استفد من الملل لتشجيع الإبداع

اليوم ، نحن نعيش في مجتمع قمنا فيه بتطبيع كوننا نشيطين باستمرار ، ونقوم بعمل غريب باستمرار.

لقد نشأنا على تعلم أن فرط التعرق أمر جيد وأن عدم القيام بأي شيء هو علامة أكيدة على إضاعة الوقت. غالبًا ما تجعلنا هذه الفكرة نقع في فخ الانشغال المفرط. سواء كان ذلك في العمل أو القيام بالأعمال المنزلية أو مقابلة الأصدقاء أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو التخطيط لأنواع أخرى من الأنشطة الترفيهية. هذا لأن الاعتراف بأننا لا نفعل شيئًا أصبح حقيقة مقبولة اجتماعيًا بشكل ضئيل.

• مقالات لها صلة: "إدارة الوقت: 13 نصيحة للاستفادة من ساعات اليوم"

قيمة الملل

في هذه الأوقات المزدحمة ، من الصعب العثور على الصيغة التي تسمح لنا بالتوفيق بين حياتنا شخصية مع حياتنا المهنية ، بحيث لا تترك الالتزامات اليومية مجالًا للكثير المزيد من الوقت. يبدو أننا لسنا قادرين على ترك مساحة في يومنا هذا لعدم القيام بأي شيء، أي ، امنحنا الوقت لظهور الملل المخيف.

من الممكن ، على سبيل المثال ، إذا تخيلنا أنفسنا لمدة ساعة واحدة دون النظر إلى هاتفنا المحمول ، أو التلفاز ، أو العمل الأعمال المنزلية أو التحدث عبر الهاتف أو WhatsApp مع أشخاص آخرين ، يمكن أن تولد الفكرة البسيطة بالفعل عدم ارتياح.

الحقيقة هي أصبح الملل عاطفة صنفناها على أنها سلبية وغير سارة. ولهذا السبب يفضل الكثير منا أن نبتعد عن هذا الشعور غير السار.

ومع ذلك ، ربما يجب أن نتذكر أن الملل هو مولد قوي للإبداع والإنتاجية. بهذه الطريقة ، إذا سمحنا لأنفسنا بترك مساحة للملل ، فسنرى كيف سوف يؤدي الخيال إلى ظهور الأفكار التي ستساعدنا على الخروج من روتيننا وسيسمح لنا بالتوصل إلى تأملات أعمق بكثير.

الميل إلى تجنب ساعات الخمول

لقد كنا في الحبس منذ عدة أيام حتى الآن ، ويبدو ذلك مؤخرًا نسبيًا نحن نقترب من بداية وضع طبيعي جديد. على الرغم من أنه يُسمح لنا بالفعل بالخروج بمفردنا أو كزوجين أو مع أطفالنا للتنزه أو ممارسة الرياضة جسديًا ، لا يزال هناك العديد من الساعات التي يجب أن نبقى فيها في المنزل من أجل رفاهية كل مننا ورفاهية البقية.

منذ بداية حالة الإنذار وبعد فترة التكيف التي تنطوي على تغيير في عاداتنا اليومية وروتيننا ، العديد منا بالفعل لقد أنشأنا ونظمنا إجراءات جديدة داخل المنزل، أوقات الاستيقاظ والنوم ، أوقات تناول الوجبات ، البحث عن مكان لممارسة التمارين البدنية ، تخصيص الوقت اللازم للعمل عن بعد... لقد جربنا إيجاد طريقة للتعامل مع موقف استثنائي حقًا جعلنا على حين غرة تمامًا والذي أحدث تأثيرًا عاطفيًا كبيرًا علينا جميعًا نحن.

من بين كل شبكة الصيغ لإدارة يوم إلى يوم ، بحثنا أيضًا عن مختلف محفزات للترفيه عنا ، ولكن ما زلنا... هل نستفيد من الموقف لإفساح المجال له ملل؟ من المحتمل أن الغالبية العظمى من القراء قد خططوا كل يوم حتى لا يكون هناك مجال للملل لأنه ينطوي ، خاصة في البداية ، على نوع من عدم الراحة. يدفعنا الافتقار إلى العادات في فن عدم القيام بأي شيء إلى البحث عن مصادر إلهاء مختلفة لتقليل هذا الانزعاج.

ربما يكون من المثير أن نسأل أنفسنا إذا كان بإمكاننا أن نجعل الملل تحديًا لمعرفتنا الذاتية ، لاكتشاف تلك الجوانب من أنفسنا التي لم تسنح لنا الفرصة لمغادرتها من قبل تدفق.

• قد تكون مهتمًا: "سيكولوجية الإبداع والتفكير الإبداعي"

القدرة الإبداعية للخيال

على الرغم من أنه يبدو أن قلة محظوظة فقط لديها القدرة الكبيرة على الإبداع والابتكار وبناء ما لا يمكن تصوره من قطعة ورق فارغة ، فإن الحقيقة هي أن الإبداع جزء من حالة الإنسان. إذا تذكرنا وذهبنا إلى ذكرياتنا عندما كنا صغارًا ، فسوف نتذكر القدرة العظيمة للخيال التي كانت لدينا.

اللحظات التي نشأت فيها أكثر الألعاب تسلية وأغرب القصص كانت بالتحديد في تلك اللحظات التي لم يكن لدينا فيها ما نفعله أو لم يكن لدينا أي شيء للترفيه عننا. عندها تمكنا من بناء عالم مليء بالمغامرات باستخدام صندوق واحد فقط أحذية ، بعض علامات أو ورقة أو أي عنصر وجدنا في أي مكان كنا.

مرة أخرى في اليوم الذي لم نكن نشاهد فيه التلفاز باستمرار ، متصل بالشبكات الاجتماعية أو يلعبون وحدة التحكم في الألعاب أو يلعبون بواحدة من لا تعد ولا تحصى تطبيقات... كان أذهاننا أنه ، بطريقة طبيعية وفضولية ، تمكن من بناء عالم سحري.

ومن السهل أن تكون أعمالنا الروتينية والمخاوف والالتزامات التي لدينا جميعًا في يومنا بعد يوم تسبب في أننا كنا نتحرك بعيدًا دون أن ندرك عمليًا هذه الإمكانات التي لدينا جميعًا في غضون. لذلك ، ندعوك إلى أخذ منعطف واغتنام الفرصة لتدريب وتطوير الإبداع الذي لدينا جميعًا.

دعونا نرى ما يحدث عندما نقضي الوقت في الشعور بالملل والإبداع. دعنا نقضي بعض الوقت في مواجهة تحديات جديدة للمساعدة في جعل الحجر الصحي أكثر إيجابية لكل واحد منا. دعونا نجد مساحة في اليوم "للتخطيط" لعدم القيام بأي شيء وبالتالي نكون قادرين على إفساح المجال لذلك الملل المخيف. الإبداع الذي يظهر في هذا السياق مثير للدهشة.