كيفية تأخير الدورة الشهرية (بشكل فعال)

تأتي الدورة الشهرية لدينا كل شهر دون أن تفشللكن من الممكن أن تأتي الفترة في وقت غير مناسب في بعض الأحيان. لا تسمح بعض النساء لتلك الأيام بتغيير حياتهن والقيام بكل شيء على الإطلاق مع أو بدون فترات. لكن هناك نساء أخريات يرغبن في أن لا تقاطع الدورة الشهرية لحظة خاصة.

إما بسبب حلول يوم زفافك ، يوم عرض الجمباز الذي تدربت عليه كثيرًا أو مناسب تمامًا لتلك الرحلة الرومانسية إلى الشاطئ ، هناك بعض الحيل حتى لا تقاطعها القاعدة لحظات. ثم نخبرك بكيفية تأخير هذه الفترة.

• مقالات لها صلة: "لماذا لا تنخفض دورتي الشهرية؟ 7 أسباب تفسر ذلك”

هل من الصحي تأخير دورتي الشهرية؟

من المنطقي أنه قبل معرفة كيفية تأخير الدورة ، تسأل نفسك ما إذا كان ذلك صحيًا أم لا ، ومدى تأثيره. تسبب هذا في تأخير دورتك الشهرية. الجواب هو أنك إذا قمت بذلك مرة أو مرتين بطريقة غير عادية ، فلن تظهر أي مشكلة. ومع ذلك ، فإن تأخير دورتك الشهرية غالبًا ما يكون له عواقب.

ضعي في اعتبارك أن الدورة الشهرية هي عملية طبيعية يحتاجها جسمك وتحدث أثناءها 28 يومًا بدون انقطاع (إذا كان هذا هو طول دورتك الشهرية) ما لم تبقي حامل.

إذا تمكنا من تلخيص دورتنا الشهرية فسنقول إنها مقسمة إلى جزء من التحضير لها الإخصاب وجزء آخر من القضاء على ما لا نستخدمه لأن التخصيب.

القاعدة هي فقط ذلك الجزء من فترة الإقصاءالذي يزيل بطانة الرحم من داخلك لأنك لست بحاجة إليها ؛ هذا هو السبب في أن المقاطعة المستمرة لعملية "التنظيف" يمكن أن يكون لها بعض العواقب على دورتك الشهرية.

• مقالات لها صلة: "كيف تعرفين موعد الإباضة في 7 علامات تدل على ذلك”

كيفية تأخير دورتك الشهرية مع حبوب منع الحمل

كما علقنا ، يجب أن تحاول تأخير الفترة فقط عندما تكون ضرورية حقًا وكشيء غير عادي. بعد قولي هذا ، إليك بعض الطرق الفعالة التي يمكنك من خلالها تأخير دورتك الشهرية والهدوء في تلك الأيام المهمة التي خططت لها.

يمكننا القول أن حبوب منع الحمل هي الطريقة الأكثر فعالية لتأخير دورتك الشهرية إذا قمت بذلك بشكل صحيح. تعمل هذه الطريقة لأنك تتلاعب بمستوى الإستروجين ماذا يوجد في جسمك (تذكري أن هرمون الاستروجين هو الهرمون المسؤول عن الدورة الشهرية ، وعندما تنخفض مستوياته يكون ذلك عندما نحصل على الدورة الشهرية). هناك ثلاث طرق للقيام بذلك.

بادئ ذي بدء ، إنه كذلك من المهم جدًا أن تعرف جيدًا نوع حبوب منع الحمل التي تتناولينها: يمكن أن تكون صناديق تحتوي على إجمالي 21 قرصًا تعمل فيها تلك الأقراص الـ 21 ، أي أنها تحتوي على هرمونات. الخيار الآخر هو أن الحبوب التي تتناولها تأتي في علب بها 28 حبة ، في هذه الحالة 21 منها نشطة (تحتوي على هرمونات) والأخرى السبعة عبارة عن دواء وهمي موجود حتى لا تفقد عادة تناول الحبوب كل أيام.

• مقالات لها صلة: "دليل وسائل منع الحمل: ما هي وما هي أنواعها؟”

1. لا تقاطع تناول الحبوب

إذا كنت تستخدمين حبوب منع الحمل بشكل اعتيادي كوسيلة لمنع الحمل وأدركت ذلك دون سابق إنذار دورتك الشهرية على وشك الانخفاض في ذلك التاريخ المحددأفضل شيء يمكنك القيام به لتأخير دورتك الشهرية هو بدء علبة جديدة من حبوب منع الحمل على الفور إذا نفدت الكمية التي تتناولينها.

الآن ، ما عليك فعله في كلتا الحالتين هو أنه عندما تصل إلى اليوم الحادي والعشرين ، تبدأ في إنشاء ملف علبة جديدة من حبوب منع الحمل وتناولي الحبوب حتى اليوم الذي لا تريدين فيه فترة. عندما ينتهي الموعد ، توقفي عن تناول الحبوب لتقليل الدورة الشهرية وابدئي مرة أخرى بعد 7 أيام كالمعتاد.

إذا كانت حبوبك تحتوي على دواء وهمي ، فخذي السبعة مهدئات من اليوم الذي يمكن أن تصل فيه دورتك الشهرية وابدئي في صندوق جديد عندما تنتهي حتى تستمر دورتك الشهرية كالمعتاد.

مهم جدا! علبة الحبوب التي استخدمتها لتأخير الدورة الشهرية ، أي تلك التي تناولت 2 أو 4 منها فقط حبوب منع الحمل على سبيل المثال ، يجب عليك التخلص منها والاستمرار في تناول حبة جديدة حتى لا تظهر طريقة منع الحمل الخاصة بك تعطلت.

2. تقدم القاعدة

قد يكون الحل الأفضل هو تعزيز القاعدة بدلاً من تأخير دورتك الشهرية إذا كان لديك وقت كافٍ قبل ذلك التاريخ الذي ترغبين في أن تكوني بدون دورتك الشهرية. أنها بسيطة جدا.

عد تنازليًا في تقويمك ما لا يقل عن 8-9 أيام من تاريخ وصول دورتك الشهرية. عندما تحسبها ، توقف عن تناول الحبوب في ذلك التاريخ الذي وجدته وستنخفض دورتك بعد 3 أيام أو نحو ذلك. خذ حبوبك مرة أخرى بصندوق جديد وتخلص من الصندوق الذي قاطعته.

3. إذا كنت لا تأخذ حبوب منع الحمل

في حالة عدم تناولك حبوب منع الحمل ، اشتري بعضًا منها من الصيدلية حتى تتمكني من تأخير الدورة الشهرية. ابدأ ب حدد التاريخ الدقيق الذي ستنخفض فيه دورتك الشهرية. عندما تعرفين ذلك ، عدي 5 أو 7 أيام وابدئي في تناول الحبوب يوميًا حتى التاريخ الذي تحتاجينه دون أن يمر دورتك الشهرية. عند الانتهاء ، اتركي الحبوب وتخلصي من الحبوب المتبقية.

على أي حال ، من المهم أن تستشير طبيبك إذا كنت تفكر في استخدام هذه الطرق لتأخير دورتك الشهرية. قد يوصون بالعقاقير الأخرى التي يتم بيعها في الصيدليات لتأخير الدورة الشهرية. هناك أيضًا بعض الوصفات منزلية الصنع لتأخير الدورة الشهرية ، لكن لا يمكننا أن نؤكد لك فعاليتها.