هل تدخين التبغ المتداول أقل ضررا من التبغ المصنّع؟

كثير من الناس الذين انضموا إلى تدخين التبغ المتداول في الآونة الأخيرة. وفوق كل شيء ، فإن الشباب هم من زاد استهلاك هذا النوع من التبغ أكثر من غيرهم. لقد فعلوا ذلك أساسًا لسببين: فهم مقتنعون بأنه أرخص بالنسبة لهم وأنه أقل ضررًا على صحتهم.

سنركز في مقال اليوم على السؤال الثاني ، على الرغم من أننا سنقدم معلومات كافية لاستخلاص استنتاجات حول السؤال الأول.

هل تدخين التبغ المتداول أقل ضررًا من تدخين التبغ المصنّع؟ قبل الإجابة على هذا السؤال ، دعونا نرى ما هو بالضبط التبغ المتداول وكيف يختلف عن التبغ المصنّع.

• مقالات لها صلة: "9 فوائد صحية كبيرة للإقلاع عن تدخين التبغ"

ما هو التبغ المتداول؟

التبغ المتداول هو في الأساس تبغ يُباع سائبًا ، دون أن يباع في شكل سيجارة مجمعة بالفعل. إنه تبغ تم استخدامه إلى الأبد ، منذ أن اكتشف الرجل الغربي التبغ في أمريكا ، لكن التبغ المصنّع تمكن من السيطرة على السوق منذ بضعة أجيال.

طوال القرن العشرين ، ارتبطت بشكل أساسي باستهلاك تبغ الغليون ، على الرغم من استمرار الناس في العديد من الأماكن في تدخين التبغ المتداول على شكل سجائر. يتطلب تحضيرها أيضًا شراء الورق والفوهات لتتمكن من تجميعها. بشكل عام ، يتم بيع كل هذه المواد في أكياس من قبل شركات متخصصة مختلفة.

لماذا يعتبر تبغ مختلف عن التبغ المصنّع؟

في بداية القرن التاسع عشر ، بدأ توزيع أول سجائر ورقية مصنعة ومعبأة في جميع أنحاء العالم. بالفعل خلال القرن العشرين تم توحيدها كشكل تفضيلي للمستهلكين إلى حد بعيد.

من حيث الجوهر ، فإن حقيقة أن التبغ يباع سائبًا أو في سيجارة معدة بالفعل لا ينبغي أن يثير العديد من الأسئلة. لا ينبغي أن تكون حقيقة أن التبغ يحتوي على عرض تقديمي أو آخر سببًا للتساؤل عما إذا كان أحدهما أفضل من الآخر.

ومع ذلك ، هناك أشخاص يعتقدون أن لف التبغ يحتوي على عدد أقل من الإضافات. وهم يعتبرون أن هذا النوع من التبغ يجب أن يكون أقل عرضة للعمليات التي تستخدمها صناعة التبغ لصنع السجائر التقليدية.

• قد يثير اهتمامك: "12 نصيحة للعناية بقلبك والحفاظ عليه بصحة جيدة"

8 أسباب تجعل دحرجة التبغ ليس خيارًا أفضل حقًا

كما ناقشنا ، يعتقد الكثير من الناس أن تدخين التبغ هو وسيلة صحية للتدخين. هناك أساطير مختلفة تنتشر في المجتمع ، لكننا سنرى أن تدخين التبغ المتداول لا يقل ضررًا عن تدخين التبغ المصنّع.

1. التبغ المتداول ليس أكثر طبيعية

هناك اعتقاد شائع بأن لف التبغ أقل تلاعبًا من المنتج المصنوع. إن عدم مرورها بعملية الإنتاج الأخيرة يجعل الكثير من الناس يعتقدون أنها طبيعية أكثر أو حتى أن هناك من يربطها بالعضوية.

لا شيء يمكن أن يكون أبعد عن الحقيقة ، على الأقل من الناحية النظرية. عدم دخولها داخل سيجارة مركبة لا يعني أنها لا تخضع لنفس عمليات المناولة مثل التبغ المصنّع. يمكنهم إضافة مواد مضافة بحيث يكون لها احتراق أفضل ، وتحتفظ بالرطوبة ، ولا تنتج الكثير من الدخان أو رائحة أقل ، إلخ.

2. نفايات الورق ببساطة ليست صحية

يصنع التبغ المُصنَّع عمومًا من ورق أبيض اللون. تحتوي هذه الورقة على مواد مضافة بحيث يكون الاحتراق فعالاً ، كما أنها تسمح بعدم خروجها بعد فترة قصيرة من استنشاق السيجارة.

يعتقد الكثير من الناس أن لف ورق التبغ أفضل بكثير وأنه لا يحتوي على مواد كيميائية. لكن ليس لدينا أي ضمان لذلك ، ما لم يتم تحديد التركيب على العبوة. يمكن أن تستمر في احتوائها على مواد غير مرغوب فيها لجسمنا.

• قد ترغب في قراءة: "8 تقنيات معصومة لتجنب الإجهاد"

3. لا تدخن دائمًا باستخدام التبغ المتداول

يختتم بعض المدخنين بتدخين التبغ أنهم يدخنون أقل. يقول البعض إنهم كسولون في لفهم ، أو أن الورق ينطفئ أكثر ويدخن أقل. يقول البعض إنهم لا يحبون تدخين التبغ المتداول كثيرًا ، لذلك ينتهي بهم الأمر بالتدخين بشكل أقل.

في حين أن هذا صحيح في بعض الأحيان ، فمن المهم عدم الغش في لعب السوليتير. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أسباب وجيهة تجعل تدخين التبغ المتداول أكثر تكلفة على مستويات مختلفة.

4. تركيزات أول أكسيد الكربون في الدم أعلى

ثبت علميًا أن لف التبغ يحرق المزيد من الورق. يؤدي هذا إلى انبعاث المزيد من أول أكسيد الكربون كنتيجة للاحتراق. تنتقل هذه المادة إلى الجهاز التنفسي والدم ، وتعقد صحة الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية.

• قرأ المستخدمون الآخرون: "12 عواقب تعاطي المخدرات (عند البشر)”

5. إدمان النيكوتين ووجوده في الدم

الأشخاص الذين يدخنون التبغ المتداول لديهم بعض المواد في دمائهم لفترة أطول من مدخني التبغ المصنَّعين. أحد هذه المواد هو الكوتينين ، الذي ينتج من استقلاب النيكوتين.

6. لن تنقذ نفسك من السرطان

لا يتمتع مدخنو التبغ المتداولون بحماية أفضل من السرطان. تؤكد الدراسات الإحصائية على مرضى السرطان أن أولئك الذين دخنوا هذا النوع من التبغ قد أصيبوا بسرطان الرئة والبلعوم والحنجرة والفم.

• للوقاية من السرطان من خلال النظام الغذائي نوصي بما يلي: "12 نوعًا من الأطعمة المضادة للسرطان (التي يجب عليك تضمينها في نظامك الغذائي)"

7. سيكون لديك الكثير أو أكثر من القطران في رئتيك

بمقارنة تركيبة التبغ المتداول والتبغ المعبأ ، فقد لوحظ أن الأول يحتوي على المزيد من القطران. كما أنه يحتوي على المزيد من النيكوتين وينتج المزيد من أول أكسيد الكربون ، لذلك لا يبدو أنه خيار صحي في البداية.

8. يتأكسد جسمك بنفس قدر أو نفس تأكسد التبغ التقليدي

يمكن أن يؤدي تدخين التبغ المتداول إلى مزيد من الإجهاد والأكسدة.. هذا ما تشير إليه بعض الدراسات العلمية عند مقارنة الآثار الصحية لنوعي التبغ. ليس هناك شك في أن دخان التبغ يجعلنا نتقدم في العمر وليس أي منهما خيارًا جيدًا.

• قد ترغب في قراءة: "الاهتمامات السبعة الأكثر شيوعًا للمراهقين”

استنتاج ما إذا كان أحد أنواع التبغ أفضل

البدء في تدخين التبغ المتداول للتقليل من التدخين أو إنفاق أموال أقل هو قرار سيء. لن نتغلب على الأدغال لنحكم على ما إذا كان أحدهما أفضل من الآخر. لا شك أنه إذا كنت تريد أن تدخن أو تنفق أقل ، فهناك حل واحد صالح: الإقلاع عن التدخين.

تدخين التبغ هو سلوك إدماني يجعل قلقنا يرتفع وينخفض ​​على مدار الأيام دون أن نكون قادرين على فعل الكثير. حتى لو كان تدخين التبغ المتداول أقل تدخينًا وكان أقل ضررًا ، فقد نشعر بمزيد من القلق.

تدخين بضع سجائر في الأسبوع أو نحو ذلك ، باستخدام ورق أنحف أو أكثر سمكًا ،... هذه ليست أسبابًا تجعل الأمر يستحق إنفاق طاقتنا. تظهر الدراسات العلمية أن كلا من التبغ المدلفن والمصنع يطور تبعية لا يمكن الهروب منها بسهولة.

لذلك ، من La Guía Femenina ، ندعو إلى الإقلاع عن التبغ باعتباره الحل الوحيد. وهذا هو أن خداع الذات يمكن أن يلعب علينا حيلًا سيئة للغاية. على الرغم من إقناع أنفسنا مؤقتًا بفكرة ما ، في النهاية ينتهي المرء دائمًا بالوصول إلى نفس النتيجة: التبغ ، سواء كان ذلك أو ذاك ، سيضرنا دائمًا.

• قد يثير اهتمامك: "أكثر 10 اضطرابات نفسية شيوعًا عند البالغين"

مراجع ببليوغرافية

• كار ، أ. (1998). الإقلاع عن التدخين سهل ، إذا كنت تعرف كيف. مدريد: إسباسا كالب

• غودمان ، ج. (2005). التبغ في التاريخ والثقافة: موسوعة. ديترويت: طومسون جيل.

• لوساردو ، R.J. (2016). التدخين: الإدمان والأمراض. تحد عالمي ووطني. مجلة الجمعية الطبية الأرجنتينية ، 129 (4) ، 36-38.