ميليسا (بلسم الليمون): ما هو ، الخصائص والفوائد

المليسا ، المعروف أيضًا باسم بلسم الليمون ، هو نبات يستخدم على نطاق واسع للعلاجات الطبيعية. الطريقة الأكثر شيوعًا لاستهلاك هذا النبات هي التسريب. لها نكهة قريبة من الليمون ، لذلك فهي ذات حنك ممتع وذو قيمة جيدة.

إنه نبات له مظهر جميل أيضًا. يتم جمع العديد من الأوراق على فرع واحد وتنبت أزهار بيضاء صغيرة. لكن المليسة كانت دائمًا أكثر من مجرد نبات للزينة ، لذلك سنتعرف اليوم على خصائصها وفوائدها.

• قد يثير اهتمامك: "10 أنواع شاي أعشاب لإنقاص الوزن وتساعدك على إنقاص الوزن بسرعة"

ما هو بلسم الليمون؟ خصائصه وفوائده

من السهل نسبيًا العناية بنبات المليسة والنمو. من المزايا التي يوفرها لنا هو أن كل جزء يتكون منه ، من الجذر إلى الزهرة ، يقدم خصائص وفوائد للعناية بالصحة.

يكفي تحضير منقوع بلسم الليمون وتحليته بقليل من العسل. بالإضافة إلى الرائحة اللطيفة والمريحة ، فإن شرب هذا الشاي سيساعد الجسم على الحصول على فوائد هذا النبات الطبي المستخدم منذ العصور القديمة.

1. الاسترخاء

واحدة من أكثر خصائص المليسة المعترف بها هي كعنصر مرخي. الجميع النباتات الطبية، هذا هو الذي يتمتع بكفاءة عالية لإرخاء الكائن الحي. هذا بسبب الكميات العالية من حمض الروزمارينيك ومضادات الأكسدة الفينولية.

يعمل هذان المركبان مباشرة على النواقل العصبية التي تثبط وظائف الجهاز العصبي. لهذا السبب ، عندما يكون الشخص في حالة متغيرة ، يعمل شاي بلسم الليمون على تهدئته.

2. مسكن

يستخدم المليسة بشكل فعال كمسكن للآلام. إنها طريقة فعالة وطبيعية لتخفيف الصداع وآلام العضلات والمعدة. كوب من بلسم الليمون أو مشروب المليسة كافٍ لتخفيف الانزعاج من الألم الخفيف إلى الشديد.

حتى عندما يكون هناك ألم موضعي في المفاصل أو العضلات ، فمن المستحسن نقع كمادة في ماء بلسم الليمون. يتم تطبيقه على المنطقة التي تسبب عدم الراحة ويعمل كمسكن موضعي للآلام.

3. ضد الأرق

يعمل المليسة كعلاج طبيعي فعال لـ محاربة الأرق. يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في النوم بسبب التوتر والقلق. سيساعد تسريب هذا النبات الطبي في تهدئة القلق وهذا بدوره يساعد الشخص على النوم بسهولة أكبر.

تعمل خصائصه مباشرة على الجهاز العصبيلهذا السبب ، فإنهم يحققون هذا التأثير المهدئ. بسبب هذه الفائدة ، يعتبر المليسة من أكثر النباتات الطبية الموصى بها لهذا الاستخدام.

4. يحسن الهضم

عندما تكون هناك مشاكل بسبب سوء الهضم ، يوصى بشرب كوب من التسريب بلسم الليمون. تسبب التأثيرات المضادة للتشنج التي يسببها هذا النبات في الجسم راحة فورية تقريبًا عند وجود نوع من عسر الهضم.

إن الإفراط في تناول الطعام أو تناول شيء لا يناسب الجسم عادة ما يسبب الشعور بالثقل ، وفي بعض الحالات ، تقلصات في المعدة. هذه سوف تختفي قبل التأثير القوي لنبات المليسة.

5. حارب التوتر

كما ذكرنا سابقًا ، يتدخل بلسم الليمون في الجهاز العصبي المركزي. وهذا يسبب تأثيرًا فوريًا لتهدئة الجسم عند تعرضه لأي نوع من أنواع الإجهاد.

إذا كنت تمر بنوع من المواقف الاستثنائية التي تسبب التوتر ، أو من ناحية أخرى ، فإن الحياة اليومية تبقينا في حالة من عدم الاستقرار مستوى عال من التوتر ، يوصى بعد ذلك بتناول كوب يوميا من بلسم الليمون وتحليته بالعسل للاستمتاع بتأثيره. الاسترخاء.

6. ضد رائحة الفم الكريهة

التأثير غير المعروف للبلسم هو أنه يحارب رائحة الفم الكريهة. نظرًا لكثافة مكوناته الطبيعية ورائحته ، بالإضافة إلى نكهته ، فإن هذا النبات أيضًا يتم استخدامه لإخفاء رائحة الفم الكريهة التي تسببها بعض الأطعمة ، عن طريق التدخين أو عن طريق البعض مشروبات.

لاستخدام بلسم الليمون كعلاج ضد رائحة الفم الكريهة ، لا تبتلع تسريبًا من هذا النبات. في هذه الحالة ، يوصى بمضغ ورقة من شجرة المليسة مباشرة. نكهته ممتعة والتأثير المنعش سيكون فوريًا.

7. طارد الحشرات

بلسم الليمون فعال كطارد للحشرات. الروائح والزيوت التي يفرزها النبات طارد الحشرات وخاصة البعوض. بهذه الطريقة يمكننا حماية أنفسنا من اللدغات.

يمكن استخدامه في الداخل والخارج. في دائرة نصف قطرها واسعة تقريبًا حول نبات بلسم الليمون ، يبقى البعوض والحشرات الأخرى بعيدًا لأن الروائح مزعجة وغير سارة بالنسبة لهم.

8. توابل

يعطي نبات المليسة رائحة قوية. لهذا السبب ، يتم استخدام النبات نفسه أو الأوراق والزهور لملء البيئة بعطر رقيق. لها رائحة حامضية ولكن دون أن تكون حمضية للغاية.

لهذا السبب ، أصبح نبات المليسة المفضل لديك في جميع أنحاء المنزل. بالإضافة إلى ذلك ، كما ذكرنا سابقًا ، من السهل العناية به وتنمو دون صعوبة كبيرة. كونه داخل المنزل ، فهو مليء برائحته اللطيفة.

9. مساعد في عدم الراحة في الدورة الشهرية

في مواجهة الانزعاج المعتاد للدورة الشهرية ، فإن ضخ بلسم الليمون هو يد القديس. كما ذكرنا سابقًا ، يعتبر هذا النبات عاملًا فعالًا مضادًا للتشنج ومهدئًا. هذا المزيج مثالي للتخفيف من الانزعاج الناجم عن فترة الحيض.

تميل العديد من النساء إلى تناول كوب من شاي بلسم الليمون المحلى بالعسل في بداية الدورة. إذا لم تكن قد جربته ، فلا تتردد في القيام به في المرة القادمة التي تشعر فيها بعدم الراحة ، لأنه بالإضافة إلى تقليل الالتهاب وتهدئة الألم ، فإنه سيساعدك على الاسترخاء ونسيان الانزعاج.

مراجع ببليوغرافية

• Arsdall، A.V. (2002). العلاجات العشبية في العصور الوسطى: المعشبة الإنجليزية القديمة والطب الأنجلو سكسوني. مطبعة علم النفس. ص. 70–71.

• فيلايسكوسا ، إل ومارتن ، ت. (2007). العلاج بالنباتات للأرق والقلق والعصبية. في: Castillo E ، Martínez I. دليل العلاج بالنباتات. إلسفير ماسون ، 2007. ص. 167-185.