Нощни ужаси: паника по време на сън

The нощни ужаси, с него сомнамбулизъм, са сред най-шокиращите нарушения на съня. Много вероятно освен това познаваме видни случаи на нощен страх или дори сме били главни действащи лица на един от тези епизоди в някакъв момент от живота си. Те са преживявания, които не се забравят лесно: те се изживяват като моменти на голямо безпокойство и объркване и за тези, които ги страдат, те могат да изглеждат вечни (макар че в действителност те продължават няколко минути).

Говорим за a парализирана държава в ситуация, в която съзнанието и безсъзнанието са объркани и всичко, което възприемаме, е замъглено от страх- Епизодите на Night Terror трябва да бъдат ужасяващи. Въпреки емоционалната тежест, която носещият терор носи всеки път, когато е преживян, е трудно да се знае много повече за това явление. Защо се произвежда? Какъв е произходът на тези ужаси? Има няколко органична или психологическа c **** употреба? Какво казва науката на това?

Нощни ужаси и нарушения на съня

Да говорим за нощни ужаси означава да говорим за

нарушения на съня, група, в която са включени първите. В рамките на класификацията на нарушенията на съня е групата паразомнии, която е разделена на три групи:

• Парасомниина пробуждането
• Парансомнии, свързани с REM сън
• Други паразомнии

Нощните ужаси са в първата група. За разлика от сомнамбулизма (което също е нарушение на пробуждането), нощните ужаси обикновено са характеризира се с изключителен страх и ужас, свързани с парализата на лицето, което го страда, задържането им в a важно състояние на напрежение. Те обикновено се появяват между първите 2 или 3 часа след като човек започне да спи.

Каква е разликата между нощните ужаси и кошмарите?

Основната разлика с кошмари е, че последните се появяват изцяло в REM фазата на съня и предизвикват пълно пробуждане. Нощният ужас обаче е наполовина пробуждане: ние сме наясно с някои неща в будния свят, но не завършваме да бъдем способни да станат независими от съня и най-вероятно, когато епизодът приключи, ще продължим да спим до степен да забравим какво се е случило.

Velayos (2009) обяснява, че нощните ужаси са епизоди на плач и писък, които се появяват внезапно по време на фрази за дълбок сън, посред нощ. Освен това те се изразяват и на лицето чрез изражение на лицето на силен ужас. Както при сънливостта, това разстройство обикновено се проявява в детството, на възраст между 4 и 7 години и са по-редки след тази възраст. В стадия за възрастни те могат да се появят по всяко време и понякога е възможно няколко епизода да се повторят през една и съща нощ. Саес Перес потвърждава, че по време на епизод на нощен ужас в детството обикновено се наблюдават симптоми като обилно изпотяване. повишен сърдечен ритъм, объркване и плач. Тази симптоматика не се различава в юношеска или зряла възраст.

Причини за нощни ужаси

Малко се знае за неврологичните и физиологичните аспекти на това, което причинява нощни ужаси. Някои специалисти по психично здраве обаче смятат, че има някои фактори, които могат да предизвикат това разстройство, сред които са:

• The липса на сън
• Състояния на емоционално напрежение
• Консумация на наркотици или някакъв вид наркотик
• Органични проблеми

Диагноза

За да получите диагноза, препоръчително е да отидете на специалист по психично здраве, за да може той да оцени проблема напълно. Трябва да се отбележи, че има и други нарушения със симптоми, много подобни на тези на нощните ужаси и че само квалифицираният специалист ще може да ги разграничи и да даде окончателна диагноза. Нарушенията с подобни симптоми включват:

• Нигмарите
• The посттравматично разстройство
• The спяща парализа

Лечение на нощни ужаси

Науката напредва, но що се отнася до произхода на нарушенията на съня, не е възможно да се дадат обяснения за тяхната логика и работа. Това е загадка, която тепърва ще се проучва и нощният ужас не е изключение от това правило.

Днес няма специфично лечение за нощни ужаси. Както при лунатизма, някои професионалисти препоръчват алтернативни техники като медитация, хипноза, йога и т.н. Стига да служат като допълнение към психологическа или психиатрична интервенция.