المنطقة العقلية: الارتجاع العصبي الذاتي التنظيم لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
يعد اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، أحد أكثر الاضطرابات النفسية تعقيدًا ، نظرًا لمجموعة الأعراض والمتغيرات التي تلعب دورًا فيه.
لحسن الحظ ، توجد الآن تدخلات علاجية نفسية فعالة لمساعدة المصابين بهذا الاضطراب ؛ العلاجات بعيدا عن الآثار الجانبية للأدوية العقلية التي تستخدم في تطوير تقنيات جديدة لتزويد المريض بالوسائل التي يمكنه بها إدارة مشاكله.
هذا الوقت سنتحدث عن أحد هذه الأشكال المبتكرة للعلاج مع Jaume Esteve ، من مركز Mental Area من برشلونة لشرح خصائص علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مع الارتجاع العصبي الذاتي التنظيم.
- مقالات لها صلة: "الاختلافات الأربعة بين الارتجاع البيولوجي والارتجاع العصبي"
Jaume Esteve: الارتجاع العصبي الذاتي التنظيم لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
جاومي إستيف بيريز اختصاصية نفسية ومنسقة قسم علم النفس وعلم الأعصاب بالمركز المنطقة العقلية، وتقع في العاصمة الكاتالونية. يتميز هذا الكيان بالتزامه الراسخ بالارتجاع العصبي كمورد علاجي ، وفي هذه الحالة ، سوف نتعرف على كيفية استخدامه لأحد متغيراته ، الارتجاع العصبي الذاتي التنظيم ، عند العلاج ADHD.
ما هو الارتجاع العصبي الذاتي التنظيم وما هو المطلوب لتطبيقه على المرضى؟
هو إجراء مبتكر متخصص في تدريب الدماغ يجمع بين تقنيات من علم الأعصاب وعلم النفس والتأمل. من خلال فريق من تخطيط كهربية الدماغ ونظام الارتجاع العصبي يمكننا تسجيل النشاط الكهربائي للدماغ بطريقة غير جراحية. بفضل هذا النظام ، يتم مراقبة موجات الدماغ والتحكم فيها بوعي.
إنه مصمم خصيصًا للتعلم بسرعة وفعالية التنظيم الذاتي والتحكم في النفس. من خلال تدريب محدد نقوم بشكل انتقائي بتعديل الزيادة أو النقصان في قوة موجات دماغية معينة ، والتي ترتبط بحالات عقلية مختلفة. بفضل هذه التعديلات يمكننا تحسين صحتنا العقلية والعاطفية وزيادة القدرات العقلية.
تبدأ هذه التقنية من النموذج النظري للرؤية المتكاملة للذكاء ، حيث يمكننا تعديل المخططات المعرفية من خلال التدريب من الوعي. تم دمج الذكاء في نموذجين تشغيليين ، الذكاء التنفيذي (الواعي) والذكاء الحسابي (اللاوعي) ، ومن منظور المرونة العصبية ، من خلال فهم أننا بالتعلم نغير دوائر مخ.
ما هي المشاكل النفسية التي يكون تطبيقه أكثر فاعلية فيها؟
يمكن استخدام هذه التقنية لمجموعة واسعة من الاضطرابات والمشاكل النفسية ، ولكن يستخدم بشكل خاص لعلاج اضطراب نقص الانتباه و فرط النشاط ADHDوالتوتر والقلق والأرق والاكتئاب والمخاوف والرهاب وكذلك لتحسين الأداء العقلي مثل الوظائف التنفيذية والذاكرة والانتباه.
فيما يتعلق باستخدام الارتجاع العصبي الذاتي التنظيم في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ما هي المزايا التي يقدمها مقارنة بطرق التدخل الأخرى لدى المرضى؟
تحتوي معظم الطرق السريرية لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على خصائصها الخاصة وعادة ما تساعد الأشخاص على تحسين الأعراض ؛ ومع ذلك ، فإن هذا الإجراء يبدأ من ميزتين ذات صلة.
يتعلق الأول بالحصول على تدريب عقلي مصمم خصيصًا لتطوير التعلم الضروري الذي يتناسب مع ممارستك تسمح بأن تكون مستقلاً في ممارسة التنظيم الذاتي وضبط النفس العقلي ، مما يضمن أنك ستتمكن من مواصلة العمل والنمو في غياب المحترفين. مثل صيني يقول "أعط رجلاً سمكة وستعطيه طعامًا ليوم واحد ، وعلمه أن يصطاد السمك وستطعمه طوال حياته".
تم تصميم هذا الإجراء ليتم دمجه مع نماذج التحفيز المعرفي وتدخل الواقع الافتراضي ، تركيز كامل للذهن والتقنيات النفسية. بهذه الطريقة نتمكن من تحسين التأثيرات المرغوبة وتنفيذ علاج أكثر تخصيصًا يتكيف مع احتياجات العميل.
كيف يتم تكييف استخدام هذه التقنية لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، مع مراعاة خصائص هذا التغيير؟
يوفر استخدام التكنولوجيا العصبية وأحدث التطورات في التكنولوجيا السريرية للمهنيين في مجال علم النفس دعمًا حقيقيًا في علاجاتهم. إن التدخل بالمعدات التكنولوجية المتخصصة والحصول على بيانات موضوعية بطريقة نوعية أو كمية يقدم المساعدة المهنية لتحسين علاجاتهم.
تزويد العميل والمحترف بملاحظة فورية لعمل الدماغ على شاشة التلفزيون ، في نطاقات التردد ، كذلك كتسجيل وتحليل لنشاط المخ أثناء جلسة التنظيم الذاتي للارتجاع العصبي ، مما يسمح بقدرة أفضل على التكيف مع استخدام هذا علاج.
ما المهام التي يجب تطبيقها على أساس يومي بين الجلسات ، حيث يتم الجمع بين استخدام الارتجاع العصبي للتنظيم الذاتي؟ أي ، تمارين يجب إجراؤها في المنزل ، لتعزيز التغيير العلاجي.
في هذا الإجراء نركز على التدريب العقلي لترسيخ التغيير العلاجي. في مركز علم النفس نساعد على تعزيز التعلم الضروري لتطوير التنظيم الذاتي وضبط النفس العقلي ، من خلال استخدام التكنولوجيا السريرية جنبا إلى جنب مع تدخل المحترفين. لكن التدريب الأساسي هو الذي تقوم به كل يوم من خلال تمارين في أوقات فراغك خارج المركز ، من خلال برنامج تدريبي متخصص.
وفقا للمعرفة العصبية حول عملية المرونة العصبية في التعلم ، سيتعلم الدماغ مهارة جديدة بشكل أكثر كفاءة وفعالية إذا خصصت في كل جلسة تدريبية وقتًا محددًا لممارسة التمرين و أنت تقوم بالمهام اليومية ، إذا كنت ، على العكس من ذلك ، تؤدي المهام بشكل متقطع في الوقت المناسب وتخصص في كل جلسة فترات زمنية مختلفة لتنفيذ ممارسه الرياضه.
من واقع خبرتك كعلماء نفس ، ما هو التقدم الذي يتبعه تحسن مرضى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بمجرد أن يبدأوا في استخدام الارتجاع العصبي التنظيمي ذاتيًا؟
نتيجة للاختلافات الفردية ، يحتاج كل شخص وقتًا محددًا لإجراء التعافي النفسي. يبدأ هذا النوع من الإجراءات بميزة أنه يمكن ملاحظة النتائج في عدد قليل جدًا الجلسات وإذا لم يلاحظ أي تغيير ، فإننا نبدأ قريبًا جدًا لإنهاء التدخل مع زبون.
يشعر معظم عملائنا في مراحل مختلفة من التطور بالهدوء والهدوء ، ولديهم وعي أوضح بمشاكلهم ، وتحسينها الوظائف المعرفية ، ولديهم موارد واستراتيجيات نفسية جديدة لمواجهة كل تلك الصعوبات التي تظهر في حياتهم اليومية.
