المزايا الست للعلاج بالواقع الافتراضي

لقد تطورت التقنيات والاستراتيجيات المستخدمة في العلاج النفسي لمساعدة المرضى كثيرًا على مر العقود.

يعود جزء من هذه الظاهرة إلى البحث العلمي الذي تم إجراؤه في هذا الوقت ، والذي قام به تسليط الضوء على فعالية (أو عدم فعالية) طرق العلاج المختلفة المرضى؛ ولكن هذا يرجع أيضًا ، ببساطة ، إلى حقيقة أن تطوير التقنيات الجديدة قد جعل من الممكن إنشاء موارد علاجية لم يكن من الممكن تصورها حتى وقت ليس ببعيد.

حالة الواقع الافتراضي المستخدمة في العلاج النفسي هي مثال على ذلك: اليوم ، من الممكن الاستفادة من الحوسبة لإنشاء "بيئات تدريب" علاجية غير موجودة في العالم الحقيقي ، ولكن فقط في العالم الرقمي. هنا سنرى ما هي المزايا الرئيسية لهذا الشكل من التدخل النفسي.

• مقالات لها صلة: "أنواع الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف"

ما هو الواقع الافتراضي؟

الواقع الافتراضي هو مورد تقني تم تطويره لتوليد بيئات رقمية حقيقية المظهر، ويمكن استخدامها لمجموعة متنوعة من الأغراض. على سبيل المثال ، يتم استخدامه في كل من المنتجات الترفيهية مثل ألعاب الفيديو ، وكذلك في برامج التدريب ، أو في الحالة التي تهمنا هنا ، العلاج النفسي ، من بين طرق الاستخدام الأخرى.

لهذا السبب، يتيح الواقع الافتراضي الاستفادة من إمكانات التقنيات الجديدة لتصميم أماكن وهمية ولكنها واقعية للغاية، دون القيود التي يفرضها الاقتصاد (أي ، دون الحاجة إلى بناء هذه البيئات بالمواد المادية) وقوانين الطبيعة. يترتب على ذلك أنه من خلال الواقع الافتراضي ، من الممكن إنشاء أحداث وأشياء وكائنات لا يمكن أن تحدث في العالم الحقيقي ؛ ومع ذلك ، في كثير من الحالات ، يتم السعي إلى العكس تمامًا ، لتطوير مواقف مشابهة جدًا لما يمكن أن يحدث لنا على كوكب الأرض اليوم.

من ناحية أخرى ، يرتبط الواقع الافتراضي عادةً بالمواد التكميلية التي تسهل الانغماس في هذه العوالم الخيالية ، وأشهرها نظارات الواقع الافتراضي. تعمل هذه على جعل مجال رؤية الشخص الذي يستخدم هذه التكنولوجيا بأكمله مشغولاً بما يحدث في ذلك المكان المصمم بشكل مصطنع ، بحيث تنسى المحفزات التي تنتمي إلى العالم حقيقة.

ما هي مزايا الواقع الافتراضي المطبق على العلاج النفسي؟

كما رأينا ، الواقع الافتراضي ليس تقنية تم إنشاؤها من تلقاء نفسها للمساعدة في حل المشاكل النفسية ؛ ومع ذلك ، نظرًا لأنه قابل للتكيف بشكل كبير ولا يقتصر على نوع واحد من الأهداف ، فهو الأساس الذي يتم من خلاله تطوير الموارد المصممة للعلاج النفسي.

هذا هو سبب استخدام الواقع الافتراضي للتطوير أدوات مصممة لعلاج المرضى ، خاصة فيما يتعلق بإدارة العواطف وعلاج مشاكل القلق. في مثل هذه الحالات ، يتم تصميم بيئات افتراضية ثلاثية الأبعاد وواقعية للغاية يمكن للمستخدم من خلالها التحرك والتفاعل مع العناصر ، سواء كانت محفزات تؤدي إلى ردود فعل رهابية ، أو مواقف متعلقة بالعمل تنتج الإجهاد ، أو أماكن تحفز على حالة من الاسترخاء ، إلخ.

يمكنك الاطلاع أدناه على ملخص حول المزايا الرئيسية التي يقدمها في مجال العلاج النفسي.

1. يتكيف مع أنواع مختلفة من المشاكل النفسية

نظرًا لأن الواقع الافتراضي هو بيئة رقمية قابلة للتكيف للغاية من حيث ما يسمح بإعادة إنشائه وبرمجته ، فلا يجب أن يقتصر استخدامه على علاج أمراض نفسية محددة للغاية. مع القليل من الجهد نسبيًا ، يمكن إنشاء الموارد لمجموعة متنوعة من المشاكل، وحتى إعادة تدوير جزء من المادة لأنواع عديدة من المرضى.

• قد تكون مهتمًا بـ: "6 تقنيات استرخاء سهلة لمكافحة التوتر"

2. إنه يسمح ليس فقط بإنشاء البيئات ، ولكن أيضًا المواقف الكاملة

الواقع الافتراضي لا يقتصر على إنشاء البيئات التي تُفهم على أنها أماكن ثابتة موجودة داخل البرنامج: فهي تشمل أيضًا الأحداث وتسلسلات الإجراءات صُنعت بواسطة كيانات مصطنعة في تلك الأماكن (على سبيل المثال ، معدات الطيران الخاصة بالطائرة) أو التي يتم تشغيلها عندما يقوم المستخدم بتنفيذ إجراءات معينة.

3. يوفر خصوصية أكثر من التعرض المباشر

كيف يمكن استخدام الواقع الافتراضي دون مغادرة غرفة ، يوفر خصوصية أكبر من طرق التدخل الأخرى التي يتعين عليك فيها الذهاب إلى الأماكن التي يكون فيها الحافز الحقيقي قبل ذلك يجب أن يتعلم المريض كيفية إدارة عواطفه ، وذلك في كثير من الحالات يتكون عادة من أماكن عامة أمام الآخرين.

4. يعطي سيطرة أكبر على المتغيرات

في الإجراءات التي تعتمد على التعرض لبيئات حقيقية ، من المستحيل التحكم في كل شيء. ومع ذلك ، في الواقع الافتراضي ، من السهل جدًا التحكم في المتغيرات ذات الصلة مثل الطقس والسطوع والضوضاء وحجم الحافز الذي سيتم كشفه وما إلى ذلك.

5. يسمح لك بإنشاء مقياس صعوبة

هذه إحدى مزايا العلاج القائم على الواقع الافتراضي المرتبط بالنقطة السابقة ، أي التحكم في المتغيرات. بفضل حقيقة أنه يمكن تعديل كل شيء في هذه البيئة لغرض معين ، من السهل جدًا إنشاء مواقف تتكيف مع درجة تقدم المستخدم، بحيث تواجه في جميع الأوقات أنشطة تشكل تحديًا ولكنها لا تتجاوز قدراتك أو تقودك إلى الإحباط وإلقاء المنشفة.

6. يرتبط بتكلفة أقل

بالمقارنة مع استخدام العناصر النموذجية لبيئات العالم الحقيقي ، يستلزم الواقع الافتراضي تكاليف أقل: ليست هناك حاجة للسفر ، وليس من الضروري وجود معالجين مشاركين للمساعدة ، وليس من الضروري شراء أو استئجار أشياء مادية خاصة بهذا التدخل ، إلخ.

المراجع الببليوغرافية:

• مابلز كيلر ، جيه إل ؛ بونيل ، بي. كيم ، SJ ؛ روثباوم ، ب. (2018). استخدام تقنية الواقع الافتراضي في علاج القلق والاضطرابات النفسية الأخرى. مراجعة هارفارد للطب النفسي ، 25 (3): 103-113.
• شمال. مم .؛ الشمال ، SM ؛ كوبل ، ج. (1997). علاج الواقع الافتراضي: علاج فعال للاضطرابات النفسية. دراسات في تكنولوجيا الصحة والمعلوماتية ، 44: ص. 59 - 70.
• بارك ، إم جي ؛ كيم ، دي جي ؛ لي ، يو. نا ، إي. جيون ، هـ. (2019). نظرة عامة على الأدب عن الواقع الافتراضي (VR) في علاج الاضطرابات النفسية: التطورات الحديثة والقيود ، الحدود في الطب النفسي ، 10: 505.