5-те етапа на депресия и първите предупредителни знаци

Голям брой хора са диагностицирани с голяма депресия всяка година. Това е разстройство, което затруднява и дори обезсилва нормалното функциониране на субекта поради високия дискомфорт, който произвежда, като едно от най-често срещаните психични разстройства и познато както от професионалистите по психология, така и от населението общ.

Този проблем се появява по различни начини и поради различни причини, но като цяло е възможно да се наблюдава процес с различни фази. Ето защо в тази статия ще говорим за етапите на депресия.

• Свързана статия: "Основна депресия: симптоми, причини и лечение”

Голяма депресия

Голямата депресия е едно от основните разстройства на настроението и едно от двете по-чести психични разстройства, състезавайки се за първото място с тревожни разстройства.

Страдат от този проблем включва изпитване на широк спектър от симптоми сред тези, които поне трябва да изглеждат тъжни и депресирани настроение и / или анхедония или липса на удоволствие от предишни приятни занимания. Други типични симптоми са проблеми със съня или храненето, както и търсене на изолация.

Депресираните хора често заемат пасивна позиция в живота, чувстват се безпомощни и безнадеждни. Те губят мотивация и желание да действат и с течение на времето избягват дейности, които преди това са били приятни, тъй като вече смятат, че имат смисъл.

По същия начин, влошаване на способността за концентрация, внимание и памет. В някои случаи се появяват и агресивността и импулсивността, които са често раздразнително състояние, отколкото тъгата в случаите на детска депресия.

Субектите с депресивно разстройство проявяват редица когнитивни пристрастия които ги карат да улавят реалността по изкривен начин, което ги кара да поддържат автоматични мисли негативно към себе си, тяхното бъдеще и света, които са организирани като мисловни модели дисфункционален. Те също така са склонни да приписват грешки на вътрешни, стабилни и глобални фактори, които улеснява изкривеното депресивно мислене.

Причините

Това разстройство има голям брой възможни произходи, и може да се дължи на биологични фактори (като при ендогенна депресия) или външни фактори.

Най-често срещаното е, че във всички случаи има събитие или ситуация, която предизвиква появата на чувство на безпомощност и безнадеждност. Това може да е травматично събитие, натрупване на малки стресови събития или съществуване на армировка недостатъчно.

Етапи или фази на депресивно разстройство

Въпреки че депресията може да има различни видове курсове и специфичните симптоми могат да варират от човек на човек, счита се, че човекът страда от нея преминава през поредица от фази, докато се развие напълно. Те са както следва:

1. Задействащо събитие

Въпреки че има фактори на уязвимост като генетично наследство или чувствителност към увреждане, които са важни, когато става въпрос за задейства депресивно разстройство, това обикновено идва от опита на негативно събитие, което в крайна сметка ще предизвика първото проблеми.

Задействащото събитие ги кара да започват да се раждат в субекта чувство за уязвимост и тъга, и дори безпомощност и безнадеждност, ако неприятната ситуация се удължи във времето.

Ако тези усещания се поддържат, без субектът или да вярва, че е способен да ги преодолее, може да се развие депресия.

2. Активиране на когнитивни изкривявания

Задействащото събитие кара човека да активира поредица от когнитивни схеми, т.е. начинът, по който са свързани техните идеи и вярвания за света и за себе си.

Това, от своя страна, кара интерпретацията на случващото се да се променя, пораждайки изкривявания когнитивни умения, които карат света да се възприема като нещо враждебно и себе си като нещо беззащитно, неспособно и отчаян. Това е етапът на депресия, когато много от вярванията, на които се основава самият живот, започват да се променят.

3. Поява на симптоми

От изкривената обработка на информация, човекът започва да проявява типичните симптоми, с ниско ниво на положителен афект и високо отрицателно въздействие, като някои от тях са в състояние на ума тъга и намалена способност да усещате удоволствие, умствено и физическо забавяне и търсене изолация.

4. Жизнено инхибиране

Появата на апатия, анхедония и апатия (съответно липса на енергия и мотивация, удоволствие и желание или желание за действие), типични за депресивните разстройства, причиняват депресирания индивид в крайна сметка стоеше далеч от дейности, които харесваше, като хобита и други страсти, активно изолиране и / или намаляване на тяхната производителност, ефективност и ангажираност.

5. Поява на проблеми с поддържането на депресия

Наборът от симптоми на депресивен човек има тенденция да причинява с течение на времето появата на нови събития или аспекти, които може да влоши или да има предвид симптомите.

Например, въпреки че първоначално депресираният човек има склонност да събужда съчувствието на близката си среда, с течение на времето ситуацията на засегнатия човек и понякога желанието им за усамотение в крайна сметка им отблъсква, което води до отдалечаване на индивида от околен свят. Това предизвиква усещането за липса на подкрепа, което подчертава съществуващите проблеми и чувството за уязвимост, безпомощност и безнадеждност.

И тогава? Възможни лечения

Тези етапи или фази на депресия обикновено се срещат често в почти всички случаи. Впоследствие индивидът може прибягват до психологическа и / или фармакологична терапия за да лекувате проблема си.

Въз основа на отговора на лечението ще бъде възможно да се влезе във фаза на частична или пълна ремисия на симптомите и дори да се постигне пълно възстановяване.

Трябва обаче да се има предвид, че понякога откриваме повтарящи се депресии в тези, които се случват няколко депресивни епизода с течение на времето със сезони с частични ремисии или общо. В тези случаи в допълнение към предишните етапи можем да говорим и за рецидив, на които също трябва да се присъства.

• Свързана статия: "Когнитивна поведенческа терапия: какво представлява тя и на какви принципи се основава?"

Библиографски справки:

• Американска психиатрична асоциация. (2013). Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства. Пето издание. DSM-V. Masson, Барселона.

• Belloch, A.; Сандин и Рамос (2008). Наръчник по психопатология. Мадрид. Макгроу-Хил (кн. 1 и 2). Преработено издание.

• Santos, J.L.; Гарсия, Л.И.; Калдерон, М.А.; Sanz, L.J.; де лос Риос, П.; Izquierdo, S.; Роман, П.; Ернангомес, Л.; Навас, Е.; Ladrón, A и Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Клинична психология. Ръководство за подготовка на CEDE PIR, 02. CEDE. Мадрид.