زيت الأركان: ما هو له فوائده الثمانية الصحية

زيت الأركان هو أ زيت نباتي صالح للأكل، الذي اكتسب شهرة في السنوات الأخيرة كمنتج تجميلي ، حيث تجعله خصائصه حليفًا مثاليًا لبشرة وشعر أكثر صحة.

في هذا المقال نخبرك ما هو زيت الأركان وما هي فوائده لصحتك وجمالك. اكتشف جميع خصائص هذا المستحضر التجميلي الطبيعي الممتاز.

• مقالات لها صلة: "زيت جوز الهند: فوائده الثمانية لصحتك وجمالك”

ما هو زيت الأركان وما هو الغرض منه

زيت عضوي هو زيت يستخرج من بذور ثمار شجرة الأرغان، نوع محلي ومتوطن في منطقة في جنوب غرب المغرب. لقد تم استخدامه في هذا المجال مع استخدامات متنوعة للغاية لمئات السنين ، ولكن لم يكن كذلك حتى وقت قصير نسبيًا اكتسب شهرة حول العالم ، نظرًا لخصائصه المفيدة لـ صحة.

ما هو زيت الارجان؟ تقليديا ، كان هذا الزيت بمثابة علاج لأمراض الجلد ، كمنتج للعناية بالشعر أو كعنصر في الطبخ ، لتغميس الخبز أو كجزء من بعض الأطباق التقليدية مثل أملو أو الكسكس.

يستخدم حاليًا على نطاق واسع ، خاصة في مستحضرات التجميل ، لأن خصائص زيت الأركان تجعله منتجًا مفيدًا للغاية للعناية بالبشرة والشعر أو حتى الأظافر والرموش. لهذا ، يمكن دهنه مباشرة على الجلد كزيت أو إضافته إلى الكريمات والمستحضرات.

كما تكتسب فوائده الصحية شعبية كبيرة ، مما يجعله بديلًا صحيًا لأنواع أخرى من زيوت الطعام. في هذه الحالة يمكن تناولها أو استخدامها كمكون في الأطباق التي تتطلب نوعًا من الزيت عند الطهي أو التحضير.

• مقالات لها صلة: "الزيوت الأساسية: خصائص وفوائد طبيعية”

فوائد زيت الأركان

زيت الأرجان غني بالمعادن والفيتامينات A و E ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الصحية مثل الأوميغا 6 ، لذلك أن خصائصه مغذية ، ومرطبة ، ومضادة للأكسدة ، ومضادة للجراثيم وتساعد على منع أنواع معينة من الأمراض.

هؤلاء هم الفوائد الثمانية لزيت الأركان للصحة والجمال، والتي يمكنك الاستفادة منها إذا قمت بتضمينها يوميًا في نظامك الغذائي وفي روتين جمالك.

1. زيت الارجان للبشرة

من أهم فوائد زيت الأركان أنه يساعد على تحسين البشرة وعلاج بعض أمراضها.

هم خصائص مغذية ومرطبة ومضادة للالتهابات تساعد في الحفاظ على بشرة صحية ورطبة ، والتحكم في الزيوت الزائدة ، ومكافحة الجفاف ، ومنع أو علاج الحالات مثل حب الشباب أو التقشير أو الصدفية ، يعالج تهيج الجلد ويقلل من علامات الندبات وعلامات التمدد أو التجاعيد

2. للشعر

زيت الارجان للشعر يساعد في الحفاظ على رطوبتك وبراقةيكافح الجفاف ويصلح الأطراف التالفة ويساهم في الحفاظ عليها صحية ومنعها من التساقط.

كما أنه مثالي لمحاربة ومنع ظهور قشرة الرأس وعلاج الجفاف من فروة الرأس ، خصائصه المضادة للالتهابات تهدئ التهيج وتمنع يتساقط.

3. يقوي الأظافر والرموش

يعمل زيت الأرجان جيدًا على الأظافر ، حيث إنه لا يقويها ويحافظ عليها بصحة جيدة فحسب ، بل يعمل أيضًا بشكل جيد جدًا عندما يتعلق الأمر تنعيم وترطيب البشرة.

يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا للرموش ، لأنه بنفس الطريقة يقويها ويرطبها ويمنعها من التساقط.

4. تأثير مجدد

مساهمتك بفيتامين هـ يعزز إنتاج الكولاجين ومرونة الجلد، مما يساعد على تنعيم التجاعيد وعلامات تقدم العمر. تعمل خصائصه المضادة للأكسدة ضد شيخوخة الخلايا وتساعد أيضًا في تقليل ظهور البقع على الجلد الناتجة عن أضرار أشعة الشمس أو التقدم في السن.

5. للقلب

واحدة من خصائص زيت الأركان هو الأحماض الدهنية الصحية والستيرولات، مفيد لمحاربة الكولسترول السيئ. إنها تقلل من امتصاص الكوليسترول وتساعد على تقليل مستويات الدهون الثلاثية في الدم ، مما يساعد على منع ظهور أمراض القلب والأوعية الدموية.

هذا ، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للأكسدة ، والتي تساعد في مكافحة تلف الخلايا ، يكون مفيدًا عندما يتعلق الأمر بالوقاية من مشاكل القلب.

6. يحسن الهضم

يفضل استهلاكه تكوين البيبسين في العصائر المعدية ، وهو إنزيم يساعد على تحسين عمليات الهضم. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يحسن أداء الكبد. يستخدم هذا الزيت في بعض الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن ، لأنه بالإضافة إلى كونه صحيًا ، فإن تناوله على معدة فارغة يساعد في تقليل الشهية.

7. مضاد التهاب

من أهم خصائص زيت الأركان هو تأثير طبيعي مضاد للالتهابات، كونها مفيدة للمساعدة في علاج أمراض مثل التهاب المفاصل أو الروماتيزم.

8. مضاد للسرطان

وجودها من مضادات الأكسدة يساعد في محاربة الجذور الحرة وتلف الخلايا، يكون مفيدًا عندما يتعلق الأمر بمنع ظهور الخلايا السرطانية وتطورها.

من أين تشتري زيت الأركان

نظرًا لشعبيته ، يمكن شراء زيت الأركان تقريبًا من أي متجر يقدم منتجات التجميل. بالطبع ، سيكون معظمها عبارة عن منتجات تمت معالجتها بالفعل أو بإضافات يتم بيعها لعلاجات محددة. عادة ما توجد أيضًا بالفعل في شكل كريم أو كجزء من منتج آخر.

فمن المستحسن شراء زيت أركان نقي وطبيعي وبدون إضافات، خاصة إذا كان سيتم تناوله أو استخدامه كعنصر في الطهي. يمكن العثور عليها في متاجر الأطعمة الصحية أو التي تقدم منتجات طبيعية ، وسيكون سعرها أعلى قليلاً.

• قد يثير اهتمامك: "15 علاجًا لترطيب بشرة الوجه الجافة”