الفروق الأربعة بين الغيرة والحسد

الغيرة والحسد مشاعر طبيعية في الإنسان.

أول شيء يجب أن نفهمه هو أننا جميعًا شعرنا بواحد أو آخر في مرحلة ما من حياتنا. لا داعي للخجل أو اللوم ، لكن عليك أن تفهم ما تتكون منه ولماذا تظهر.

هناك اختلافات جوهرية بين الغيرة والحسد. على الرغم من أنها تبدو متشابهة ، إلا أن كل واحد منهم في الواقع يعرّف شعورًا مختلفًا وظرفًا وردود فعل. نوضح ماهية هذه الاختلافات لمساعدتك على التعرف على كلا المشاعر.

• نوصي بقراءة: "5 علامات لاكتشاف علاقة سامة"

الفروق بين الغيرة والحسد

الشعور بالغيرة ليس هو نفسه الشعور بالغيرة. مثلما ليس الأمر نفسه أن تكون شخصًا غيورًا أو أن تكون شخصًا حسودًا. أي أن كلا المشاعر يمكن أن تحدث لنا جميعًا في لحظات محددة ، وهذا لا يجعلنا نعرّف أنفسنا على أننا غيورون و / أو حسودون.

ومع ذلك ، هناك أشخاص يقدمون موقفًا متكررًا من الغيرة أو الحسد تجاه أولئك الذين يعيشون معهم على أساس يومي. هذا يمكن أن يؤدي إلى أمراض ، لهذا السبب من المهم فهم الاختلافات والسمات المميزة للحسد والغيرة.

• قد يثير اهتمامك: "الأنواع الستة المختلفة من المشاعر التي يمكن أن نشعر بها"

1. التعريف والمفهوم

لفهم الفرق بين الغيرة والحسد ، عليك أن تعرف التعريفات الخاصة بكل منهما.

من المعنى الحقيقي للكلمات التي تحملها كل من هذه المشاعر ، فإننا نلقي الضوء على كل منها يعبر عن مواقف وردود فعل ومشاعر مختلفة ، وبالتالي في نفس الوقت هناك سياق خاص كامل حدد.

ل. حسد

يشير الحسد إلى رد الفعل السلبي الذي يشعر به شخص ما لعدم امتلاكه شيئًا ما يمتلكه شخص آخر.. يمكن أن يكون رد الفعل هذا حزنًا أو غضبًا أو إحباطًا ويتجلى عندما نريد لأنفسنا ما لدى شخص آخر. على الرغم من أنه لا يشير فقط إلى امتلاك الأشياء المادية ، إلا أنه يوجد أيضًا حسد للإنجازات أو العلاقات أو الصداقة أو أشياء أخرى غير ملموسة.

ب. الغيرة

الغيرة هي الشعور الذي تنتجه فكرة فقدان شيء ذي قيمة لنا في يد شخص آخر. إنه يشير قبل كل شيء إلى فقدان المودة أو الحب لأولئك الذين نحبهم ، ولكن بسبب ظهور شخص ثالث. الغيرة لا تحدث فقط في العلاقات ، بل تحدث أيضًا مع الأصدقاء والعائلة.

2. ردود الفعل والعواطف

عادة ما تكون ردود الفعل والعواطف التي تسبب الغيرة أو الحسد مختلفة. نظرًا لطبيعة هذه المشاعر ، ينتج كل منها رد فعل نتيجة لهذا الشعور. أي ، في حين أن الغيرة تتجلى بالخوف ، فإن الحسد عادة ما يولد الغضب.

خلف الغيرة هناك انعدام للأمان ، وهذا مبني على الخوف المفرط من فقدان الحبيب وردود الفعل. يمكن أن تكون من الحزن أو القلق أو الكرب أو تصل إلى مواقف عنيفة تتراوح من الصراخ والشكاوى إلى الاعتداءات جسدي - بدني. عندما يعاني الأطفال أو المراهقون من الغيرة ، من الضروري مساعدتهم في إدارة هذه المشاعر لجعلهم يستعيدون أمان حب آبائهم أو أسرهم.

من ناحية أخرى ، ينتج الحسد الحزن أو الغضب لعدم امتلاكك أو الاعتقاد بأنه لا يمكن أن يكون لديك نفس الشيء الذي يمتلكه شخص آخر والذي نتمناه لأنفسنا. على الرغم من أن رد الفعل اليومي على الشعور بالحسد هو الغضب ، إلا أن هناك أيضًا من يحضر صور الاكتئاب.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى انخفاض الثقة بالنفس عند الشعور بعدم القدرة على الحصول على ما هو مطلوب.

3. ما الذي يسببها

الفرق الجوهري الآخر بين الغيرة والحسد هو ما يسببهما، وهذا هو الأسباب. كما ذكرنا سابقًا ، هناك خصائص محددة جدًا تحدد الحالات التي تكون فيها العاطفة هي الحسد وفي أي المواقف الأخرى تكون الغيرة. كل سبب ناتج عن ظروف مختلفة يسهل التعرف عليها.

ما يسبب الغيرة هو عدم اليقين من فقدان عاطفة شخص نحبه بسبب احتمال أن يحل شخص آخر محلنا. على سبيل المثال ، يشعر الأطفال أنهم يفقدون حب والديهم عندما يصل أحد الأشقاء أو إذا رأوا أنهم حنون تجاه شخص آخر. الشيء نفسه ينطبق على شريكك أو أصدقائك. أي أن الغيرة ناتجة عن علاقة أحبائنا أو قربهم من شخص آخر وانعدام الأمن الذي نواجهه في مواجهة هذا.

بدلاً من ذلك ، الحسد ناتج عن الإحباط من رؤية شخص ما لديه شيء نريده. إذا حصل شخص ما على انتصار أو اعتراف ، فهو يمتلك شيئًا ماديًا أو نمط حياة نريده ، إذا كان لديه شريك نود أن نحصل على بعض السمات الجسدية التي لا نمتلكها ، ثم نشعر بالإحباط ولاحقًا من عند الحزن أو الغضب على مستويات مختلفة.

4. مرضي

يمكن أن تؤدي الغيرة والحسد إلى موقف مرضي. عندما تتجاوز أي من هذه المشاعر المعايير الطبيعية وتسيطر على الأشخاص بشكل سلبي ، فإن خطر الإصابة بالغيرة أو الحسد المرضي الذي يتجاوز مجرد الإحساس بالمرور الطبيعي في أي كائن بشري.

هذا فرق جوهري بين الغيرة والحسد. الغيرة "غير الصحية" أو المرضية أكثر شيوعًا من الحسد المرضي. عندما يتأثر أمان الشخص واحترامه لذاته بعمق ، فإن الشعور بالغيرة يتضخم ويصبح رد فعلهم مبالغًا فيه. أي أن الشعور بالغيرة لا يظل حزينًا في مواجهة الشك ، بل يبدأ الشخص في اتخاذ إجراءات عدائية وحتى عنيفة.

على الرغم من أن الحسد يمكن أن يطور أيضًا مواقف مرضية غير صحية ، إلا أنها نادرًا ما تصل إلى مستويات ضارة كما في حالة الغيرة. قد يشعر الشخص الحسد بالعذاب من الشعور بالإحباط، وبعيدًا عن إيجاد الطرق الصحيحة لتحقيق ما يرغب في الحصول عليه ، فهو يركز طاقاته على إبعاد شخص آخر عما يولد الحسد.

تصبح هذه الديناميكية معقدة وتؤثر بلا شك على الاستقرار العاطفي لأولئك الذين يعيشون مع هذا الشعور الدائم بالحسد.

مراجع ببليوغرافية

• كلانتون ، جوردون ؛ سميث ، لين ج. (1977). الغيرة. نيو جيرسي: برنتيس هول.

• كلاين ، ميلاني. الحسد والامتنان (1957). بوينس آيرس ، بيدوس.

• ماثيس ، يوجين (1991). "النظرية المعرفية للغيرة". سيكولوجية الغيرة والحسد. نيويورك: مطبعة جيلفورد.

• باروت ، و. جي ، وسميث ، ر. ح. (1993). التمييز بين تجارب الحسد والغيرة. مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي.