إدمان العمل المرتبط بالاضطرابات النفسية

غالبًا ما ترتبط الإدمان ثقافيًا بالمتع الصغيرة في الحياة التي يعيشها معظم الناس يتعرف السكان على هذا النحو: الطعام الحلو أو الكربوهيدرات ، استخدام الإنترنت ، التبغ (ل المدخنين) ، إلخ.

ومع ذلك ، يمكن أن تحدث أيضًا السلوكيات المسببة للإدمان المتعلقة بالمهام التي لا يقدرها الجميع. إدمان العمل هو أحد الأمثلة.

إدمان العمل والأمراض النفسية الأخرى المرتبطة به

إدمان العمل ، أو إدمان العمل في اللغة الإنجليزية ، قد يبدو الأمر إيجابيًا من وجهة نظر الإنتاجية على المدى القصير ، لكن لها عواقب سلبية للغاية على الصحة. تتسبب حقيقة تخصيص وقت أكثر من اللازم للعمل في تغيير إيقاعات الطعام والنوم وتبدو أكثر ضغطًا في الجداول الزمنية ، وساعات الراحة نادرة ومستويات التوتر ترتفع ، بالإضافة إلى إفقار الحياة الاجتماعية لل اشخاص.

ومع ذلك ، نشرت دراسة مؤخرًا في بلوس واحديربط إدمان العمل ليس فقط بالمشاكل الصحية ولكن أيضًا بالإرهاق وسوء التغذية، كما أنه يفعل ذلك مع خطر ظهور الأعراض المصاحبة له أمراض عقلية.

الوسواس القهري والاكتئاب ADHD ...

تظهر النتائج التي تم العثور عليها وجود علاقة بين إدمان العمل وأوجه التشابه مع أعراض الاضطرابات مثل 

اضطراب الوسواس القهري (أوسد)، ال كآبة أو ال اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD). وبالتالي ، فإن مدمني العمل أو مدمني العمل يميلون إلى عرض الاضطرابات العقلية بنسبة أكبر من السكان الذين لا يعانون من هذا النوع من الإدمان.

يعتمد هذا البحث على دراسة 1300 شخص مقيم في النرويج ، قاموا بملء سلسلة من صفحات الاستبيان. حصل كل من هؤلاء المتطوعين على درجة على مقياس إدمان العمل القائم على الاختيار. مثل "كم مرة عملت بجد في العام الماضي لدرجة أن صحتك عانت منها هو - هي؟". ولكن بالإضافة إلى ذلك ، تضمن الاستبيان أسئلة حول مؤشرات بعض الاضطرابات النفسية.

الارتباط ، أو الارتباط المعنوي ، بين وجود إدمان العمل والمشترك من الأعراض المصاحبة للاضطرابات النفسية التي ظهرت مرة واحدة هذه البيانات. على وجه التحديد، أظهر حوالي 8 ٪ من المشاركين ميولاً لإدمان العملوكانت نسبة المصابين بالاضطرابات بين هؤلاء أعلى من ذلك بكثير.

محددة، 32.7 ٪ من الأشخاص الذين تطابقت خصائصهم مع مدمني العمل لديهم أعراض مرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباهبينما بلغت النسبة لباقي المتطوعين 12.7٪. 25٪ منهم يمكن أن يكون لديهم اضطراب الوسواس القهري ، و 33٪ اضطرابات التوتر. أما نسبة الأشخاص الذين تطابق وصفهم مع المعايير التشخيصية للاكتئاب بين مدمني العمل فقد بلغت 9٪ و 2.6٪ بين بقية مجموعة المتطوعين.

الاستنتاجات والتأملات

هذه النتائج ليست مفاجئة عندما نفكر في المدى الذي يمكن أن تمتد آثار إدمان العمل إلى الحياة الحديثة. مع الاستخدام الواسع لأجهزة الكمبيوتر المحمولة والأجهزة اللوحية والهواتف الذكية المزودة بإمكانية الوصول إلى الإنترنت ، أصبحت ساعات العمل لكل منها مرة أخرى ، كانت الساعات التي كانت مخصصة سابقًا لقضاء وقت الفراغ ، ومختلطة مع الأعمال المنزلية والحياة الشخصية خارج مكتب.

مدمنو العمل الجدد ليس لديهم مرجع واضح لمعرفة متى ينتهي الجانب المهني وعندما تبدأ الساعات المخصصة للترفيه أو الراحة أو التوفيق الأسري. لهذا السبب ، إذا كان إدمان العمل قبل أن يقتصر على جدران المبنى الذي تعمل فيه ، فقد سقطت هذه الجدران الآن وأصبح اتسع أفق احتمالات إضافة ساعات إلى العمل (وطرحها من الحياة الخاصة) إلى ما هو أبعد مما هو موجود في بعض الأحيان. صحي.

في ضوء دراسات كهذه يمكننا أن نصل إلى نتيجة واضحة. يجب ألا تتحمل الأدوات والاستراتيجيات لمنع الظهور في العمل مسؤولية أن يصبحوا عمالًا أكفاء على المدى الطويل فحسب ، بل بعيدًا عن متلازمة الإرهاق يمكن أن يتسبب ذلك في انخفاض إنتاجيتنا ، ولكن الأهم من ذلك ، يجب أن يحافظ على مستويات صحتنا ورفاهيتنا.