6 مفاهيم خاطئة وأساطير كاذبة عن كبار السن

هناك العديد من الأساطير التي تصاحب كبار السن و عملية الشيخوخة: فقدان النشاط الجنسي ، الشخصية السيئة ، المنخفضات وطويلة إلى آخره.

بعيدًا عن كونه عقلانيًا ، نقع في خطأ تعميم السمات في فئات عمرية معينةوعادة ما يكون كبار السن أسوأ الجناة. إلى الصورة التي عفا عليها الزمن في طريقة التفكير ، ندمج رؤية رجعية في طريقة العيش و تتعلق ، شيء يتصادم بشكل متزايد مع الواقع كما هو موضح في وسائل الإعلام وهم أنفسهم.

انتشار الخرافات والأخطاء حول الشيخوخة

ومع ذلك ، تبقى هذه الأساطير على قيد الحياة على الرغم من عدد الاستثناءات التي تمثل كبار السن.

هؤلاء هم سالأفكار الإلكترونية التي شكلناها بشكل خاطئ عن شيوخنا.

1. الشيخوخة تعني التدهور الجسدي والعقلي

مع تقدمنا ​​في العمر ، قد تتأثر قدراتنا ، لكن هذا لا يعني بالضرورة أننا نعاني من تدهور جسدي وعقلي معطل. المفتاح هو أن تظل نشطًا لمواجهة الشيخوخة بمستوى مثالي وبالتالي منع فقدان الوظيفة. أن نكون عاملًا صحيًا أساسيًا وأن نروج له بدلاً من أن ننجرف في ما نعتقد أنه يجب أن يأتي.

قد يثير اهتمامك: "الضعف الإدراكي المعتدل (MCI): المفهوم والأسباب والأعراض"

2. كبار السن يطورون شخصية سيئة

غالبا هناك حديث عن كبار السن الوقحين والوقاحين وسوء الأخلاق. ومع ذلك ، فإننا نقع في خطأ التعميم لأن هذه السلوكيات لا تقتصر على كبار السن. ألا تعرف أحد كبار السن اللطفاء والمهذبين والمهتمين؟ إذا كان الأمر كذلك ، فلا تقع في هذا الخطأ.

3. كلنا لدينا نفس المصير في الشيخوخة

"الأعمال التي أقوم بها في الوقت الحاضر ستحدد مستقبلي". هذه حقيقة ، لذا اعتمادًا على نوع الحياة التي تعيشها ، لذلك سوف تتقدم في العمر. ابدأ في الاعتناء بنفسك الآن واتبع مبادئ الشيخوخة النشطة.

4. الشيخوخة مرادف لفقدان النشاط الجنسي

تبقى الحياة الجنسية طوال الحياة. مع تقدم العمر قد تقلل من نشاطك ولكن الرغبة تبقى، فضلا عن ممارسة وظائفهم التناسلية.

5. مع تقدمنا ​​في السن نصبح أكثر عديمة الفائدة

تؤثر هذه الفكرة سلبًا على فرص النمو الشخصي والاستقلالية.

ما هو أكثر من ذلك ، يساهم في العزلة الاجتماعية ويهاجم المزاج. إنه أمر خطير لدرجة أن الآخرين يفكرون في هذا من كبار السن ، لأنهم يشعرون بهذه الطريقة. إذا كنت لا أؤمن بشيء ما ، فلن تكون أفعالي موجهة نحو البحث عنه.

6. كبار السن هم أكثر حزنا من الشباب

لا يرتبط الحزن بالسنوات ، بل بظروف الحياة والطريقة التي نواجهها ونتغلب عليها. من المرجح أن يعيش كبار السن لحظات حرجة ، وهذا أمر طبيعي ، لكن تجربة الحياة توفر لهم الأدوات اللازمة للمضي قدمًا. يعكس معظم كبار السن درجة عالية من الرفاهية والسعادة.

ختاما

من المدونة شيخوخة شبكة CSIC نستنتج أن…:

"الشيخوخة لا تجلب الأمراض فقط: إنها تجلب السعادة أيضًا. ليس التقدم في العمر هو ما يسلب السعادة ، ولكن الظروف المرتبطة بالشيخوخة ".

وهذا هو أنهم لم يعلمونا أن نتقدم في العمر ، ولكن أيضًا صورة الشيخوخة العامة المعوقة والمعتمدة على الشيخوخة ليست حقيقية. حاليا، النضج هو مرحلة أخرى من مراحل الحياة تتميز بالأشخاص الأصحاء والنشطاء الذين يسعون إلى لحظة الامتلاء كل ما أرادوا فعله في الحياة ولم يتمكنوا من ذلك لأسباب عديدة.

بالتأكيد إذا توقفت عن التفكير في أنك تعرف أشخاصًا تتراوح أعمارهم بين 60 و 90 عامًا ، فسعداء ، ونشطون ، ومستقلون ، ومليئون بالطاقة وصحيون. إذا كان الأمر كذلك ، فلا تسقط في التعميم المفرط وتناقض كل تلك الأساطير باستخدام نفسك كمثال في المستقبل.