5-те най-често срещани мита за депресията

Това е често срещан факт изпитвате чувство на тъга или скръб по време на определени житейски епизоди. Понякога появата на тези емоционални състояния е част от нормалното ни функциониране и в повечето случаи тялото ни няма сериозен проблем да се възстанови за кратко време.

Пет мита за хората с депресия

Когато обаче говорим за депресивни разстройства имаме предвид набор от различни симптоми които могат да бъдат изразени по много различен начин в зависимост от случая. Може би поради тази причина повечето хора са склонни да възприемат понятието "депресия" под поредица от стереотипни етикети за депресираните хора, за да се улесни тяхното разбиране.

Този факт допринесе за изхранването на поредица от митове за депресията Те служат само за да дадат пристрастна и нереална картина на това явление. Ето някои от тези митове или стереотипи, които се опитват да опишат хората с това разстройство на настроението.

Често срещани пристрастия към хората с депресия

1. Хората с депресия винаги са тъжни

Вярно е, че

диагностичната картина на депресията включва чувство на тъга, което остава с течение на времето, но не е задължително това да е така във всички случаи. Някои хора с депресия са в състояние на емоционално изравняване, което означава, че те не изпитват някаква определена емоция или в много ниска степен. Също така е често, че анхедония, тоест невъзможността да изпитвате усещания за удоволствие, без това да води до изпадане в състояние на дълбока тъга.

2. Хората с депресия са депресирани в резултат на травмиращо събитие

Понякога депресията се предизвиква от ситуация, която се възприема като нещо много негативно, като смъртта на любим човек или загубата на работа, но Не винаги е така. Понякога хората с депресия не могат да разпознаят външно събитие, което е причинило проявата на това разстройство. Може да има случаи, в които човек с депресия изглежда има всички материални условия да живее щастливо: пари, късмет, много приятели и т.н.

3. Депресията възниква в резултат на лоши решения

Този мит е продължение на предишния и точно затова е също толкова грешен. Хората с депресия не са депресирани, защото "са сгрешили в живота", просто те се дължат на няколко фактора, които са преплетени по много сложен начин. Обвиняването на тези хора за разстройството, което изпитват, е перверзно и голяма грешка.

4. Депресията е признак на слабост

Депресията, както и много други форми на психично разстройство, е силно изразена заклеймен Дори днес. Възможно е част от причините това да се случва да е култ към щастието която стана популярна с консолидацията на обществата за социално подпомагане. Очевидно всички сме способни да се стремим към щастие и който не го постигне, показва слабост, той обича да пресъздава нещастията, които му се случват и хвърля кърпата преди време.

Тъгата се характеризира като противоположната страна на щастието и тя е нещо, което трябва да се избягва на всяка цена: идеалът никога не е да бъдете тъжни. Очевидно, този мит води до объркване между тъгата и депресията, в допълнение към изхождането от фундаменталистка визия за това какво е щастие. За съжаление той също обвинява хората с депресия в полза на нереален начин на живот.

5. Депресията има ефект само върху ума

Винаги е объркващо да се говори за „ум“, без да се изясни за какво се отнася тази дума, но въпреки това е така Доста често се случва депресията да засяга само настроението на хората и начина, по който виждат нещата. нещата. Придържането на тази идея всъщност е правят невидими голяма част от ефектите, които депресията има върху цялото тяло, и че те не са малко: проблеми със стреса, мечта и храносмилане, болка в различни области на тялото, умора и др. Депресията не е свързана само с поддържане на душевно състояние, но включва и биологични процеси, които протичат в цялото тяло и си влияят взаимно.