التفاؤل الكاذب: ما هو وما آثاره السلبية

لا يمكن لأحد أن يشك في أن التفاؤل هو موقف يمكن أن يأخذنا بعيدًا في الحياة ويمكن أن يساعدنا على أن نكون سعداء.. التفاؤل فضيلة ، طالما أن الشخص المتفائل لديه ثقة عالية بنفسه وواقعي في البيئة المحيطة به.

غير ذلك، كنا نتحدث عن تفاؤل زائف. وكما قال ابراهام ماسلو، أحد أعظم دعاة التيار الإنساني ، "التفاؤل الزائف ، عاجلاً أم آجلاً ، يعني خيبة الأمل والغضب واليأس."

في هذا المقال سنتحدث عن التفاؤل الخاطئ وسنتعمق في هذا المفهوم وخصائصه.

ما هو التفاؤل الخاطئ؟

عندما نتبنى عقلية إيجابية ومتفائلة ، يبدو أن العالم يتجه في الاتجاه الذي نريده. ولكن لكي يكون التفاؤل حقيقيًا ، يجب أن يكون منسجمًا مع تقديرنا لذاتنا ، لأنه مع تدني احترام الذات ، فإن التفاؤل ببساطة يخفي ضعفنا.

الشعور بالرضا عن نفسك أمر ضروري بالنسبة لنا وللتواصل مع البيئة من حولنا. احترام الذات العالي إنه يجعلنا أشخاصًا أكثر إيجابية ، وندرك نقاط قوتنا وضعفنا ، وأنه بعد قبول أنفسنا كما نحن ، يمكننا أن نتطلع إلى الأمام دون خوف. يسمح لنا تقدير الذات العالي بالتكيف مع البيئة من حولنا بابتسامة ، على الرغم من حقيقة أن كل شيء لا يسير على ما يرام بالنسبة لنا. المتفائل الحقيقي يتعلم من الأخطاء ، لأن رؤيته للعالم تسمح له بقبول الهزائم وفهم أننا لسنا كاملين.

ومع ذلك ، فقد أصبح التفاؤل من المألوف ويريد بعض الناس أن يظهروا متفائلين عندما يتصدع عالمهم الداخلي. ليس لديهم علاقة جيدة مع أنفسهم ، لكنهم يغطون أنفسهم بدرع التفاؤل. التفاؤل الزائف يغذي عدم الرغبة في مواجهة الواقع للهروب من المشاكل، ويصبح سيفًا ذا حدين ينتهي عاجلاً أم آجلاً بالضرر. باختصار ، إنها تخفي إنكارًا للألم والمعاناة.

صفات المتفائل الكاذب

يعتمد الأشخاص الذين لديهم تفاؤل زائف بشكل مفرط على الموافقة الخارجية ويستخدمون التفاؤل لتجنب الاضطرار إلى التفكير أو مواجهة مخاوفهم. لكن، ما الذي يميز هذه الأنواع من الأفراد؟ يقدم الأشخاص ذوو التفاؤل الخاطئ السمات والمواقف التالية:

1. هم ليسوا واقعيين

هذه الأنواع من الأفراد غير واقعية وتستخدم التفاؤل للهروب من الإحباط وحقيقة الاضطرار إلى مواجهة حقيقة غير سارة. لكي ننمو كبشر يجب أن نواجه مخاوفنا ونتسامح مع الإحباط ، وإلا فإننا لا نستفيد منه تجارب الحياة التي تجعلنا نعاني ، والتي على المدى الطويل هي تلك التي تسمح لنا بتطوير شخصية قوية معدة للأقل نحن مثلهم.

العيش بسعادة على مدار 24 ساعة أمر مستحيل، لذلك يجب أن نقبله. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المتفائلين الزائفين لا يحققون عادة أهدافهم ، لأنهم غير واقعيين وينتهي بهم المطاف بالتفاؤل الزائف إلى إحباطهم

2. هم ليسوا صادقين مع أنفسهم

هذه الأنواع من الأفراد ليسوا صادقين مع أنفسهم ، ولهذا السبب تسمى هذه الظاهرة بالتفاؤل الزائف. يتكرر خداع الذات هذا عندما لا يريد شخص ما قبول الواقع الذي يحيط به، هي محاولة لتقليل القلق وعدم الراحة الذي تشعر به.

• وهذا ما يسمى التنافر المعرفي. نشرح ذلك لكم في مقالتنا: "التنافر المعرفي: النظرية التي تفسر خداع الذات”

3. هم ذو قيمة سلبية

كما علقت في السطور السابقة ، هذه الأنواع من الناس لا تقدر نفسها بشكل إيجابي ، أي أنها تدني احترام الذات. في هذا السياق ، يعمل التفاؤل الخاطئ كشكل من أشكال الحماية ، لأن الشخص لا يمتلك القوة العقلية الكافية لحل النزاعات الداخلية والخارجية.

4. إنهم لا يعيشون في الحاضر

هناك الكثير من الأبحاث التي أظهرت أن الناس الذين يمارسون تركيز كامل للذهن يتمتعون برفاهية أكبر. يحدث هذا لأنهم يعيشون في الوقت الحاضر ولديهم موقف غير قضائي. يعيش الأشخاص الذين لديهم تفاؤل خاطئ بتوقعات غير عقلانية ، بعيدًا عن عقلية "اليقظة".

• يمكنك معرفة المزيد عن فوائد العيش في الوقت الحاضر في مقالتنا: "كيف تعيش اللحظة الحالية ، في 7 مفاتيح نفسية”

5. ليس لديهم دوافع ذاتية

قد يبدو التفاؤل الزائف كأداة تحفيزية جيدة ، لكنه ليس لأن التوقعات والأهداف غير منطقية. قد يؤدي تطبيق التفاؤل الخاطئ لتحقيق أهدافك إلى عواقب سلبية. لهذا السبب ، من المهم دائمًا أن تكون الأهداف التي نقترحها قابلة للتحقيق وواقعية وواضحة وقابلة للقياس ، كما أوضحنا في مقالتنا: "أهمية تحديد الأهداف في علم النفس الرياضي”.

6. لم يجدوا السلام الداخلي

عندما لا يجد الشخص سلامًا داخليًا ، فمن السهل عليه أن يتأثر بالعالم الخارجي وأن تعتمد سعادته على ذلك. إنهم أشخاص يقارنون أنفسهم بالآخرين والذين يهتمون باستمرار بما يعتقده الآخرون عنهم. التفاؤل الكاذب هو سمة من سمات هؤلاء الأشخاص الذين لا يدركون حقًا عواطفهم وفضائلهم وحدودهم. الناس الذين لا يقبلون أنفسهم كما هم.

فخ التفاؤل الخاطئ

إن الاعتقاد بأنك متفائل وأنت لست كذلك هو خطأ جسيم ، لأن هذا يجعل الناس لا يفعلون ذلك يدخلون عالمهم الداخلي وهذا "يمنعهم من التواصل مع عالمهم الداخلي" ، تمامًا فإنه ينص عالم النفس خوان كروز في مقابلة مع صحيفة El Mundo. التفاؤل فخ لا يسمح بالتأمل الذاتي والذي له فوائد عديدة للتطور الشخصي كما ناقشنا في مقالتنا: "التنمية الشخصية: 5 أسباب للتأمل الذاتي”.

إن فخ التفاؤل الخاطئ سيء مثل التشاؤم، لأنه يمنع الناس من التعلم من تجاربهم ، وهو أمر ، بلا شك ، هو المفتاح لنمو أنفسنا وتطويرها.