كيف تكون سعيدا كزوجين؟ 10 مفاتيح لتحقيق ذلك

العلاقات ليست دائما سهلة. كل عضو في العلاقة له طريقته الخاصة في فهم الحياة واحتياجاته الخاصة.

في العديد من المناسبات ، على الرغم من الانجذاب الكبير ، تنهار العلاقات ويحدث الانفصال. في بعض الأحيان يكون هذا هو نقص التواصل ، وأحيانًا أخرى خيانة وآخرون شخصية كل واحد ، مما يعجل حالة التمزق هذه.

ومع ذلك ، فإن عدم وجود صراع بين الزوجين هو يوتوبيا ، حيث يمكن أن تنشأ المشاكل في أي وقت في العلاقة. هذا لا يعني أن شريكنا لا يحبنا. في الواقع ، يمكن للنزاعات التي قد تنشأ ، إذا تمت مواجهتها بطريقة ناضجة ، أن تجعل العلاقة أقوى. فهم هذا هو المفتاح بحيث يتمتع الرابط الذي يوحد الزوجين بصحة جيدة.

العلاقات اليوم

يمكن أن يؤدي العيش مع الشخص الذي نحبه على أساس يومي وعدم حل النزاعات بشكل صحيح إلى تآكل العلاقة. مع مرور الوقت ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للرتابة أن تنال من صحة الزوجين.

وتكثر حالات الطلاق هذه الأيام ، لأنه مع هذه الأسباب توجد أسباب أخرى ، على سبيل المثال: توقعات غير واقعية حول الشكل الذي يجب أن تكون عليه العلاقة أو تسليعها علاقات. يمكن أن تجعلنا طريقة التفكير هذه نعتقد أن كل شيء يجب أن يكون مثاليًا عندما نكون في علاقة مواعدة أو في زواج ، شيء يضعف بشكل خطير الطريقة التي نتفاعل بها مع شريكنا.

على سبيل المثال ، وفقًا لاستنتاجات دراسة أجرتها "Business Insider" ، تعد إسبانيا واحدة من أوائل الدول في العالم التي شهدت أكبر حالات طلاق ، حيث سجلت 61٪ حالات انفصال بين الزوجين. استخدمت هذه الدراسة بيانات من بلدان مختلفة من 2001 إلى 2013. تظهر النتائج صعوبة الحفاظ على الصحة في العلاقة.

كيف تكون سعيدا كزوجين

على الرغم من ذلك ، من الممكن أن تكون سعيدًا كزوجين ، ولكن هناك عددًا من الشروط التي يجب تلبيتها للأعضاء للتمتع بعلاقة صحية. من المهم أن نكون واضحين من البداية أن تكون سعيدًا طوال الوقت غير ممكن، المهم هو العمل حتى يعمل الزوجان معظم الوقت. كما قيل من قبل ، ليست النزاعات نفسها هي التي تقطع العلاقة ، ولكن كيف نتعامل معها.

يمكنك أن تجد أدناه عشرة مفاتيح لتكون سعيدا كزوجين.

1. لا تنسى الاهتمام بالعلاقة

في بداية العلاقة ، من السهل إظهار نفسك كشخص مفصل ، وقول مجاملات ، وممارسة أنشطة مع شريكك ، وما إلى ذلك. ولكن مع توطيد العلاقة ومرور السنين ، يميل تكرار ظهور هذه الإيماءات إلى الانخفاض.

في الحالات القصوى حتى أنها تختفي. لا تنس أن شريكك لديه احتياجات ويريد أن يشعر بأنه محبوب. إذا كنت تريد أن تعمل العلاقة ، فمن المهم أن تستمر في إظهار عاطفتك وقيمتك على أنه بجانبك وأنك الشخص المختار لتكون جزءًا من حياته.

2. احصل على نظرة واقعية لعلاقاتك

لقد طور العديد من الناس رؤية مثالية وطوباوية لماهية العلاقة ، وأحيانًا لا يدركون كيف يؤثر ذلك على علاقتهم. الاعتقاد بأن الحب جنة وأن العلاقة يجب أن تكون كاملة 24 ساعات اليوم و 365 يومًا في السنة ليس خيارًا واقعيًا.

تمر العلاقات بتقلبات صعود وهبوط ، وإدراك ذلك هو مفتاح القدرة على تقديم الحلول والخروج من هذه الحفر. التوقعات غير الواقعية تخلق التوتر وتجعل من الصعب على أعضاء العلاقة أن يكونوا سعداء كزوجين.

3. اقضِ بعض الوقت مع شريك حياتك

إذا كنا في هذا المجتمع المزدحم ، حيث يمكن أن ينتهي بنا المطاف بالتوتر بمجرد وجود الكثير من العمل ، فإن هذا يكلف بالفعل نجد أنفسنا ونحظى بلحظة استرخاء واحدة ، فقد يكون من الأصعب قضاء الوقت مع شريك حياتك وحده.

إذا لم يكن العمل ، فهو مهن عائلية (مثل أن تكون على دراية بالأطفال). لكي نكون سعداء كزوجين ، من الضروري تنظيم الوقت لقضاء بعض الوقت بمفردك: بدون حيوانات أليفة ، بدون أطفال ، بدون انقطاع. يعد قضاء الوقت الحميم مع شريكك أمرًا صحيًا للعلاقة.

4. اقضِ الوقت مع نفسك

ولكن إذا كان قضاء الوقت مع شريكك أمرًا مهمًا ، كذلك قضاء الوقت مع نفسك ، القيام بالأنشطة التي تحبها وتلبية احتياجاتك الخاصة. لا حرج في وجود دوافع منفصلة عن دوافع شريكك. هذا أيضًا صحي للتشغيل السلس للعلاقة.

5. كن صادقا

أحيانًا يكون من الصعب أن تكون صادقًا بشأن بعض الأشياء خوفًا من أن شريكك لن يشاركها. الحقيقة هي الناس يقدرون الصدق، وأن يُنظر إليك على أنه شخص مخلص أفضل بكثير من وصفك بالكذب. يتسبب الكذب في فقدان الثقة ، وبعد ذلك من الصعب جدًا استعادتها.

6. يتواصل

التواصل ضروري للزوجين ليكونا سعداء ، لأن الحوار يساعد في إنشاء مشروع الحياة معًا ، تجعل من الممكن حل المواقف الصعبة والمناقشات بناءة و يسمح للشركاء بالتعبير عن احتياجاتهم. لكي تنجح العلاقة ، من الضروري التفاوض والتسوية والتوصل إلى اتفاقيات.

7. احترم العضو الآخر من الزوجين

من المستحيل أن يعمل الزوجان بطريقة صحية دون احترام وثقة. الحب هو الاحترام والثقة في الشخص الآخر. لذا احترم رأيهم واحتياجاتهم ، لأن العلاقات مبنية على الغيرة وعدم الاحترام محكوم عليه بالفشل.

8. حب من الحرية

وبالطبع فإن معاملة الشخص الآخر باحترام تعني محبتهم من الحرية والتسامح. الأمر لا يتعلق بالفرض بل بالحوار والتوصل إلى اتفاقات. الكل يريد أن يعالج مع الاحترام والحرية، وعلى الرغم من وجود أشخاص يتحملون عمليًا كل شيء في علاقة لأنهم يعتمدون كثيرًا ، عندما يمارس أحدهما السلطة على الآخر ، فإن العلاقة تصبح سامة.

9. حافظ على توازنك

قد تكون هناك أشياء عن شريكك لا تحبها على الإطلاق ، وبالتأكيد ستكون هناك أشياء عنك لن يحبها الطرف الآخر. لا أحد كامل. ألا يعانقك بعد الآن؟ ماذا لو تحدثت عنها ، بالإضافة إلى ذلك ، أنت أيضًا تقوم بدورك لتحقيق هذه العناق. في بعض الأحيان نضيع الكثير من الوقت في التفكير فيما نريد بدلاً من التفكير في العطاء.

إذا طلبت شيئًا ما ، فيجب عليك أيضًا تقديمه. في العلاقات يجب أن يكون هناك توازن ، فأحيانًا ستعطي وأحيانًا أخرى الشخص الآخر.

10. اجعل شريكك صديقك المفضل

العلاقات الدائمة هي تلك التي تقوم على الحب والثقة الحرة. من الواضح أن الجاذبية مهمةلكن في العلاقات الناجحة ، هناك شيء أكثر من ذلك: هناك حب يتجاوز الجاذبية الجسدية. اجعل شريكك صديقًا رائعًا تشاركه الهوايات.