم. ويرتبط الالتهاب المزمن بعدد من الأمراض، بما في ذلك أمراض القلب. يمكن أن يؤدي الالتهاب إلى إتلاف الشرايين وتعزيز تراكم اللويحات، وهي عملية تساهم في تصلب الشرايين وانسداد الشرايين.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤثر التوتر المزمن سلبًا على جهاز المناعة، والذي قد يؤثر على القابلية للإصابة بالعدوى والتعافي من الأحداث القلبية، مثل احتشاء عضلة القلب.

3. سلوكيات المواجهة

يمكن أن يؤثر الإجهاد أيضًا على سلوكيات التكيف لدى الشخص، مثل الإفراط في تناول الأطعمة غير الصحية والتدخين وقلة النشاط البدني. يمكن أن تزيد هذه السلوكيات من خطر الإصابة بأمراض القلب وتعقيد إدارة الحالات الحالية.

التقنيات والأساليب في طب القلب النفسي

يعتمد طب القلب النفسي على مجموعة متنوعة من التقنيات والأساليب المصممة لمعالجة التوتر وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية للمرضى. وقد ثبت أن هذه الاستراتيجيات فعالة في إدارة العوامل النفسية التي تؤثر على أمراض القلب. أدناه، سوف نستكشف بعض التقنيات والأساليب الأكثر شيوعًا في طب القلب النفسي:

1. العلاج السلوكي المعرفي (CBT)

العلاج السلوكي المعرفي هو أسلوب يستخدم على نطاق واسع في طب القلب النفسي. وهو يركز على تحديد وتعديل الأفكار والسلوكيات السلبية أو المختلة التي قد تساهم في التوتر والقلق. يتعلم المرضى كيفية التعرف على أنماط التفكير والسلوك وتغييرها والتي قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

2. تقنيات الاسترخاء والتنفس

تساعد تقنيات الاسترخاء، مثل الاسترخاء التدريجي والتأمل، على تقليل التوتر وتعزيز الاسترخاء الجسدي والعقلي. تعتبر تقنيات التنفس الواعي فعالة أيضًا في تهدئة استجابة الجهاز العصبي للضغط وخفض ضغط الدم.

3. تركيز كامل للذهن

اليقظة الذهنية هي تقنية تركز على الاهتمام الكامل بالحاضر، دون الحكم.. فهو يساعد المرضى على تطوير الوعي بأفكارهم وعواطفهم، مما قد يكون مفيدًا بشكل خاص في إدارة التوتر والقلق. ممارسة اليقظة الذهنية المنتظمة يمكن أن تحسن المرونة العاطفية ومهارات التأقلم.

4. تثقيف المريض

يعد تثقيف المريض جزءًا لا يتجزأ من طب القلب النفسي. يتعلم المرضى عن مرضهم وعوامل الخطر واستراتيجيات إدارة صحتهم. إن الفهم المستنير لحالتهم يمكن أن يساعد المرضى على اتخاذ قرارات نمط حياة أكثر صحة والالتزام بالتوصيات الطبية.

5. استراتيجيات المواجهة

استراتيجيات المواجهة تساعد المرضى مواجهة التحديات العاطفية والعملية المرتبطة بأمراض القلب. وهذا يشمل إدارة التوتر، وحل المشكلات، وتطوير استراتيجيات التكيف الفعالة.

أهمية أمراض القلب النفسية

لا يمكن التقليل من أهمية أمراض القلب النفسية في الرعاية الصحية للقلب والأوعية الدموية. مع تقدم الأبحاث والممارسات الطبية، أصبح من الواضح بشكل متزايد أن العقل والجسم مرتبطان بشكل معقد، وهذا الارتباط ضروري للحفاظ على صحة القلب. صحيح.

1. العقل والقلب: علاقة وثيقة

العلاقة بين الصحة العقلية وصحة القلب والأوعية الدموية هي علاقة ثنائية الاتجاه. التوتر والقلق والاكتئاب يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، فضلا عن تفاقم تشخيصك. على الجانب الآخر، يمكن أن يكون لأمراض القلب أيضًا تأثير سلبي على الصحة العقلية، مما يسبب القلق والقلق والاكتئاب. وتؤكد دورة التأثير المتبادل هذه على أهمية معالجة كلا البعدين لتوفير الرعاية الكاملة للمرضى.

2. تحسين نوعية الحياة

يلعب طب القلب النفسي دورًا أساسيًا في تحسين نوعية حياة الأشخاص المصابين بأمراض القلب. يساعد المرضى على التعامل مع التوتر والقلق المرتبط بحالتهم الطبية، وفي المقابل، يمكن أن يحسن قدرتك على اتباع التوصيات الطبية والالتزام بها العلاجات. علاوة على ذلك، من خلال توفير الدعم النفسي والتعليم، أمراض القلب النفسية يمكن أن يساعد المرضى على فهم مرضهم بشكل أفضل واتخاذ قرارات مستنيرة بشأن صحتهم.

3. تقليل خطر الانتكاسات

تمتد فوائد طب القلب النفسي أيضًا إلى الوقاية من الانتكاسات لدى المرضى الذين عانوا من أحداث سابقة في القلب والأوعية الدموية. يساعد المرضى على تحديد وإدارة عوامل الخطر القابلة للتعديل، مثل التوتر والنظام الغذائي ونمط الحياة، لتقليل فرص الإصابة بأمراض القلب في المستقبل. قد يكون الدعم النفسي المستمر ضروريًا للحفاظ على نهج صحي ومستدام في الحياة.

4. نهج شمولي للرعاية الصحية

يدعو طب القلب النفسي إلى اتباع نهج شامل في الرعاية الصحية. فهو يدرك أن المرضى كائنات كاملة ذات احتياجات جسدية وعاطفية، وليسوا مجرد حاملين لأمراض القلب. ومن خلال معالجة كل من الصحة العقلية والجسدية، يتم إنشاء بيئة رعاية أكثر شمولاً ورأفة. والتي يمكن أن تحسن بشكل كبير نوعية حياة المرضى.

الاستنتاجات

باختصار، يلعب طب القلب النفسي دورًا أساسيًا في الرعاية الصحية للقلب والأوعية الدموية من خلال فهم ومعالجة الترابط بين العقل والقلب. ومن خلال القيام بذلك، فإنه يحسن نوعية حياة المرضى، ويقلل من خطر الانتكاس، ويدعو إلى رعاية صحية أكثر شمولية ورحيمة. ومن المهم أن نأخذ في الاعتبار تأثير العوامل الاجتماعية والنفسية والعاطفية في تطور أمراض مختلفة، ويدافعون عن الطب متعدد التخصصات الذي لا يركز بشكل بحت على الجوانب البيولوجية والصحية فسيولوجية.