الركود العاطفي: عندما لا يتغير شيء

يوصف عالم العواطف عادة بأنه شيء فوضوي أو معقد ، وهو غابة يسهل ضياعها وتكمن فيها مخاطر متعددة. الاعتماد، العلاقات السامة، ال الغيرة... إنها مخاطر تقوض مسار حياتنا. ومع ذلك ، يمكن أن تبدو هذه العناصر السلبية المحتملة من جانبنا العاطفي بمثابة مكافآت إذا قارناها بها خصمه: الركود العاطفي.

وهذا هو أنه إذا كانت الأفعوانية في بعض الأحيان يمكن أن تصبح مرهقة وتجعلنا نعاني ، فإن تسطيح المشاعر ليس بديلاً أفضل ؛ في الواقع ، بمجرد تجربته ، قلة من الناس يريدون ذلك.

بعد ذلك سوف نستكشف ماهية ظاهرة الركود العاطفي وما هي أسبابها.

الركود العاطفي بسبب نقص التنوع

يمكن وصف الركود العاطفي بأنه عدم وجود تطور في تجربة العواطف. أي أن التغييرات من عاطفة إلى أخرى تختفي ، والشخص الذي يختبرها يظل في حالة من اللامبالاة.

نظرًا لأن الأحاسيس مثل النشوة تتميز بكونها قممًا من التنشيط العاطفي ، فلا يمكن أن تدوم طويلًا ، وبالتالي فإن الشخص الذي يعيش في جسده ركود عاطفي سوف يكون الممر ممنوعًا على هذه الأحاسيس الشديدة.

وهذا يجعل الحياة اليومية للأشخاص الذين يعيشون في حالة ركود عاطفي رتيبة ومملة. لكنها ليست رتابة يمكن تفسيرها لأن نفس الأشياء تتم طوال الوقت ؛ الشخص الذي يواجه تحديات جديدة كل يوم قادر على الشعور بهذا الفراغ العاطفي.

الرتابة ، في هذه الحالة ، داخلية وعقلية، وهي مستقلة جزئيًا عما تفعله وكيف تتفاعل مع العالم الخارجي.

وبالتالي ، يمكن وصف الركود العاطفي بأنه صحراء ، مكان لا يوجد فيه أي تلميح لإثراء التجارب ، وليس لأننا لا نملك الموارد. من حولنا ، ولكن لأنه يوجد فينا ديناميكية للعمليات العقلية التي تعودنا على تجربة كل شيء من خلال مرشح روتيني.

ماذا يمكن أن تكون أسبابه؟

يمكن أن يكون لوجود الركود العاطفي أسباب مختلفة جدًا. دعنا نواصل تحليلها.

1. اضطرابات الاكتئاب

اضطرابات الاكتئاب ، مثل الاكتئاب الشديدهي علامات تشخيصية تأتي جنبًا إلى جنب مع الركود العاطفي. كثير من المصابين بالاكتئاب ليسوا حزينين فحسب ، بل لديهم عجز معين عن تجربة أحاسيس قوية.

على سبيل المثال ، ملف anhedonia، وهو عدم القدرة على تجربة الأحاسيس الممتعة أو النشوة ، موجود بشكل كبير في حالات الاكتئاب.

اللامبالاة ، وهي عدم وجود الدافع والمبادرة لإنجاز الأشياء وتحديد الأهداف ، هو أيضًا نموذجي للاكتئاب ، ويرتبط ارتباطًا وثيقًا بالركود العاطفي. في النهاية ، إذا توقعنا أن القيام بأشياء معينة لن يجعلنا نشعر بتحسن... لماذا يفعلون؟

• مقالات لها صلة: "هل هناك عدة أنواع من الاكتئاب؟"

2. تجربة ارتفاعات شديدة من العاطفة

حقيقة اجتياز مرحلة كانت فيها المشاعر شديدة للغاية يمكن أن تجعلنا في وقت لاحق نحن غير قادرين على الشعور بالأشياء بشكل مكثف ، على الأقل لفترة من الوقت وإذا لم نفعل شيئًا علاجه.

على سبيل المثال ، هذا يظهر الكثير في حياة الناس العاطفية: حقيقة المرور بعلاقة عاطفية للغاية تجعل تلك التي تأتي لاحقًا قزمة ، وبالمقارنة ، فإننا نختبرها على أنها غياب تام للمحفزات ذات الصلة.

3. الإدمان

الإدمان الكيميائي للمواد قادر على التسبب في ركود عاطفي مفاجئ للغاية. ببساطة ، الجزء الكامل من دماغنا المسؤول عن إنتاج المشاعر ، هو الجهاز الحوفي، يصنع أولويتك الأولى هي البحث عن الدواء.

وبهذه الطريقة يكون الفراغ العاطفي في هذه الحالة هو الوجه الآخر لعملة الحاجة إلى الجرعات ؛ كل ما لا علاقة له بالبحث عن المادة المطلوبة يختفي من أذهاننا ، على الصعيدين المعرفي والعاطفي.

4. إصابات الدماغ

بعض الاضطرابات العصبية الناتجة عن الإصابات على أجزاء من الدماغ يمكنهم ببساطة إيقاف العواطف من التعرض.

بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الحالات ، تؤدي إصابات الدماغ إلى فشل العمليات العقلية الأخرى أيضًا ، مما يعني أن حالات الركود العاطفي هذه تأتي جنبًا إلى جنب مع مشاكل أخرى.

ومع ذلك ، في بعض الأحيان يفشل الجزء المتعلق بإنتاج المشاعر فقط ، مما يتسبب في حدوث يبدأ الشخص في تجربة الواقع كما لو كانت قطعة ما فاشلة ، وهو أمر صعب للغاية يشرح. هذا يفترض تغييرًا جذريًا في نمط حياة الشخص ، مع مراعاة ذلك ، على عكس ما يعتقد ، حتى السيكوباتيين يختبرون المشاعر.

لحسن الحظ ، هذه الحالات نادرة ويمكن عادةً اكتشافها من خلال تقنيات دراسة الدماغ.