هل قانون الجذب حقيقي؟

قالها المهاتما غاندي بالفعل: "حافظ على أفكارك إيجابية ، لأن أفكارك تصبح كلامك. حافظ على كلماتك إيجابية ، لأن كلماتك تصبح تصرفاتك. حافظ على سلوكياتهم إيجابية ، لأن سلوكياتهم تصبح عاداتك. حافظ على عاداتك إيجابية ، لأن عاداتك تصبح قيمك. حافظ على قيمك إيجابية ، لأن قيمك تصبح مصيرك ".

مبادئ تربط الفكر والنتائج

قانون الجذب المعروف شائعًا جدًا بواسطة كتب مثل السر، لديه بعض الأدلة العلمية التي أسردها أدناه.

1. التفكير الجانبي

فهم معنى التفكير الجانبي (الأفكار / التصورات والمظاهر الإيجابية أو الأفكار / التصورات والمظاهر السلبية) ، فإن الشيء المماثل يجذب المتشابهين. عندما تكون لدينا أفكار إيجابية ، نشعر بالرضا وننقلها على عكس عندما تكون لدينا أفكار سلبية. هذه الأفكار لها تأثير مباشر على طريقتنا في التصرف والتفاعل والإدراك والاستقبال.

بالإضافة إلى ذلك ، من بين دراسات أخرى ، أظهر البحث الذي أجرته Wetzel ذلك نحن أكثر انجذابًا إلى الأشخاص الذين لديهم آراء متشابهة ، نشعر بأننا أقرب إلى هؤلاء الأشخاص.

• مقالات لها صلة: "9 أنواع من التفكير وخصائصها"

2. غيّر حالتك المزاجية ، فلديك القدرة على القيام بذلك

جزء كبير من قانون الجذب هو تعلم الانفتاح والسعادة والتفاعل مع الآخرين. من هذا الموقف ، يجتذب الكرم واللطف والنجاح ، كونه انعكاسًا للسلوك الذي نلاحظ.

بعبارة أخرى ، عندما ينضح شخص ما بالإيجابية ، تنعكس هذه الاستجابة نفسها في دماغ المراقب. هذا يمكن أن ينتج ردود فعل ، والتي يمكن تكرارها بسهولة. من ناحية أخرى ، تظهر الدراسات التي أجريت على اللوزة (المركز العاطفي للدماغ) ذلك إذا كنا خائفين أو قلقين فإننا نثير مشاعر الخوف والقلق لدى الآخرين.

ينص ادعاء إضافي يتعلق بنظرية قانون الجذب على أن التفكير السلبي يمكن أن يعيق أو يعيق النجاح والحب والرفاهية والاتصال الإنساني. تصرف كما لو كنت قد حققت بالفعل هدفك الإيجابي بطريقة واقعية وقابلة للقياس. مجرد حقيقة التفكير في الأشياء الإيجابية ستجعلك تشعر بتحسن ومن هنا يمكنك الارتباط بها بشكل أفضل ، مما يؤدي إلى نتائج أفضل.

3. الحد من المعتقدات

اتبع هذه العملية من خلال أربع خطوات

• حدد جيدًا ما تريده.
• حدد ما لا تريده.
• اشعر بما سيكون عليه الأمر عندما يكون لديك هذا الهدف.
• تجنب التخريب أو الحد منه.
• تصرف وفقًا لذلك.

يُظهر علماء الوراثة أن المعتقدات المقيدة موروثة جزئيًا ، ولكن بفضل علم التخلق ، نعلم أن المعتقدات الجديدة يمكن تجاهلها وتعلمها.

يجب ألا تستقر أو تشعر بالذنب بسبب معتقداتك المقيدة ، حاول التعرف عليها ومن هنا لا تجعلها ملكك ، قم بتعديلها.

4. تأثير بجماليون

من نبوءة تحقق ذاتها ، تأثير بجماليون، إذا اعتقدنا أننا سنفشل أو ننجح في أي نشاط أو أداء ، فمن المحتمل جدًا أن يتغير سلوكنا حتى يحدث هذا ، لأن الاعتقاد هو تكييف استجاباتنا وطريقتنا في تفسير واقع. على حد قول ستيفن ر. كوفي ، "عامل الشخص كما هو وسيبقى كما هو. عامل الشخص كما يمكن أن يكون وما يمكن أن يكون وسيصبح ما يستطيع وما يمكن أن يكون ".

عندما تنطق عبارة "لا أستطيع" أو "لا أريد" ستحصل على هذه النتيجة ، يجب عليك إضافة كلمة "" بعد "واستبدال" لا "بـ" نعم "إلى مفرداتك.

خاتمة

نشر أستاذ في جامعة إكستر مقالاً عن التفكير البناء و متكرر ، يكشف عن أن الأشخاص الذين يخبرون أنفسهم باستمرار أنه يمكنهم الحصول على هدف من المرجح أن تحصل على نتيجة إيجابية.

بالطبع ، هناك منحنى تعليمي وثيق الصلة بهذه المبادئ. تذكر ، على الرغم من عدم وجود الكمال ، إلا أن الممارسة تؤدي تقريبًا إلى الكمال. كلما تدربت أكثر ، كلما حصلت على نتائج أفضل ، من الأمان الذي يوفره لك هذا التعلم.

إذا كانت أفعالك مصحوبة بأفكار ومشاعر وأفكار إيجابية ، فستساعدك هذه على الحصول عليها هذه النتائج المتوقعة ، أو على الأقل سوف تسهل وتعطيك الأمن في العملية لتحقيق النتائج بناء.

بعد كل هذا ، أدعوك إلى وضع هذه المبادئ موضع التنفيذ ، والتحقق من أفكارك ، الكلمات والسلوكيات والعادات والقيم القوة التي لديك لتحقيق أو "جذب" أهدافك ، مثل قال غاندي ؛ "لأن قيمك تصبح مصيرك".

وتذكر: "أنت خالق عقلك".