7 техники за по-добро произнасяне

Речта е един от основните способности на човешкото същество и способност, която в продължение на хиляди години е формирала начина ни на живот и взаимодействие. Това е най-често срещаният и универсален начин за използване на езика и поради тази причина ни е позволил да развием форми на абстрактна мисъл и способност за установяване на сложни социални взаимодействия за секунди в почти всяка ситуация с много хора.

Но както се случва дори с най-характерните физически и психологически черти на нашия вид, има индивидуални различия, които трябва да се вземат предвид. Има такива, които се отличават с изключителната си плавност в говоренето, а има и такива, които изпитват значителни трудности в това отношение. Но за щастие, Има няколко начина да подобрите използването на речта и в тази статия ще се спрем на тези, които са свързани с подобряването на произношението.

• Свързана статия: "10-те основни комуникативни умения"

Полезни техники за подобряване на произношението

Има много възможни причини, поради които човек може да се затруднява да се опитва да произнася добре, когато говори (и да говори с подходяща плавност и ритъм). В някои случаи това са малки дефекти, които не представляват симптоми на разстройство, а в други това явление може да се нарече клинично значими промени; невроразвитие, мозъчни наранявания и инсулти и др.

Във всеки случай, извън причините, в повечето случаи може да се постигне значителен напредък дори сред тези с тежки речеви проблеми, стига да има професионална подкрепа. Всъщност както речевата терапия, така и психотерапията се възползват от изключителната гъвкавост на човешкия мозък (и останалата част от нервната система) при учене, защото, чрез упражнения, в обучението както на тялото, така и на ума в правилното произношение на фонемите, дикцията на думите, начина на завъртане на последните в изречения, и т.н. Тези техники, предназначени да подобрят произношението, са пример за това.

1. Сензорна триангулация

Да се ​​научиш да произнасяш по-добре е преди всичко процес на практика, обучение. Това е има повече общо с усъвършенстването на техниката ни в даден спорт, отколкото с изучаването на книга. Трябва да се потопим в преживяванията на практиката и плавността, а не толкова в самоанализа и разбирането на езика от чисто теоретично и интелектуално ниво.

Един от най-добрите начини да се постигне това е да се повтаря произношението на фонеми и думи, като се обръща внимание не само на един информационен канал, но и на два. Този двоен път, който обикновено трябва да бъде визуален (четене на устни в сериал или филм или на човек пред нас) и слухов, ще ни позволи да подсилват и обогатяват нашия начин за свързване на концепцията за всяка от фонемите с мускулите на тялото ни, които трябва да активираме и да координираме ги произнася. Като се започне от две референтни точки, е по-лесно да се види къде се събират, както се случва в геометрията.

2. Започнете с бавно произношение

Имайки предвид нивото ни на способност и съобразяването с него е от съществено значение да научим нещо и това включва използването на техники за по-добро произнасяне. Следователно е важно Не изисквайте невъзможното (това ще ни обезкуражи и ще ни накара да хвърлим кърпата) или повтаряйте отново и отново упражнения, които винаги изпълняваме без никакви затруднения (Не ни дават много).

По тези линии е полезно да си представим възходяща крива на трудност, която винаги е малко по-напред от това Ние знаем какво можем да правим по всяко време, за да се излагаме винаги на задачи, които ни представляват предизвикателство. И като справка скоростта на произношението обикновено е добър начин да не загубим представа за напредъка си.

Започвайки бавно, ще бъде по-лесно да се запознаем с необходимите вериги от движения. да произнасят, както и с тяхната звучност, и да интернализират всяка от фонемите чрез разделени. Оттам нататък ще бъде по-лесно да напредвате, опитвайки се да постигнете плавност в речта.

• Може да се интересувате от: „5-те основни функции на логопедите“

3. Записи за откриване на чести грешки

Всеки човек има уникални грешки при произнасянето. За да се адаптираме към нашия случай, най-полезното е да правим записи, които ни позволяват да разпознаваме грешки и модели в нашия начин на говорене. Например по този начин ще бъде по-лесно да се види до каква степен умората е фактор, който влияе върху лошото произношение, ако не дишаме добре, ако челюстта ни е твърде стегната и т.н.

4. Вземете под внимание позицията на езика

Една от най-полезните мерки за подобряване на произношението, особено в началото, е да вземем предвид положението на езика в онези трудности за нас и да използваме визуална помощ за това положение, докато се опитваме да го произнесем (с думи и фрази, а не само изолирано). Това ще ни помогне да го различим от други подобни фонеми и да не прибягваме до последните.

5. Упражнявайте контролирано дишане

Въпреки че може да не изглежда, че има много общо с това, да се научим да дишаме добре е от съществено значение за коригиране на възможни проблеми при произнасянето. И това ли е много пъти злоупотребяваме с дробовете си, без да го осъзнаваме. Правилното използване на капацитета на тези органи ще ни помогне да не принуждаваме речта си да компенсира липсата на въздух.

6. Певческа практика

Пеенето е добър начин за да придобият плавност и овладяване на обхвата на движение във всички органи, участващи в речта, тъй като свойствата на музиката (ритъм, мелодия, нюанси и хармония) действат като „опори“. По този начин голяма част от напредъка, постигнат чрез пеене, може да се разшири до нормалната реч.

7. Речев съпровод чрез невербален език

Жест и изразяване на идеи и чувства чрез поза те също са елементи, които действат като опора при говорене. Взимането им предвид допринася за психическото състояние, необходимо за спонтанно изразяване чрез реч.

Библиографски справки:

• González Lajas, J.J. (2019). Езикови и комуникативни нарушения. В: AEPap (изд.). 2019 Педиатричен актуализиран конгрес. Мадрид: Lúa Editions 3.0.
• Нелсън, Х. Д.; Nygren P.; Уокър, М.; Паноша Р. (2006). Скрининг за забавяне на говора и езика при деца в предучилищна възраст: систематичен преглед на доказателствата за Работната група за превантивни услуги на САЩ. Педиатрия. 117 (2): e298-319.
• Ричардс, Е. (2012). Проблеми с комуникацията и преглъщането след инсулт ". Сестрински грижи и грижи по домовете. 14 (6): стр. 282 - 286.