الزيوت الأساسية: خصائص وفوائد طبيعية

الزيوت الأساسية هي عنصر آخر من العناصر المعجزة في الطب التقليدي لتخفيف الانزعاج، ليس فقط من جسدنا المادي ، ولكن من جانبنا العقلي والعاطفي. وكل هذا دون الحاجة إلى استخدام بعض الأدوية وبطريقة عطرية وممتعة.

إنها بديل آخر لتحقيق رفاهيتنا ، ولهذا السبب سنخبرك بـ خصائص وفوائد الزيوت العطرية، حتى تتمكن من البدء في استخدامها مباشرة أو بمساعدة الموزعات.

• قد يثير اهتمامك: "زيت جوز الهند: فوائده الثمانية لصحتك وجمالك”

5 زيوت عطرية وخصائصها الصحية

الزيوت العطرية عبارة عن نواتج تقطير مصنوعة من الزهور والفواكه والنباتات للحصول على سائل يحتوي على أنقى مكونات هذا النبات وأكثرها تركيزًا. هذا السائل هو الزيت الأساسي ، وما عليك سوى بضع قطرات لاستخدامها كعلاج بالروائح، يوضع على الجلد أو في الكريمات.

فيما يلي جميع خصائص وفوائد أشهر 5 زيوت أساسية.

1. زيت اللافندر الأساسي

يعتبر اللافندر من أكثر الزيوت العطرية شهرة وانتشارًا ، حيث يتم استخراجه ، كما يوحي اسمه ، من زهرة اللافندر. كما أنه أحد أكثر الزيوت تنوعًا وفائدة على الإطلاق ، لذا لا يمكن أن يكون مفقودًا من مجموعة العلاج بالروائح الخاصة بك.

ال فوائد زيت اللافندر الأساسي

هم في الغالب الاسترخاء ، لأنه زيت أساسي يعمل كمهدئ طبيعي. تساعدنا خصائصه على تخفيف التوتر ، وتهدئتنا ، والاسترخاء والاسترخاء (ولهذا نستخدمه كثيرًا في نهاية ممارسة اليوجا ، على سبيل المثال).

إذا كنت تعاني من الأرق ، فإن زيت اللافندر الأساسي سوف يعيدك إلى النوم. دعها تذهب بضع قطرات صغيرة على وسادتك للشهيق عند الاستلقاء أو وضع بضع قطرات خلف الأذنين وفي العين الثالثة.

فائدة أخرى لزيت اللافندر الأساسي هي أنه يساعدك على تخفيف الصداع عن طريق تدليك الزيت بلطف في المناطق المصابة. لديها أيضا خصائص لتخفيف الأمراض الجلدية مثل حب الشباب أو الأكزيما ، وإذا كنت تستخدمه في موزع فهو مفيد جدًا لأمراض الجهاز التنفسي مثل الربو ونزلات البرد. إذا لم يكن لديك موزع ، يمكنك رشه أيضًا.

2. زيت شجرة الشاي العطري

أصل زيت شجرة الشاي الأساسي من أستراليا وسيصبح أفضل حليف لك لعلاج مشاكل البشرة ، مثل خصائص وفوائد زيت شجرة الشاي الأساسي يتم استخدامها لعلاج جميع أنواع الفطريات والأمراض الجلدية.

قبل الاستمرار في تناول فوائد زيت شجرة الشاي الأساسي ، يجب أن تعلم أنه يجب عليك ذلك استخدم بحذر ، حيث أن خصائصه القابضة والمضادة للفطريات ، إذا تم استخدامها بشكل زائد ، يمكن يزعج. دائما تذكر امزج 2-3 قطرات مع القليل من الماء أو زيت ناقل آخرمثل زيت اللوز.

باعتدال ، يمكنك استخدام زيت شجرة الشاي الأساسي لقتل الفطريات المسببة قدم الرياضي أو تلك الناجمة عن استخدام الحلقات ، تلطيخ قطرة كل يوم على فطر.

كما أنه يعمل بشكل رائع على إزالة الرائحة الكريهة من الإبط ، وذلك بخلط 3 قطرات في القليل من الماء ووضعها بقطعة قطن على المنطقة. يمكنك أيضًا وضع قطرة على البثور أو البثور المزعجة التي تريد التخلص منها. وإذا كنت تعاني من قشرة الرأس أو أصبت بالقمل ، فإن زيت شجرة الشاي الأساسي هذا سيقضي عليها.

3. زيت الياسمين العطري

جزء من فوائد الزيوت الأساسية هو تأثيرها على عواطفنا وتحسين مزاجنا. أحد أفضل الطرق في هذا الصدد هو زيت الياسمين العطري ورائحته اللذيذة. ويمكن استخلاص هذا من الأزهار البيضاء لأي نوع من أنواع الياسمين وهي من الأزهار المقدسة عند الهندوس.

هذا هو من أكثر الزيوت العطرية عطرية، تستخدم أيضًا على نطاق واسع في صناعة العطور ، مما سيساعدك على تحسين حالتك المزاجية عندما تكون منخفضًا بعض الشيء. سيساعدك وضع بضع قطرات في ناشر الهواء على استبدال مشاعر التوتر والخوف والألم بالتفاؤل والثقة والفرح.

رائحته أيضا لها تأثير مريح ويساعد في رفع معنوياتك ، مما يجعلها مثالية للاستخدام عند التأمل أو ممارسة اليوجا.

بالإضافة إلى ما سبق ، فإن الخصائص الأخرى لزيت الياسمين الأساسي هي أنه مثير للشهوة الجنسية. تزيد رائحته من الطاقة الجنسية وتجعلنا نشعر بمزيد من الجاذبية ، ولكنه يساعد أيضًا في تحسين الحياة الجنسية للرجال الذين يعانون من سرعة القذف.

• مقالات لها صلة: "9 أطعمة مثيرة للشهوة الجنسية لتوقظ أكثر من الحواس”

4. زيت الورد الأساسي

من الزيوت العطرية المفضلة على الإطلاق ، والتي يمكنك التعرف عليها بالتأكيد من خلال رائحتها ، هي رائحة الورد. كما يوحي اسمه ، يتم استخراجه من عدد كبير من أنواع الورود التي يمكن أن نجدها (أكثر من 100 نوع) ، على الرغم من أن الصنف الأكثر شيوعًا الذي يُستخرج منه الزيت العطري هو الورد الدمشقي.

جزء من فوائد وخصائص زيت الورد الأساسي نحصل عليها من رائحة نفاذة تساعد على استرخاء عقلك وجسدك ورفع الروح ؛ ومن ثم يتم استخدامه من قبل الأديان المختلفة بطريقة صوفية.

ولكن بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعدك رائحته في التخلص من الروائح الكريهة الموجودة في الهواء إذا كنت تستخدمها في موزع ، مع جعل البيئة أكثر استرخاءً. إذا كان لديك يوم مرهق ومرهق للغاية ، فلا شيء أفضل من الاستحمام بزيت الورد الأساسي لإرخاء الجسم.

إذا قمت بتخفيف الزيت العطري من الورود في القليل من الماء ، يمكنك استخدامه كتونر مجدد للوجه. ولكن يمكنك أيضًا استخدامه لتخفيف تقلصات الدورة الشهرية وأعراض انقطاع الطمث ، حيث إنها خصائص أخرى لزيت الورد الأساسي.

5. زيت السرو العطري

أحد الزيوت الأساسية التي لها خصائص وفوائد لتخفيف الألم واحتباس السوائل وتنظيم تدفق الدم وإرخاء العضلات ، يتم استخراجه من شجرة السرو. على الرغم من أن هذه الشجرة كانت مرتبطة سابقًا بالموت بسبب استخدامها ، إلا أنها اليوم تحظى بشعبية كبيرة بين الزيوت الأساسية لها رائحة منعشة ومريحة ، بالإضافة إلى خصائصه الأخرى.

إذا كنت تستخدمه لتدليك نفسك ، فيمكن أن يساعد في تخفيف آلام التهاب المفاصل والروماتيزم والتشنجات. إذا قمت بخلطه مع كريم ترطيب الجسم الخاص بك ، فهذا يساعدك على تحسين مظهر الدوالي وإراحة ساقيك.

عندما تصاب بنزيف في الأنف ، ضع بضع قطرات من زيت السرو العطري في ضغط بارد وضعه على أنفك لوقف النزيف. إذا كانت قدميك تفرز رائحة كريهة ، ضعيها في وعاء به ماء وبضع قطرات من هذا الزيت العطري للتخلص من الرائحة الكريهة.

تعتبر هذه الزيوت من بين أكثر الزيوت شيوعًا ، ولكن لا تنس تجربة مجموعة متنوعة من الفوائد و خصائص الزيوت الأساسية للنباتات والفواكه الموجودة والتي ستكون مناسبة جدًا لتحسين حياتك صحة.

عند شرائك للزيوت الأساسية ، تأكد من أنها نقية بنسبة 100٪حسنًا ، بغض النظر عن مقدار ما تشتريه من المعالجين بالأعشاب ، فغالبًا ما يتم مزجها بمواد كيميائية ومواد حافظة يمكن أن تكون سامة.

• مقالات لها صلة: "7 علاجات طبيعية للنوم الهنيء والفوري”