كيف يمكن لطبيب نفس أن يساعد في التعامل مع الأمراض النفسية الجسدية
الأمراض النفسية الجسدية ، في جوهرها ، هي تلك التي تقع ضمن ذلك الفرع من الطب وعلم النفس الذي يدرس العلاقة بين العقل والجسد..
على وجه التحديد ، يتعلق الأمر بتحديد وفهم التأثير الموجود بين العاطفة والجسد.
- مقالات لها صلة: "الأفكار السلبية في مواجهة الانزعاج: ما معنى ذلك؟"
فهم الأمراض النفسية الجسدية
حتى لو كان ذلك دون وعي ، نحن جميعًا عرضة لاضطرابات جسدية يمكن أن يكون مصدرها في العالم العاطفي والعاطفي.
بعض الأمثلة؟ الإجهاد ، وهو أحد أمراض العقل التي يعاني منها جميع العاملين تقريبًا اليوم ، يسبب سوء الهضم. كذلك الغضب الذي يسبب الحموضة ، أو تغيير عادات معينة مما يولد الصداع.
يمكن إعطاء العديد من الأمثلة ، لكن ثبت ذلك علميًا هناك علاقة بين المشاعر والعواطف وأنواع مختلفة من الاضطرابات. في الواقع ، لا ينبغي اعتبار الجسد والعقل عالمين منفصلين ، ولكنهما جزءان من الكل ويؤثران حتماً على بعضهما البعض.
يمكن أن تؤثر الاضطرابات النفسية الجسدية على:
- الجلد: على سبيل المثال ، التهاب الجلد التأتبي ، وخلايا النحل ، وحب الشباب ، والصدفية ، والحكة ...
- الجهاز العضلي الهيكلي: على سبيل المثال ، ألم عضلي ، صداع توتر ، تقلصات عضلية ، التهاب المفاصل ...
- نظام القلب والأوعية الدموية: على سبيل المثال ، ارتفاع ضغط الدم ، عدم انتظام دقات القلب ، عدم انتظام ضربات القلب ...
- الجهاز الهضمي: على سبيل المثال التهاب القولون التقرحي والتهاب المعدة ...
- الجهاز التنفسي: مثل الربو القصبي ومتلازمة فرط التنفس ...
- الجهاز البولي التناسلي: على سبيل المثال ، آلام الدورة الشهرية ، وسرعة القذف ، والعجز الجنسي ، ونشوة الجماع ...
لحسن الحظ ، في الوقت الحاضر لقد وسع الطب نطاق رؤيته وعندما يتم دراسة علم الأمراض العضوي ، يتم تحليل جميع العوامل التي تساهم في تحديدها.
هذا يعني أننا لا نبحث فقط عن الأسباب الجسدية ، ولكن نأخذ أيضًا في الاعتبار الجوانب العقلية التي قد تكون قد أثرت، أي نمط حياة المريض بشكل عام ، والعالم العاطفي ، والعلاقات ، والسياق الاجتماعي والأسري الذي يعيش فيه.
إنه "نهج متعدد العوامل" يساعد على تحديد المرض بشكل أفضل ، وبالتالي ، إنشاء علاجات التعافي بدقة أكبر.
مهمة عالم النفس في مواجهة هذه التغيرات
غالبًا ما يستخدم بعض الخبراء تعبير "الجسد الذي يتحدث" لتعريف الأمراض النفسية الجسدية. في هذه الحالة، الأمراض الجسدية ليست أكثر من أشكال بديلة للجسم للتعبير عن انزعاج العقل.
إنه الانزعاج الداخلي الناتج عن المعاناة الجسدية ، والتي يمكن أن تكون على وجه التحديد مشاكل في الجهاز الهضمي ، ولكن أيضًا التهاب الجلد الناتج عن الإجهاد ، إلخ. يمكن أن تكون الأسباب المسببة ضغوطًا خارجية قوية ، ضغوطًا خاصة عند التحضير مقابلة عمل ، أو عدم معالجة الحزن الذي يمكن الشعور به مع الأعراض لسنوات حتى الى وقت لاحق.
يجب أن تؤخذ كل أعراض على محمل الجدوهنا يأتي دور عالم النفس. مهمتها في حالة الأمراض النفسية الجسدية هي مساعدة الشخص على ربط الأعراض بأمراض العقل ، وإيجاد طريقة بديلة للتعبير عن المشاعر السلبية.
يجب على الأخصائي النفسي خلال جلساته أن يرافق المريض إلى نوبات توتر وقلق وتوتر مختلفة ، مما يمنع الجسم من التصرف بشكل سيء.
نهج عالم النفس يتكون أساسًا من لعب ثلاثة أدوار في واحد:
- ساعد المريض في تحديد الحدث الصادم الذي تسبب في المرض الجسدي.
- تقوية المريض بحيث يصعب عليه العودة إلى نفس الحالة المرضية.
- وجه الشخص نحو التعامل مع صدماته.
بدون دعم ، لا يمكن للفرد أن يحقق الوعي بالصدمة.
وبالتالي لا تتردد في الاتصال بالمساعدة النفسية المتخصصة إذا كنت تعتقد أنه يمكن أن يقدم لك حلاً للتعامل مع الأعراض النفسية الجسدية.
المؤلف: Adrián Pino Bonacho ، اختصاصي علم النفس الصحي
