7 أسئلة لمعرفة ما إذا كنت على ما يرام مع شريك حياتك

العلاقات ليست دائما سهلة، وفي كثير من الحالات ، تكون المراحل التي لا يمرون فيها بلحظات جيدة شائعة بشكل مثير للريبة. لا ينبغي أن ننسى أنه ، كما هو الحال في أي علاقة شخصية ، لكل فرد من الزوجين رؤيته الخاصة للعالم وأذواقهم واحتياجاتهم وحتى مخاوفهم.

لمحاولة أن يكون هذا التوافق بين أعضاء الزوجين هو الأمثل ، الحوار ضروري. ال الاتصالات إنها إحدى الركائز الأساسية للعلاقة ، لأن الحوار هو ما يسمح لنا بالحفاظ على مشروع الحياة المشترك الذي يبدأه شخصان يحب كل منهما الآخر. بالتعايش مع الآخرين ، من الضروري دائمًا التفاوض والاستسلام والتوصل إلى اتفاقيات ، والعلاقات الزوجية ليست استثناءً.

المهارات الاجتماعية ، مفتاح العلاقة

في كثير من الأحيان نعتقد أن الحب الحقيقي يتلاءم مع السحر ، وأنه عندما يحب شخصان بعضهما البعض ، تحدث الأشياء دائمًا لصالحهما لأن قوة الحب يمكن أن تتغلب على كل شيء. هذا يمكن أن يكون جيدا جدا لسيناريو فيلم هوليوود، ولكن في الحياة الواقعية ، لكي يعمل الزوجان ، يتعين على كلا العاشقين القيام بدورهما.

بمرور الوقت ، يتعلم المرء أنه من الضروري امتلاك سلسلة من الكفاءات الشخصية حتى ينجح الحب ، مثل مهارات الاتصال والتعاطف ،

الاستماع الفعال، الحزم ، الاحترام أو الصبر... في العلاقات يمكن أن تنشأ النزاعات في أي وقت، المفتاح هو معرفة كيفية حلها.

أسئلة لمعرفة ما إذا كنت على ما يرام مع شريك حياتك

الاعتقاد بأنه لن يكون هناك صعود وهبوط في العلاقة هو اعتقاد غير منطقي ، والموقف الذي يواجه به المرء الصعوبات غالبًا ما يحدد نجاحه أو عدم نجاحه. المهم هو إدارة الموقف لذلك لا يخرج عن السيطرة ، لأنه مع تقدم النزاعات ، يستغرق الأمر وقتًا أطول للعودة إلى حيث بدأت.

لذا فإن الخطوة الأولى هي اكتشاف أن الأمور لا تسير على ما يرام. إذا كان لديك شريك ووجدت نفسك في موقف صعب ، فقد تتساءل... كيف يمكن معرفة ما إذا كان الزوجان يمران بأزمة؟ أدناه يمكنك العثور على سلسلة من أسئلة لمساعدتك على التفكير في وضعك.

1. هل هناك ضغائن؟

الحب شعور سحري ومكثف لكل من الخير والشر. الوقوع في الحب هو أحد أكثر التجارب المدهشة التي يمكن أن يعيشها البشر ، ولكن الألم نشعر بالعاطفة عندما لا تسير الأمور على ما يرام في علاقة حبنا عميقة جدًا و اختراق.

الصراعات مع صديقنا أو صديقتنا تؤذينا أكثر من المواجهات مع أشخاص آخرين (على سبيل المثال ، صديق) وتثير فينا رد فعل أقوى وأكثر شغفًا.

لذلك ، من السهل أن تشعر بالإهانة عندما لا تسير الأمور في طريقك و يمكن أن يثير الانزعاج ضغينة كبيرة عندما لا تحل المشاكل. إذا كانت هناك ضغائن تجاه شريكك ، فمن الأفضل حلها في أقرب وقت ممكن ؛ خلاف ذلك ، يمكن أن تتفاقم المشكلة ويمكن أن يكون التوتر كبيرًا لدرجة أن العلاقة ستنتهي.

2. هل تتفاوض في صراعات؟

مشاكل الاتصال أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للصراع بين العشاق. تحدد جودة الاتصال مستقبل العلاقة ، ولهذا من الضروري الاستماع إلى الشخص الآخر وأن تكون حازمًا ، خاصة في الأوقات الصعبة. يمكن أن تنشأ النزاعات في أي وقت ، لأن لدينا جميعًا احتياجاتنا ومساحتنا الخاصة داخل العلاقة.

إن معرفة كيفية التعاطف مع الشخص الآخر والانتباه إلى آرائه والتفاوض يتجنب العديد من المواقف الإشكالية ويساعد على منع العلاقة من تصبح سامة. إذا وجدت أن أيًا منكما يفرض رأيك ، ولا يستمع للآخر أو يتفاوض على الجوانب المهمة ، فربما حان الوقت لإصلاحه.

3. هل توافق على الأمور المهمة؟

ليس من الضروري أن تشارك دائمًا نفس وجهات النظرومع ذلك ، يجب أن توافق بشكل عام على الأشياء المهمة (مثل الأهداف والطموحات المشتركة).

لكل فرد من الزوجين مقياس قيمة فردي ، ولكن مع ترسيخ العلاقة ، من الضروري بناء مقياس قيمة مشتركة. من الضروري أن يكون لديك مشروع حياة معًا ، يساعدك على التنقل في نفس الاتجاه ويمنح العلاقة إحساسًا بالتعالي.

4. هل يدعمك في الأوقات الصعبة؟

الناس ليسوا مثاليين وكذلك الأزواج. ولكن إذا مرت العلاقة بوقت سيئ بسبب ظروف الحياة الصعبة ، على سبيل المثال ، العمل أو المشاكل الشخصية ، فمن الأفضل دائمًا البقاء معًا بدلاً من التخلص من كل منهما جانبًا.

هل تشعر أن شريكك موجود من أجلك ويدعمك في الأوقات الصعبة؟ كيف يتصرف معك وأنت وحدك؟ فكر في هذه الأسئلة يمكن أن تجعلك ترى ما إذا كان شريكك ملتزمًا بالعلاقة و معك.

5. هل العلاقات الحميمة تعمل؟

تلعب اللحظات الحميمة مع الزوجين دورًا مهمًا للغاية في وحدتهما واستقرارهما وتؤثر على الصحة العاطفية لأعضائهما. العناق والتقبيل وإظهار الحب وممارسة الجنس تجعل أعضاء العلاقة يشعرون باتصال فريد. لكن بمرور الوقت من الممكن أن تقل كثافة الاتصال الجنسي وهذا في بعض الأحيان يمكن الوصول إلى الرتابة ، وهذا يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة للتشغيل السلس لـ شريك.

عندما تبدأ العاطفة في التلاشي ، فمن المهم ابحث عن الآليات التي تسمح بإحياء الشغف مرة أخرى في المجال الجنسي ، وبخلاف ذلك ، يتأثر الانسجام في العلاقات الحميمة وفي التعبير عن العاطفة. إذا حدث هذا ، فمن الضروري عكس الوضع في أقرب وقت ممكن.

إذا كنت مع شريكك لفترة طويلة ولاحظت أن تكرار العلاقات الحميمة ليس هو نفسه في بداية العلاقة ، فهذا طبيعي ، لكن نعم تدرك أن هناك صعوبات جنسية وأن الجنس لم يعد تجربة حميمة تربطك بعمق ، فربما تمر بمرحلة سيئة. الوقت الحاضر. يمكن أن يساعد علاج الأزواج في استعادة تلك الرابطة ويمكن أن يمنحك الفرصة للتغلب على هذا الموقف.

6. هل تفكر في خيانة شريك حياتك؟

لا شك أن الإخلاص هو أحد القيم الأساسية لبناء علاقة حب مستقرة والزواج. في الواقع ، أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لحضور الزوجين لجلسات العلاج النفسي هو للتغلب على هذا الفعل يعتبر خيانة وخيانة.

غالبًا ما تكون مشاكل الرتابة أو التواصل أصل الخيانة الزوجية يمكن للشخص الخائن ، لتجنب الشعور بالسوء ، أن يلوم شريكه على وصوله إلى هذا الموقف. على الرغم من صحة أن الخطأ غالبًا ما يكون كلاهما ، إلا أن الشخص الذي ارتكب الخيانة الزوجية اتخذ قرارًا بالتصرف على هذا النحو.

بالتأكيد كان بإمكانك اللجوء إلى خيارات أخرى ، على سبيل المثال ، التحدث بثقة مع شريكك حول ما شعرت أنه لا يعمل في العلاقة. مهما كان السبب ، إذا وجدت نفسك أيضًا في هذا الموقف وإذا كنت تفكر في عدم الإخلاص ، فهناك شيء خاطئ في العلاقة.

7. إذا كان بإمكانك اختيار شريك حياتك مرة أخرى ، فهل ستختار نفس الشخص؟

ربما تمر علاقتك بوقت سيء ولديك رغبة كبيرة في الابتعاد عن هذه العلاقة ، لأنها تؤثر على يومك بعد يوم وتوقفت عن كونك الشخص الذي كنت عليه. وبالمثل ، فإن الفجوة التي تفصل بينك وبين شريكك كبيرة جدًا لدرجة أنك لم تعد تشعر بالرغبة في البقاء بجانبهم.

ومع ذلك ، قد يحدث ذلك ، على الرغم من الخلافات التي ظهرت في علاقتك ، في في أعماقك تعلم أن شريكك يتمتع بقلب طيب وأن أولئك الذين يوحدونك يستحقون القتال من أجلهم ، وهو كذلك كثيرا من. في هذه الحالة يجب أن تعرف ذلك يمكن حل مشاكل العلاقات بمساعدة طبيب نفساني، والذهاب إلى علاج الأزواج ليس من الضروري أن تعاني من أي اضطراب عقلي ، لأن العلاقة العلاجية في هذا التخصص لا تدور حول الفرد ، بل العلاقة.

علاج الأزواج: متى تذهب؟

العلاج الزوجي هو بديل مفيد لاستعادة علاقة الحب الاستقرار ، يتم حل مشاكل الاتصال ويشعر كلا الزوجين بالسعادة تكرارا.

في معظم الحالات من الممكن الخروج من اللولب السلبي التي سقطت فيها العلاقة ويعزز أو يعيد تنشيط الروابط العاطفية. لكن... كيف يعرف المرء أن الوقت قد حان للذهاب إلى علاج الأزواج؟ بعض المؤشرات لحضور جلسات علاج الأزواج هي:

• هناك مشاكل في الاتصال
• الرضا في العلاقة آخذ في التدهور
• هناك حالة أزمة محددة
• هناك مشاكل في العلاقات الحميمة
• هناك تردد حول الخطط المستقبلية
• هناك مسافة بين الزوجين
• كان هناك خيانة
• هناك قضايا ثقة وغيرة

Instituto Mensalus: مساعدة نفسية في مشاكل العلاقة والجنس

Instituto Mensalus هو مركز علم النفس في برشلونة يتكون من فريق من علماء النفس المتخصصين للغاية في علاج الأزواج. إذا شعرت بالتعرف على الخطوط السابقة أو التعرف عليها ، يمكن لهذه العيادة أن تقدم لك الحلول وتساعدك في الصعوبات التي تمر بها علاقتك.

يعتبر العلاج الزوجي مصدرًا إيجابيًا للنمو الفردي والزوجي. منسالوس يمكن أن تساعدك على تعلم طرق جديدة للتواصل مع شريكك ويمكن أن يزودك بالأدوات اللازمة للتغلب على الصعوبات في العلاقة والتعايش ، صراعات الزوجين والمشاكل الجنسية (قلة الرغبة أو الإثارة ، صعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية ، سرعة القذف أو الخلل الوظيفي الانتصاب ، وما إلى ذلك).

يقدم هذا المركز العلاج وجهاً لوجه والعلاج عبر الإنترنت. إذا كنت تريد المزيد من المعلومات ، فما عليك سوى القيام بذلك انقر هنا.