Как работят любовните отношения?

Любовта е много трудна за разбиране концепция и още повече да дешифрира работата му. Има толкова много форми на изразяване, проявление, концепция и т.н. които правят невъзможно установяването на конкретни насоки за действие.

Връзки с партньор: от началото до края

Целта на тази статия е да даде лична визия за това как мислим, че любовните отношения работят, независимо дали са здрави или не, и накрая, предложи някои насоки, в случай че не се реализират.

За да извършим това размишление, ще разделим статията на три момента, които смятаме за ключови: началото на приятелството, здравата връзка vs. връзката не зараства и накрая, как най-добре да се справите с раздялата, ако това се случи.

1. Началото: любопитството на неизвестното

На този първи етап започва процесът на взаимно познание, в който има обмен на информация (музикални вкусове, хобита, любими филми и др.) и къде безброй разбирания.

Чрез комуникация, както вербални, така и невербални, а атракция, физика и химия, при които двамата започват да се харесват и споделят специални моменти (чаша вино, разходка в парка, познаващ поглед и т.н.). Тези първи пеперуди започват да летят ...

2. Здравословно срещу нездравословни връзки

С течение на времето връзката узрява, хората, които формират двойката, се адаптират един към друг, пораждайки симбиоза, която не винаги е пропорционална и положителна.

Тук отношенията започват да приемат една или друга форма. Ключът е да знаете как да споделяте и да намерите баланс, при който всеки човек да се чувства важен и щастлив както поотделно, така и като двойка. От съществено значение е да сме наясно, че човек може сам да бъде щастлив, защото от наша гледна точка това е един от ключовете, които определят щастието в двойката.

В здравословна връзка, двамата хора обменят любов, опит, доверие, баланс, сигурност и т.н. винаги търсят взаимна изгода, която да ги кара да растат лично, без да се налага да се лишават от малко парче от себе си, а по-скоро от споделете част от същността на всеки един. Резултатите обикновено са от двойки с голямо бъдеще, където усещането за благополучие и удовлетворение преобладават.

Напротив, при нездравословна връзка това не се споделя, а по-скоро има „екзистенциална борба“, при която печели този, който взема най-много битове от другия човек. Тук се появява ревността, егоизъм, недоверие, несигурност, дисбаланс и др. Резултатът обикновено е a болезнена раздяла където "губещият" човек обикновено показва сериозна липса на самочувствие, което води до състояния на безпокойство Y. депресия. Това е така, защото те забравиха основната основа, на която се основава всяка връзка: можем да бъдем щастливи, без да имаме партньор.

3. Как мога да се справя с евентуална раздяла?

Е, преди всичко, независимо дали сте имали здравословна връзка или не, трябва да приемете, че отсега нататък този, който ще накара света да се движи, сте вие ​​и само вие. Това е въпрос на отношение.

В тези ситуации обикновено има два типа хора, тези, които гледат към бъдещето (търсят промяна) и хора, които гледат към миналото (търсят да възстановят загубеното).

В първия случай говорим за човек, който е наясно, че има празнота, но че тя може да бъде изпълнена с нови житейски преживявания. Те имат чувствам се тъжен, както е нормално, но в същото време те дишат въздуха на свободата (аз избирам). Вашата мотивация да искате да продължите напред е присъща (на вас самите) и си задавате въпроси като Какво искам да променя? Как ще го сменя? Защо ще го сменя?.

Във втория случай говорим за тъжен човек (разбира се), но който се чувства неспособен да възстанови живота си, живее директно в огорчение, в примирение, много пъти те стават "токсични" хора. Те изпитват нужда емоционална зависимост (от бившия ви партньор), те се затварят в малък интровертен свят без нови преживявания, винаги опитващи се да възстановят загубеното. Това отношение обикновено води човека до депресивни състояния и липса на самочувствие, тъй като търсят мотивация в другите (външни).

Основното: да бъдете щастливи, без да е необходимо да бъдете с друг човек

Както вече казахме, всичко е въпрос на отношение и питане къде искам да бъда? Е, не можем да променим миналото, но можем да изберем бъдещето.

В UPAD Психология и коучинг Ние се ангажираме да учим хората на стратегии, така че те да намерят свои собствени мотивации, които им помагат генерират онази промяна, която ще им осигури онова, което те наистина са забравили и търсят: да бъдат щастливи за себе си себе си.

Надяваме се тази статия да ви накара да се замислите за типа връзка, която искате да имате и ако се окажете в момент на скъсване, спрете да мислите за миналото и се заемете с бъдещето си.