تعلم أن تقدر الوقت

الوقت هو القاسم المشترك في حياتنا وقصصنا ومستقبلنا.

هل ستمنحني القليل من وقتك؟

الوقت يصوغنا ويشكلنا وفقًا لما نعيشه. يثبت لنا الوقت صوابنا في بعض الأشياء ، لكنه يسلبها منا في أشياء أخرى.يفاجئنا الوقت ويجعلنا نقدره عندما ننظر إلى الوراء. كل تلك الأشياء التي فعلناها في الماضي ، والتي في لحظات قبل حدوثها لم نكن حتى نتخيلها. لذلك ، فهي سلعة ثمينة للغاية. الوقت لا يُشترى أو يُتاجر به أو يُباع.

قدّر هؤلاء الأشخاص الذين يكرسون وقتًا لك ، أو بالأحرى ، الذين يكرسون وقتًا لك. في كلتا الحالتين ، دون التوقف عن القياس ؛ المدة أو التردد أو الجودة. أن يمنحك الوقت ، يعني أنك تقبله أيضًا ، وبالتالي أنت توافق على استلامه.

نحن منغمسون جدًا في الأهداف الفورية أو قصيرة المدى لدرجة أننا لا نولي اهتمامًا للوقت بين البدء وتحقيق تلك الأهداف. على سبيل المثال ، كم منا يذهب إلى العمل بسرعة ، ويشتت انتباهنا بهواتفنا المحمولة حتى نصل إلى محطة الحافلات؟ المترو أو الاعتناء بآذاننا للتهرب بسرعة من واقع الحياة اليومية والوصول إلى أماكن وجهة؟

تعلم كيف تقدر الوقت الحاضر

أدعوك لأداء بعض التغييرات التي يمكنك إجراؤها في يومك ليومك وبالتالي نقدر الوقت بطريقة مختلفة:

ملاحظة

التقط كل تلك المعلومات الموجودة حولنا ، سواء كانت شوارع أو مناظر طبيعية أو أشخاص أو إيماءات... المدخلات لعقولنا. يمكنك أن تتعلم الكثير عما يحتاجه الناس ، وكيف يشعرون أو ما يمكنهم الحصول عليه ينقل النظرات.

استقبال الحس العميق

إعطاء أهمية أكبر لما نشعر به أو كيف نشعر به في جميع الأوقات. سواء كان ذلك تنفسًا سريعًا ، أو أكتافًا متوترة ، أو قرقرة في البطن. حاول أن تفكر فيما يمكن أن يجعلنا نشعر بهذه الطريقة وقم ببعض الاستجابة لتلك الحاجة (خذ نفسًا عميقًا ، لف كتفيك ، تناول شيئًا ما ...).

يشكر

على الرغم من أن لدينا أيامًا أفضل من غيرنا ، إلا أن الآخرين لا يستحقون أن ننقل تلك المشاعر السيئة. لذا كن ممتنًا وحاول أن تكون لطيفًا مع الآخرين كما تحب أن يكونوا معك. ليس فقط بسببهم ، ولكن بسبب ما ستشعر به بعد القيام بذلك. كن مهذبًا وابتسم أكثر وسترى أنهم يبتسمون أكثر مما كنت تعتقد ، إذا لم يكن الأمر كذلك ، فلا تقلق ، لأن اهتزازاتك وسلوكك سيكونان أفضل أيضًا.

لذا ، خذ وقتك في كل ما يجعلك سعيدا، أدركت أو ببساطة هادئة ومريحة مع نفسك. كل تلك الأنشطة التي تجعلك تستمتع بالوقت الذي تخصصه لهم ، تلك الأنشطة التي لا تدركها والتي تقضي فيها ساعات وأيامًا تبدو وكأنها دقائق.

أهمية التواصل مع الناس من حولنا

اقضِ وقتًا مع هؤلاء الأشخاص الذين يجعلونك تفقد مسار الوقت ، وتتحدث عن كل شيء وتتحدث عن لا شيء. تلك التي تميل إلى أن تكون دائمة في الوقت المناسب بغض النظر عن عدد المرات التي تراها. لأولئك الآخرين الذين يتسمون بالالتزام بالمواعيد ، ولكنهم مكثفون. يمنحك ذلك القوة والرغبة والأوهام والخبرات. كلهم يشكلون طريقك ، طريق حياتك. شكرا للجميع ، أكرر ، كل الذين مروا بحياتك منذ أن شكلواك بطريقة أو بأخرى لتكون ما أنت عليه. هنا لدينا رائعة ومثيرة وغامضة مفترق طرق.

أنت لا تعرف أبدًا ما هو مفترق الطرق الجديد الذي سيأتي ، سيأتي ببساطة. إلى متى سيبقون هناك أو ما هو دورهم ، لن تعرف حتى ، بمرور الوقت ، تنظر إلى الوراء وتفهم ما أخذته من هذا التقاطع في الطريق وفي الوقت المناسب.