كيف يتم الكشف عن اضطراب الأكل بنهم؟ 6 علامات تحذيرية

عندما نتحدث عن اضطرابات الأكل (المعروفة أيضًا باسم اضطرابات الأكل) ، غالبًا ما تتبادر إلى الذهن كلمات مثل "فقدان الشهية" و "الشره المرضي".

ومع ذلك ، على الرغم من أن هؤلاء ربما يكونون الممثلين الرئيسيين لهذه المجموعة من الأمراض النفسية ، بمعنى أنهم جزء من الثقافة الشعبية ، إلا أن هناك آخرين لا يقل أهمية. من بينها اضطراب الشراهة عند تناول الطعام.

يعد هذا أحد أكثر اضطرابات الأكل شيوعًا ، حيث يصيب حوالي 2٪ من البالغين ، وهو أكثر شيوعًا عند النساء. في هذه المقالة سوف نرى ما هي خصائصه وما هي العلامات التحذيرية التي تسمح لنا باكتشاف هذا المرض النفسي.

• مقالات لها صلة: "اضطرابات الأكل العشر الأكثر شيوعًا"

ما هو اضطراب الأكل بنهم؟

اضطراب الأكل بنهم هو مرض نفسي يشبه إلى حد بعيد الشره المرضي بعدة طرق. في كلتا الظاهرتين هناك ميل إلى الشعور بالحاجة إلى الإفراط في تناول الطعام، تصبح ، على المدى المتوسط ​​والطويل ، مشكلة تؤثر بشدة ليس فقط على الصحة العقلية ، ولكن أيضًا على الصحة الجسدية. بالإضافة إلى ذلك ، في كلتا الحالتين نتحدث عن الميل إلى تناول الطعام ليس بسبب الجوع أو عدم التوازن الفسيولوجي أو الأيضي الذي يجعل من الضروري الحصول على العناصر الغذائية بسرعة. أي أن هناك تغيير نفسي.

يتمثل الاختلاف الأساسي بين اضطراب الأكل بنهم والشره المرضي في أنه في الحالة الأخيرة توجد سلوكيات تطهير (على سبيل المثال ، تحفيز القيء أو ممارسة الرياضة) وضع الإكراه بعد الأكل بنهم في محاولة للتعويض بطريقة ما عن تناول الطعام والسعرات الحرارية الناتجة عنه ، بينما في اضطراب الأكل بنهم لا يحدث هذا يحدث ذلك.

من ناحية أخرى ، اضطراب الأكل بنهم يرتبط بالعديد من الأمراض الأخرى، مثل السمنة أو الاكتئاب الشديد.

الأعراض والعلامات التحذيرية للكشف عن هذا الاضطراب

هذه هي العلامات الحمراء التي تساعد في اكتشاف حالات اضطراب الإفراط في تناول الطعام. ومع ذلك ، تذكر أنه لا يمكن إجراء التشخيص النهائي إلا من قبل متخصصي الصحة العقلية ، وأنه لا يجب أن تحدث كل هذه الأحداث في نفس الوقت وفي جميع المناسبات.

1. ينهمك الشخص دون أن يشعر بالجوع

الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الأكل بنهم يميلون إلى الأكل بكثرة وبسرعة كبيرة ليس بسبب الجوع ، ولكن عندما يشعرون بالسوء لأسباب نفسية (على سبيل المثال ، عندما تتبادر إلى الذهن ذكرى محرجة أو عندما يشعرون بالتوتر بسبب اختبار يجب القيام به قريبًا).

2. تناول الكثير وبسرعة بحيث يسبب عدم الراحة

يسير اضطراب الأكل بنهم جنبًا إلى جنب مع صعوبة تحديد كمية الطعام الكافية ، و يقتصر الشخص على الشراهة في الأكل حيث يتم تناول الطعام بسرعة ، لذلك غالبًا ما تشعر بالسوء لأن ينتهي بك الأمر إلى معدة ممتلئة بشكل مفرط.

• قد تكون مهتمًا بـ: "فقدان الشهية العصبي: الأعراض والأسباب والعلاج"

3. الشراهة مخطط لها

في حين أن الإفراط في تناول الطعام يحدث غالبًا بشكل عفوي وغير مخطط له ، إلا أن الأشخاص الذين أصيبوا باضطراب الشراهة عند الأكل يفعلون ذلك. تخطط لتهيئة بيئة يمكن فيها الوصول إلى الكثير من الطعام بسرعة.

هذا يعني ، على سبيل المثال ، أنهم يتأكدون من وجود الثلاجة و / أو المخزن جيدًا في جميع الأنحاء. هذه اللحظة ، كونها سببًا للقلق أكثر أهمية من متوسط ​​\ u200b \ u200b اشخاص.

4. يحدث الأكل بنهم على أساس أسبوعي أو يومي

درجة الشدة أو الشدة التي يمكن أن يصل إليها اضطراب الأكل بنهم من الحالات الخفيفة (من واحد إلى ثلاث نوبات في الأسبوع) إلى الحالات القصوى (مع أكثر من عشرة نوبات في الأسبوع) أسبوع).

5. حالات متغيرة من الوعي أثناء النهم

ليس من غير المألوف أن يشعر الشخص بالدوار في أوقات الشراهة والتركيز فقط على فعل الأكل والاستمتاع ، و أنه بعد فترة وجيزة من تناول هذه الأطعمة ، لا تتذكر ما أكلته.

6. الشعور بالذنب بعد الابتلاع

من الشائع أن يشعر الأشخاص المصابون باضطراب الأكل بنهم بالسوء تجاه أنفسهم بشأن الأكل بنهم ؛ ومع ذلك ، كما رأينا ، هذا الشعور بالذنب لا يُترجم إلى سلوكيات تطهير كما هو الحال مع الشره المرضي.

ما الذي يمكن عمله بخصوص هذا المرض النفسي؟

لحسن الحظ ، يمكن علاج اضطراب الأكل بنهم و أولئك الذين يطورون هذا المرض النفسي ويذهبون إلى العلاج لديهم فرصة جيدة للتغلب عليه في غضون بضعة أشهر.

إنها عملية يجب أن يشارك فيها كل من المتخصصين في الطب والتغذية وعلماء النفس ؛ لا تنس أن هذا الاضطراب يتجاوز عمل الجسم بالمعنى البيولوجي ، وهو كذلك يتم الحفاظ عليها من خلال أنماط السلوك المكتسبة التي يمكن القضاء عليها أو تعديلها العلاج النفسي. وهكذا ، بالتدخل من الطب وعلم النفس ، يتم التدخل من خلال المسار المزدوج للتغييرات في عضوية وعلى مستوى العملية السلوكية والعقلية ، بحيث يتم توحيد التغييرات للأفضل والحفاظ عليها بمرور الوقت.

هل تبحث عن مساعدة نفسية؟

إذا كنت مهتمًا بالحصول على دعم للمشاكل المتعلقة بالصحة العقلية والرفاهية العاطفية ، فيرجى الاتصال بنا. على علم النفس والعلاج النفسي ميغيل أنجيل لدينا أكثر من 30 عامًا من الخبرة في مجال العلاج النفسي ونحضر كليهما الأشخاص من جميع الأعمار بشكل فردي كما هو الحال في جلسات العلاج والعلاج للأزواج الأسرة. يمكنك الاعتماد علينا في مركز علم النفس الموجود في بلباو ومن خلال خدمة العلاج عبر الإنترنت.

المراجع الببليوغرافية:

• الجمعية الأمريكية للطب النفسي- APA- (2014). DSM-5. الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية. مدريد: بان أمريكانا.
• فيربورن ، سي. (2013). التغلب على الشراهة عند الأكل: البرنامج المثبت لمعرفة سبب الإفراط في تناول الطعام وكيف يمكنك التوقف. نيويورك: منشورات جيلفورد.
• Mazzeo ، S.E. ؛ بوليك ، س. (2009). عوامل الخطر البيئية والوراثية لاضطرابات الأكل: ما يحتاج الطبيب إلى معرفته. عيادات الطب النفسي للأطفال والمراهقين في أمريكا الشمالية. 18 (1): ص. 67 - 82.
• سوتولو إسبيرون ، سي. (2010). دليل الطب النفسي للأطفال والمراهقين. مدريد: Medica Panamericana.