الرضاعة: 10 فوائد للطفل والأم

حليب الأم هو أفضل غذاء لحديثي الولادة. يوصي الأطباء أنه منذ لحظة وصول الطفل إلى العالم ، يتم إرضاعه بحليب الثدي ، ويفضل أن يكون ذلك مباشرة من الثدي.

في الواقع ، توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) بأن الرضاعة الطبيعية هي الشكل الحصري للتغذية في الأشهر الستة الأولى من الحياة. ثم إن أمكن ، من الأفضل تمديده حتى عمر عامين ، ولحليب الثدي فوائد عديدة للطفل (وكذلك للأم).

• قرأ المستخدمون الآخرون: "الشهر الأول من الحمل: 8 أشياء يجب أن تعرفها"

5 فوائد للرضاعة الطبيعية للطفل

بعد عقود من البحث ، استنتج أنه لا يوجد شيء مثل حليب الأم. الرضاعة الطبيعية لها فوائد عديدة للطفل ، ويجب أن تبدأ في وقت مبكر من الساعة الأولى من حياة المولود الجديد.

كلما أمكن ، يجب أن يكون أول طعام للطفل هو حليب الأم. لا حاجة لإعطاء أطعمة أخرى حتى يتم تقديم أطعمة معينة في وقت لاحق ، وأفضل الأسباب لذلك مذكورة أدناه.

• قد يثير اهتمامك: "70 جمل للأطفال وحديثي الولادة: رسائل جميلة لتكريسها"

1. إنه الغذاء المثالي

حليب الأم هو الغذاء المثالي لطفلك ولا يوجد شيء مثله. يُطلق على حليب هذه الأيام الأولى اسم اللبأ ، وهذا السائل غني بالمغذيات والأجسام المضادة. وبالتالي فهو يعزز تطور جهاز المناعة ، كما أنه سهل الهضم.

على مدار الأشهر التالية ، يتم تكييف المحتوى وفقًا لاحتياجات الطفل في كل مرحلة. وبهذه الطريقة يكون دائمًا طعامًا مغذيًا بشكل مناسب ، ويوفر كمية كبيرة من الأجسام المضادة للوقاية من حالات مثل الإسهال والالتهاب الرئوي.

2. يسهل الرابطة بين الأم والطفل

الرضاعة الطبيعية لها فوائد عاطفية للطفل. في الأشهر الأولى من الحياة ، يكون لدى الطفل حاجة فسيولوجية للتواصل الجسدي والقرب من الشخصيات الرئيسية المرتبطة به ، حيث تكون الأم هي الشخصية المركزية.

تفضل الرضاعة الطبيعية هذا التقارب ، مما يمنح الطفل شعورًا بالأمان. قد يكون السماح لرحم والدتك الدافئ بالخروج إلى العالم أمرًا مربكًا ، والاتصال بوالدتك يجلب لك الهدوء.

• نوصيك بما يلي: "أكثر 15 خرافة شيوعًا حول الحمل (وما يجب ألا تصدقه)

3. يعزز التطور الصحيح للفك

يساعد الشفط الذي يقوم به الطفل عند شرب حليب الثدي على نمو الفكوكذلك أسنان وعضلات الفم. تتدخل هذه في عمل المص ، وتبدأ في التطور والتقوية في هذه المرحلة.

لا يتطلب أخذ الحليب من الزجاجة نفس القدر من القوة ، ويتعين على الطفل القيام بحركات سلبية أكثر. يمكن أن يؤدي ميل الزجاجة نفسها إلى تسهيل خروج الحليب.

4. يمنع السمنة عند الطفل

لن يعاني الطفل الذي يرضع رضاعة طبيعية حصرية من زيادة الوزن. والسبب هو أن الرضاعة الطبيعية مطلوبة ، أي أن هناك آلية تنظيم ذاتي خلال الأشهر الأولى للطفل. نادرا ما يطلب أكثر مما يتطلب.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن مكون الحليب يكون دائمًا صحيحًا حتى لو لم يكن النظام الغذائي للأم هو الأكثر توازناً. حليب الأم مغذي دائمًا ويحتوي على كمية دقيقة من الدهون التي يحتاجها الرضيع.

5. يوفر الأجسام المضادة

تعتبر الأجسام المضادة من أكبر فوائد الرضاعة الطبيعية لطفلك. خلال فترة الرضاعة بأكملها ، يمد الحليب الطفل بالأجسام المضادة المحددة التي يحتاجها.

هذا يساعد على تقوية جهاز المناعة لدى الطفل. وليس فقط خلال هذه المرحلة ، ولكن أيضًا في السنوات التالية. بفضل هذه الخاصية ، يعاني الأطفال من عدوى وحساسية ومشاكل في المعدة أقل.

• قد يثير اهتمامك: "أفضل 4 أوضاع للنوم عندما تكونين حاملاً"

5 فوائد للرضاعة الطبيعية للأم

كما أن الرضاعة الطبيعية تحابي الأم في نواح كثيرة. العديد من هذه الفوائد لم تكن معروفة ، وهي بالتأكيد أسباب قوية تمثل حججًا قوية للمراهنة على الرضاعة الطبيعية.

قد تكون هذه المقالة مفيدة للأمهات في المستقبل الذين لديهم بعض الشكوك حول هذا الموضوع. نأمل من La Guía Femenina في إقناع العديد من النساء بأن الرضاعة الطبيعية مفيدة لهن ولأطفالهن.

• مقالات لها صلة: "ما هو الأوكسيتوسين وما هي وظائفه؟"

1. يمنع سرطان الثدي والمبيض

تساعد الرضاعة الطبيعية في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض. كلما طالت فترة الرضاعة ، قل احتمال إصابتك بسرطان الثدي والمبيض.

هذا لأنه أثناء الرضاعة تحدث تغيرات في الثدي والمبايض. هذه الأعضاء محمية من نمو الخلايا السرطانية ، حتى بعد فترة طويلة من انتهاء الرضاعة الطبيعية.

2. يقلل الوزن المكتسب أثناء الحمل

في معظم الحالات ، تساعد الرضاعة الطبيعية على إنقاص الوزن. وذلك لأن الطاقة والموارد اللازمة لإنتاج الحليب تجعل الجسم يمتص الدهون المتراكمة ، ونتيجة لذلك يحدث انخفاض في الوزن.

تحدث أكبر خسارة للوزن بعد الشهر الثالث ، ويمكنك الاستمرار في إنقاص الوزن كلما طالت فترة الرضاعة. لهذا السبب لا ينصح باتباع نظام غذائي لانقاص الوزن بعد الولادة ، فمن الأفضل الحفاظ على نظام غذائي متوازن.

• قد ترغب في قراءة: "كيف تعرفين إذا كنت حاملاً في 7 أعراض تدل على ذلك"

3. يقلل من مخاطر اكتئاب ما بعد الولادة

يمكن أن تساعد الرضاعة الطبيعية في القضاء على اكتئاب ما بعد الولادة. من المريح جدًا للأم أن تعيش هذه التجربة ، ويمكن أن تساعد في رفع معنوياتها في هذه اللحظات الدقيقة.

خلال هذه العملية يتم إفراز كمية هائلة من الأوكسيتوسين الذي يساعد الأم على الشعور بالهدوء ، وهذا يقلل من احتمالية الإصابة بالاكتئاب.

4. يؤخر بدء الدورة الشهرية

خلال فترة الرضاعة الطبيعية ، قد يختفي الحيض. هذا طبيعي تمامًا. على الرغم من أنها ليست وسيلة فعالة تمامًا لمنع الحمل ، إلا أن فرص الحمل خلال الأشهر الستة الأولى منخفضة ولا توجد قاعدة.

بالطبع ، يحدث هذا ما دامت الرضاعة الطبيعية تتم وبطلب مجاني من الطفل. قد يحدث حيض غير منتظم عند بعض النساء ولا يظهر في حالات أخرى. ويعزى ذلك إلى العمليات الفسيولوجية المرتبطة بالرضاعة الطبيعية.

5. الراحة والادخار

الرضاعة الطبيعية مريحة وتوفر الوقت والمال، أو على الأقل مقارنة بنظام غذائي صناعي. ليس عليك دفع أي شيء مقابل حليب الثدي ، ولا داعي لشراء الحليب أو الزجاجات.

بالإضافة إلى ذلك ، ليست هناك حاجة لأي تحضير مسبق ، حيث أنه متوفر دائمًا وبدرجة حرارة دقيقة. على الرغم من أن البدء قد يكون صعبًا ، إلا أنه بمجرد إتقان التقنية ، يصبح الأمر أكثر عملية من الاضطرار إلى النهوض لتحضير زجاجة.

• قد يثير اهتمامك: "10 أفكار هدايا أصلية للنساء الحوامل"

مراجع ببليوغرافية

• أغيار ، هـ. وسيلفا ، أ. (2011). الرضاعة الطبيعية: أهمية التدخل. القانون الطبي البرتغالي ، 24 (4) ، 889-896.

• باريجي ، إس إم ، إيلده ، إم ، لارسن ، بي ، غابريلسون ، إس. وفيلابلانكا ، إي. (2015). حليب الأم والأغذية الصلبة تشكيل المناعة المعوية ». الجبهة المناعية.، 6 ، 415.

• صالون ، L.R. ، Vann ، W.F. ودي ، د. (2013). الرضاعة الطبيعية: لمحة عامة عن الفوائد الصحية للفم والعامة. مجلة الجمعية الأمريكية لطب الأسنان 144 (2) ، 143-151.