يداي تذهبان للنوم: ماذا يمكن أن يكون؟ 9 أسباب محتملة

تنمل هو الإحساس بوخز أو أي شذوذ (وخز ، خدر ...) في جزء من الجسم. يمكن أن يحدث هذا على اليدين ، على سبيل المثال.

هذا شيء شائع جدا. لكن لماذا يحدث ذلك؟ هل هو شيء خطير؟ هذا يعتمد على القضية.

في هذه المقالة سنعرف تسعة أسباب محتملة تفسر خدر اليدين; كما سنرى ، في بعض الأحيان يكون هناك مرض كامن يفسر ذلك.

يداي تذهبان للنوم: ماذا يمكن أن يكون؟

أ) نعم ، خدر أو وخز أو وخز في اليدين (تنمل) هو عرض شائع جدا. عادة ما يكون أمرًا مؤقتًا وليس له أهمية كبيرة ، على الرغم من أننا يجب أن نحلل في كل حالة ما هي الأسباب المحتملة التي تنشأ عن هذا العرض (لأنه في بعض الأحيان يكون عرضًا تحذيريًا مؤكدًا الأمراض).

يظهر تنمل في اليدين بسبب تغيير في حساسيتنا "بسبب الإفراط" ؛ أي أننا نشعر بإحساس غير طبيعي في منطقة معينة من الجسم ، دون أي منبه يسببه أو يفسره.

قد يظهر تنمل في سياق حالة طبية كامنة (كسبب أو نتيجة لها) أو في عزلة (في الأشخاص الأصحاء ، الذين اتخذوا وضعية بسيطة لفترة طويلة ، أو مواقف أخرى).

سنرى تسعة أسباب محتملة يمكن أن تفسر سبب الشعور بالتنميل في اليدين.

1. ابق في نفس الموقف

السبب الشائع جدًا الذي يفسر التنميل في اليدين هو الحفاظ على نفس الموقف لفترة طويلة.

2. بعد أن نمت ويدك "مشدودة" على الوسادة

سبب آخر محتمل للخدر في اليدين هو النوم مع وضع اليد تحت الوسادة أو بين الساقين ، بحيث تكون محاصرة. يمكن أن يكون في غفوة أثناء النهار أو في الليل.

3. نقص التغذية

يمكن أن يفسر العجز الغذائي أيضًا الشعور بالتنميل في أيدينا. وبالتالي ، يمكن أن يكون هذا النقص في بعض العناصر الغذائية هو السبب (على سبيل المثال ، نقص فيتامين ب ، وفيتامين ب 12 ، وحمض الفوليك ، وما إلى ذلك).

4. عصب مضغوط

إذا تم ضغط عصب في اليد أو الذراع ، فيمكننا أيضًا الشعور بهذا التنميل فيه. هناك أعصاب مختلفة تسبب هذا التنميل عند ضغطها. اعتمادًا على المنطقة ، سيكون هذا مرضًا أو آخر. دعونا نرى الاحتمالات المختلفة:

4.1 متلازمة النفق الرسغي

تحدث هذه المتلازمة عندما ينحصر العصب المتوسط ​​في الرسغ. على وجه التحديد ، النفق الرسغي عبارة عن قناة تمتد من راحة اليد إلى عظام الرسغ. تمر الأوتار من خلاله (حتى نثني الأصابع) والعصب المتوسط.

عند ظهور هذه المتلازمة ، تظهر أعراض أخرى مصاحبة ، تتعدى خدر اليد (أو اليدين) ، مثل: ضعف الرسغ ، صعوبة في أداء حركات معينة أو إمساك الأشياء ، وكذلك ألم في الرسغ والساعد (قد يزداد هذا الألم أيضًا أثناء ليلة).

4.2 انزلاق غضروفي

يمكن أن نعاني أيضًا من انزلاق غضروفي. لفهم ما هو عليه ، دعونا نتخيل عمودنا الفقري. بين كل من فقراته نجد قرصًا يحميها ويعمل كممتص للصدمات.

عندما تخرج نواة بعض هذه الأقراص (بسبب التآكل والإصابة وما إلى ذلك) ، يحدث ما نسميه القرص الغضروفي. إذا حدث القرص الغضروفي في عنق الرحم ، فقد يظهر التنميل (أو الوخز) في اليدين.

4.3 متلازمة قناة جويون

متلازمة أخرى يمكن أن تسبب عصبًا مضغوطًا هي متلازمة قناة جويون ، والتي قد تكون أيضًا سببًا لخدر اليدين. في هذه الحالة ، يحدث انضغاط على العصب في منطقة الكوع (في عصب يسمى الزندي)

تظهر هذه المتلازمة أيضًا مصحوبة بأعراض أخرى ، مثل: ألم في منطقة الكوع (يمكن أن يمتد إلى اليد) ، وضعف عضلي في اليد ، وصعوبات. لأداء إيماءة "الكماشة" بالأصابع ، وصعوبة ثني الأصابع وما يسمى بيد المخلب (وهي عندما تظل الأصابع مثنية ولا يمكن أن تكون ليتمدد).

5. مرض الغدد الصماء

قد يشير الإحساس بالخدر أو الوخز في اليدين أيضًا إلى احتمال الإصابة بمرض الغدد الصماء. أمراض الغدد الصماء لها علاقة بالمستويات الهرمونية في أجسامنا. سنرى أكثر أمراض الغدد الصماء شيوعًا والتي يمكن أن تكون سببًا لهذا الإحساس غير الطبيعي في اليدين:

5.1 السكري

الأشخاص المصابون بداء السكري أكثر عرضة للإصابة بنوع من تلف الأعصاب (خاصةً عندما يكون التحكم في نسبة السكر في الدم ضعيفًا أو معطلاً). تؤثر الأعصاب على حساسية الأطراف ، ولهذا السبب يصاب مرضى السكر قد يعانون في كثير من الأحيان من خدر في أيديهم (أو وخز ، وخز ، إلخ.).

وبالتالي ، على الرغم من أن هذه الأضرار تميل إلى التأثير بشكل خاص على الأطراف السفلية ، إلا أنها يمكن أن تظهر أيضًا في الأطراف العلوية. على وجه التحديد ، يطلق عليه اسم الاعتلال العصبي السكري ، وهو نوع من الضرر الذي يحدث في الأعصاب نتيجة لمرض السكري. يعاني حوالي 50٪ من مرضى السكري من هذا التأثير (بعد 20 عامًا من المرض).

5.2 قصور الغدة الدرقية

يعتبر قصور الغدة الدرقية مرضًا آخر من أمراض الغدد الصماء يمكن أن يكون أيضًا سببًا للخدر في اليدين. يمكن أن يؤثر هذا التنميل أيضًا على الذراعين. بهذه الطريقة ، يمكن أن يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى تلف النهايات العصبية.

ولكن ما هو قصور الغدة الدرقية؟ إنه تغيير في إفراز هرمون الغدة الدرقية (المرتبط بـ ضغط عصبى); وهذا يعني أن الغدة الدرقية المسؤولة عن إفرازها تنتجها بكميات أقل من المعتاد.

يؤثر قصور الغدة الدرقية على التمثيل الغذائي الطبيعي للجسم ويمكن أن يسبب أيضًا أعراض الاكتئاب ، التعب المفرط ، صعوبة التركيز ، الشعور بالبرد ، زيادة الوزن ، إلخ.

6. اضطرابات الدورة الدموية أو القلب والأوعية الدموية

سبب آخر يمكن أن يكمن وراء خدر اليدين هو أمراض الدورة الدموية أو أمراض القلب والأوعية الدموية. عادة ، عندما يكون هناك تغيير أو مشكلة أو مرض أساسي في الدورة الدموية ، فإن أعراض التنميل في اليدين تكون مصحوبة بأعراض أخرى مثل التغيرات في لون بشرتنا.

وبالتالي ، في هذه الحالة ، يكون الإحساس بالخدر في اليدين ناتجًا عن تغيير في إمدادات الدم في أوعيتنا ، والتي تتقلص أو تتمدد بطريقة متغيرة أو غير عادية.

من ناحية أخرى ، عندما يكون السبب مشكلة أو مرض قلبي وعائي ، فإن التفسير هو أن التدفق الصحيح لا يحدث الدم في مناطق معينة من الجسم (مثل اليدين) ، بسبب تراكم اللويحات في الشرايين. (تصلب الشرايين).

مراجع ببليوغرافية

• برينتا ، ج. (2006). قصور الغدة الدرقية ونظام القلب والأوعية الدموية. القس فيد أرغ كارديول.

• Olmos، P.، Niklitschek، S.، Olmos، R.، Faúndez، J.، Quezada، T.، Bozinovic، M.، Niklitschek، I.، Acosta، ​​J.، Valencia، C. وبرافو ، ف. (2012). الأسس الفيزيولوجية المرضية لتصنيف الاعتلال العصبي السكري. المجلة الطبية في تشيلي ، 140 (2): 1593-1605.

• بورتيلو ، ر. ، سالازار ، م. و Huertas ، M.A. (2004). متلازمة النفق الرسغي. الارتباط السريري والفيزيولوجي العصبي. حوليات كلية الطب 65 (4).