Гещалт теория: основни закони и принципи

The Гещалтова теория Това е концепция, която със сигурност ще ви звучи познато, ако сте от хората, които са любопитни към света на психология. В момента това е широко използвана теория психотерапия и решаване на проблеми, но също така стана популярно като един от психологическите подходи по-привлекателни за тези, които вярват, че начинът на съществуване, поведение и чувство за съществуване човек не може да се сведе само до това, което е пряко наблюдаемо или измеримо.

Ако обаче сте прочели нещо за теорията на Гещалт, вие също ще знаете, че тя не е известна с това, че е лесно обобщена в едно изречение. Техен философски основи и закони за начина, по който възприемаме нещата се коренят в години и години изследвания и неговите формулировки за човешкия ум не винаги са интуитивни.

Ето защо, за да се разбере добре теорията на Гещалт, е необходима малка промяна в манталитета и нищо по-добро, за да се постигне това научете в каква посока е ориентиран неговият подход и какви са неговите принципи.

Гещалтовата теория и нейните хуманистични влияния

The Гещалт психология може да бъде рамкирана в по-широката рамка на хуманистична психология, тъй като подчертава субективните преживявания на всеки човек, придава значение на положителните аспекти на психологията като самореализация и търсене на правилни решения и работи с концепцията за човешкото същество като агент, способен да се развива в свободни и автономни.

Това означава, че той не се фокусира върху негативните аспекти на ума, какъвто е случаят с някои видове психоанализа, нито ограничава обекта си на изследване до наблюдаемото поведение на хората, както се случва в бихевиоризъм.

Малко история за Гещалт

Гещалтовата теория се появява в Германия в началото на 20 век като реакция на поведенческата психология, който отхвърли разглеждането на субективни състояния на съзнанието при разследване на поведението на хората и подчертаха ефектите, които семейният контекст и чрез социално и културно разширяване има върху нас. За разлика от бихевиористите, изследователите, които се придържат към теорията на Гещалт, основно се занимават с изучаване на психичните процеси че по това време са били считани за нещо принципно невидимо, тъй като не е имало инструменти, които да опознаят добре какво се е случило в мозък.

По този начин теорията на Гещалт ни доближава до концепцията за човешкото същество, характеризираща се с неговата активна роля, когато става въпрос за възприемане на реалността и вземане на решения. Според гещалтистите, всички ние създаваме повече или по-малко последователни образи в съзнанието си за себе си и за това, което ни заобикаля, и тези изображения не са простото обединение на информационните последователности, които идват до нас чрез нашите сетива, но те са нещо повече.

Конструиране на реалността и тълкуване на нея

Немската дума Гещалт, което често се превежда на испански като "форма", представлява този процес, чрез който изграждаме рамки за възприемане на реалността: всички хора интерпретират реалността и вземат решения за нея въз основа на тези умствени „форми“ или „фигури“, които ние създаваме, без да осъзнаваме това. Гещалтовата теория се фокусира върху даването на обяснения за нашия начин на възприемане на нещата и вземане на решения въз основа на "формите", които създаваме.

Гещалтова теория и понятието "форма"

Някои школи по психология считат, че умствените представи, които се създават в нашето съзнание, са сбор от парчета образ, звук, докосване и памет. По този начин, наборът от тези информационни пакети, които пристигат от сетивата, ще бъдат добавени в нашите мозък и от тази суперпозиция на единици ще се появи това, което преживяваме.

Гещалтовата теория обаче отрича, че съществува възприемащо "цяло", което е съставено от съвкупността от данни, които достигат до нашето тяло. Напротив, той предлага, че това, което преживяваме, е повече от сумата на неговите части и следователно то съществува като цяло, фигура, която може да се счита само за цяло. По този начин това, което се случва, е, че глобалността на нашите психични „форми“ се налага върху това, което идва към нас чрез сетивата, а не обратното.

Според този подход ние научаваме за това, което ни заобикаля, като не добавяме набора от парчета информация, която идва до нас чрез сетивата, но от "фигурите", които са създадени в нашия ум. Например от теорията на Гещалт, която се използва в терапията с Гещалт, създадена от Фриц Перлс (което не е точно същите като гещалт психологията, по-стари от тази) форми на психотерапия са предложени в Какво целта е пациентът да може да разбере определени проблеми в глобален смисъл това е различно от това, което е правил преди, и това му позволява да развие своя потенциал.

По този начин, според теорията на Гещалт, хората няма да бъдат получатели на различни усещания, а по-скоро умовете ни ще бъдат съставени от различни цели. За гещалтистите не е необходимо да се фокусираме върху парчетата, от които изглежда са направени нашите умствени фигури на каквото и да е, за да разрешите конфликт или да възприемете по-полезно мислене, но това, което трябва да опитате, е да постигнете структурно разбиране ново от това, което се случва.

Примери за разбиране на идеята за "форма"

Пример за това може да се намери в филми. Въпреки че сме поредица от фотографии, които бързо преминават, ние ги възприемаме като нещо съвсем различно: последователност от движещи се изображения.

Въпреки че това качество (движение) не присъства в различните изображения, това, което изпитваме, е глобалност, която притежава това свойство. От гледна точка на теорията на Гещалт това е така, защото ние създаваме глобални форми за реалността, които ние ни заобикаля, вместо просто да получаваме пасивно информацията, която идва отвсякъде, и да реагираме последствие.

Същото ясно се проявява, когато ги видим оптични илюзии в които се появяват два или повече наслагвани изображения, но не можем да видим повече от едновременно: глобалността на фигурата изглежда превзема сетивата ни.

Законите на Гещалт

В рамките на теорията на Гещалт са формулирани закони, които обясняват принципите, чрез които, в зависимост от контекста, в който се намираме, ние възприемаме определени неща, а не други. Това са гещалтските закони, които първоначално бяха предложени от психолога Макс wertheimer, чиито идеи са разработени и подсилени от Волфганг Кьолер (на изображението) и Kurt koffka.

Най-важният закон, който ни дава по-добра представа за логиката, която управлява генерирането на възприятия като цяло, е закон на добрата форма, според която това, което възприемаме с по-голяма точност и бързина, са онези форми, които са по-завършени, но в същото време по-прости или симетрични.

Още закони и принципи на Гещалт

Други закони на теорията на Гещалт са:

• Законът на фигурата: не можем да възприемем една и съща форма като фигура и в същото време като фон на тази фигура. Фонът е всичко, което не се възприема като фигура.

• Закон за приемствеността: Ако изглежда, че няколко елемента са подредени в поток, ориентиран някъде, те ще се възприемат като едно цяло.

• Закон за близостта: Елементите, близки един до друг, са склонни да се възприемат като част от единица.

• Закон за подобието: Подобни елементи се възприемат като с еднаква форма.

• Законът за затваряне: дадена форма се възприема по-добре, колкото по-затворен е нейният контур.

• Закон за завършване: отворената форма има тенденция да се възприема като затворена.

Какви са тези "форми" според теорията на Гещалт?

Тъй като формите са съвкупност, те не могат да бъдат сведени до един смисъл. Това означава за гещалтистите мисловният образ всъщност не е визуален образ, като този, който може да се получи при прожектиране на светлина върху ретината, но това е нещо друго. До такава степен, че за последователите на теорията на Гещалт законите на Гещалт са приложими не само на това, което се възприема чрез зрението, въпреки че те обикновено са илюстрирани само с рисунки и икони. Не е трудно да си представим примери, когато законите на Гещалт изглежда се прилагат за всякакви възприятия.

Накратко, теорията на Гещалт предлага a психологически подход в която лицето има активна роля в изграждането на значими единици за техния опит и че освен това те са в състояние да преструктурират своите мисловни „начини“ да възприемат по-полезни гледни точки и по-добре да ръководят както вземането на решения, така и целите си.

Фриц Перлс и гещалт терапия

Фриц перлс, според повечето постулати на гещалт психологията, той разработи своя собствена терапия: Гещалт терапия. Каним ви да ги опознаете чрез тези две статии:

• "Биография на Фриц Перлс и неговият принос към психологията"

• „Гещалт терапия: какво представлява и на какви принципи се основава?“