عسل مانوكا: 10 خصائص وفوائد

يأتي عسل مانوكا من تلقيح نحل شجرة مانوكا أو شجرة الشاي. من بين العديد من الخصائص والفوائد المنسوبة إليه ، يتميز عسل مانوكا بقوته كمضادات حيوية.

تم اكتشاف خصائصه منذ بضع سنوات فقط ، ومنذ ذلك الحين نمت شعبيته بشكل كبير. يشهد الذين استخدموه على فعاليته ، رغم أن الحقيقة هي أن سعره مرتفع إلى حد ما.

• تعرف على هذا النبات الرائع: "المورينجا: ما هو عليه و 8 فوائد لهذا النبات”.

عسل مانوكا: 10 خصائص وفوائد

أصبح عسل مانوكا أكثر شيوعًا. يبلغ متوسط ​​تكلفة جرة عسل مانوكا حاليًا 22 يورو أو 25 دولارًا أمريكيًا. إنه سعر مرتفع مقارنة بالعسل العادي ، لكن خصائص وفوائد عسل مانوكا تستحق ذلك.

لهذا العسل استخدامات علاجية قديمة للعديد من الأعضاء مثل الجلد ، على الرغم من أن الاستخدامات الأخرى المتعلقة بالجمال تنسب إليه اليوم. مهما كان الأمر ، فهو منتج مثالي للصحة ، ويتم شرح فوائده أدناه.

1. له خصائص مضادة للجراثيم

أكثر خصائص عسل مانوكا شهرة هي قوتها المضادة للبكتيريا. يمكن تناوله مثل العسل العادي لتقوية جهاز المناعة ومحاربة البكتيريا ، على الرغم من أن الاستخدام الأكثر فعالية هو كعامل مضاد للجراثيم موضعياً.

منذ العصور السحيقة ، تم استخدام العسل لعلاج الجروح والوقاية من الالتهابات. عسل مانوكا قوي وفعال في قتل البكتيريا وتسريع الشفاء وامتصاص وإزالة الأجسام الغريبة من الجرح.

• قد يثير اهتمامك: "زيت شجرة الشاي: ما هو عليه و 11 خاصية”

2. يرطب البشرة

قناع عسل مانوكا يجعل البشرة تبدو لامعة وناعمة. يحتوي هذا العسل على مستويات عالية من الكولاجين ، لذلك يمكن أن يساعد في ترطيب البشرة الجافة والمتقشرة ، خاصة في فصل الشتاء.

ببساطة ضعي طبقة خفيفة على بشرتك كل يوم لترى النتائج في أي وقت من الأوقات. يعمل عسل مانوكا على ترطيب البشرة ولكنه يغذيها أيضًا ، لذلك فهو ينشطها أيضًا ويساعد في الحفاظ على مرونتها ، مما يجعلها تبدو أصغر سنًا.

3. حارب الحساسية

تساعد ملعقة كبيرة من عسل مانوكا يوميًا في السيطرة على الحساسية الموسمية. على الرغم من أن هذه الميزة لم يتم تأكيدها علميًا حتى الآن وهي في طور البحث ، يبدو أن النتائج الأولى تشير إلى أن هناك تحسنًا ملحوظًا عند القتال الحساسية.

لاستخدامه علاجيًا ، عليك البحث عن عروض عسل مانوكا النقي ، حيث إنها تحافظ على خصائصها المضادة للميكروبات بنسبة 100٪. يساعد في السيطرة على الربو والأكزيما والحساسية الموسمية.

4. إنها مادة حيوية رائعة

يعمل عسل مانوكا بشكل جيد جدًا للتخفيف من بعض أمراض الجهاز الهضمي. يساعد تناول هذا العسل بانتظام على تخفيف الانزعاج من متلازمة القولون العصبي والارتجاع وقرحة المعدة بفضل محتواه العالي من البريبايوتكس.

للاستمتاع بهذه الفائدة من عسل مانوكا ، أضف ملعقة كبيرة من العسل إلى كوب ماء أو حليب. من الأفضل تناوله قبل كل وجبة ، لكن استهلاكه المنتظم يساعد في تخفيف اضطراب المعدة.

• قرأ المستخدمون الآخرون: "الكركم: الفوائد الطبية العشر لهذه التوابل”

5. يساعدك على النوم بشكل أفضل

يساعد عسل مانوكا على تحسين إنتاج الميلاتونين. يوصى بتناول ملعقة كبيرة من عسل المانوكا في كوب من شاي البابونج قبل النوم للنوم بسرعة وبعمق أكبر.

من خصائص عسل مانوكا أنه يفيد إنتاج الميلاتونين في الدماغ. يتيح لك ذلك تنظيم إيقاعك اليومي ، مما يساعد على تنظيم دورات النوم والاستيقاظ. هذا لا يسبب النعاس أثناء النهار ولكنه سيريحك في الليل.

6. يعالج أمراض الجلد

عسل مانوكا مضاد للالتهابات ويساعد في بعض الأمراض الجلدية. يمكن وضع طبقة خفيفة من عسل مانوكا للتخفيف من التهاب الجلد أو التهيج والآفات الأخرى على الجلد.

بالإضافة إلى خصائصه المضادة للبكتيريا ، فإن له فوائد لكونه مضادًا للالتهابات. يستخدم للتخفيف من الآفات الجلدية بجميع أنواعها ويمنع تكاثر البكتيريا المسببة للعدوى.

7. كشف الأنف

يساعد عسل مانوكا على فك انسداد الأنف إذا اختلط بمياه البحر. يساعد شطف المحلول الملحي وحده على تنظيف ممر الأنف حتى تتمكن من التنفس بشكل أفضل ، لكن عسل مانوكا يساعد في مكافحة العدوى التي تسبب الاحتقان.

لإعطائه هذا الاستخدام ، عليك إضافة القليل من عسل مانوكا في المحلول الملحي وتطبيقه بطريقة طبيعية. إنه آمن تمامًا وبنتيجة سريعة وفعالة ، حيث يحارب البكتيريا التي يمكن أن تتسرب إلى الأنف بشكل مباشر.

• نوصيك بما يلي: "الصبار: 8 خصائص وفوائد لهذا النبات”

8. محاربة حب الشباب

عسل مانوكا فعال للغاية في علاج حب الشباب المعتدل. قناع عسل مانوكا فعال للغاية في محاربة البثور وحب الشباب. تهاجم خصائصه المضادة للبكتيريا بشكل مباشر الثورات ، مما يقضي على العدوى التي تسبب حب الشباب.

لاستخدامه كقناع ، ما عليك سوى وضع عسل مانوكا في طبقة خفيفة وتركه يعمل لمدة 10 دقائق تقريبًا. ثم يشطف بالماء الفاتر. بالإضافة إلى القضاء على حب الشباب ، فإنه يترك البشرة ناعمة وثابتة.

9. يهدئ التهاب الحلق

لتسكين الآلام والتهابات الحلق ، فإن عسل مانوكا فعال للغاية. يستخدم العسل التقليدي على نطاق واسع مع الليمون أو مكونات أخرى لتخفيف التهاب الحلق ، ولكن فعالية عسل مانوكا أفضل.

عسل مانوكا يحارب بفعالية وبسرعة كبيرة بكتيريا Streptococcus mutans ، وهي بكتيريا مرتبطة بالتهاب الحلق التي تسبب العدوى والالتهابات. ملعقة كبيرة من عسل مانوكا تقتل البكتيريا وتفرغ الحلق ، مما يوفر راحة فورية تقريبًا.

10. إنه مكمل غذائي جيد

عسل مانوكا غني بالفيتامينات والمعادن مما يجعله مكملًا ممتازًا. لها مذاق لطيف ولكن حلو ، لذا يمكن دمجه مع فواكه وحبوب أخرى لتقليل كثافة نكهته.

يوفر استهلاك عسل مانوكا بانتظام الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم. يمكن تناوله ما بين مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم دون قيود ، لأن عسل مانوكا له العديد من الخصائص والفوائد ولكن موانع استخدامه غير معروفة.

• قد يثير اهتمامك: "النعناع: 7 خصائص وفوائد لهذا النبات التقليدي”

مراجع ببليوغرافية

• ديريك ، ج. (2008). مانوكا نيوزيلندا (Leptospermum scoparium ؛ Myrtaceae): سرد موجز لتاريخها الطبيعي وتصورات الإنسان. مجلة نيوزيلندا جاردن ، 11 (2) ، 4-8.

• هنلي ، ت. ، مافريك ، إي ، ويتمان ، س. وبارث ، ج. (2008). تحديد وتقدير ميثيل جليوكسال كمكون مضاد للبكتيريا مهيمن في عسل مانوكا (Leptospermum scoparium) من نيوزيلندا. التغذية الجزيئية وبحوث الغذاء ، 52 (4) ، 483-489.

• لايل ، إي سي. وسيمون ، ج. (1989) الأنواع والنباتات الطبية: التطورات الحديثة في علم النبات والبستنة والصيدلة.