Укрепване (положително и отрицателно) в спортното поле

В момента в повечето мачове от всяка спортна дисциплина сме склонни да чуваме голямо количество индикации, които могат да имат положителен или отрицателен оттенък, от треньори, членове на семейството и дори от публично.

Става дума за онези външни променливи, които, макар да изглеждат безобидни, могат да повлияят на представянето на спортистите.

Понятието за подсилване и наказание

The армировка е какво увеличава вероятността дадено действие или поведение да се извършват по-често или да се засилват. Това са форми на възнаграждение, които могат да се състоят от награди, като спечелване на трофей, получаване на заплата в края на месеца или някакво удостоверяване; Има и други видове награди, които не са осезаеми, като поздравления от треньора или аплодисменти от публиката (социално подсилване).

От друга страна, имаме устни наказания, които вероятно са тези, които причиняват най-негативни последици, и Знанието как да ги приспособите ще бъде от съществено значение за доброто психично здраве в която и да е спортна област професионален. Добър пример би била критиката към пресата или упреци, които обществеността отправя към вашето представяне.

Вземайки предвид горното, някои примери биха били: „Много добре!“, „Направихте го перфектно“, когато играчът успее да отбележи гол или изпълни добро действие в атака. Или „тази грешка може да ни коства играта“ в случай на провал.

Подсилвачите трябва да бъдат правилно управлявани

По този често срещан начин всички хора, които заобикалят всяка спортна дисциплина, са склонни да реагират. Ролята на треньор, спортен психолог или дори на самия спортист е да знае как да управлява тези подкрепления или наказания по винаги положителен начин, за да извлече максимума от него. Похвалата и критиката са два вида подсилване в спорта и имат различни последици за спортиста.

Една от основните цели на треньора е да гарантира, че взаимодействието му с играчите е динамично и плавно, така че те успяват да консолидират определени модели на поведение или желано поведение и да премахнат други, които не го правят Те са. Научете набор от умения, за да се възползвате напълно от възможностите на всеки от неговите играчи поотделно и като цяло на целия отбор.

Така. За да се постигне желаното представяне от всеки спортист, е от съществено значение да имате възможно най-много инструменти. Едно от тях е управлението на подкрепления, както положителни, така и отрицателни.

Анализирайки армировката

Концепцията за укрепване в спортното поле е изключително важна, тъй като трябва да повлияе на някои присъщи променливи като самоувереност, което е от съществено значение, за да може да се използват всички ресурси, с които разполага всеки спортист.

Положително подсилване от треньора, в ключов момент от играта, може да направи разлика между получаването на добър резултат или не. Следователно, всеки треньор е наясно, че една от най-важните му цели е ефективно да преподава набор от умения, необходими за успех както индивидуално, така и колективно, като се използват различни стратегии, включително: армировка.

Положителното подсилване подобрява производителността

В многобройни проучвания е доказано, че положителното укрепване е всяка последица, която увеличава вероятността от последващо възникване на отговор. Следователно, награда, приложена след действие, предполага, че лицето е действало правилно за какво допринася за консолидиране на действието или реакцията и, следователно, за постигане на подобрение в изпълнението и представления.

Това е основната цел на положителното подсилване или награди.

Има две важни съображения, които трябва да имате предвид по отношение на положителното подсилване

• Степента, в която те се тълкуват като награди от тези, на които са присъдени.

• Степента, до която появата на подкрепленията зависи от желаното действие.

Като каза това, Важно е да се знае, че в спортната практика най-използваните подкрепления са социалните подкрепления. Това обаче не е категорично, тъй като има играчи, които намират похвала за подсилване в присъствието на други, докато други биха намерили тази ситуация неудобна. Ето защо е от съществено значение да знаете предпочитанията на всеки спортист, за да можете да администрирате усилването по продуктивен начин.

Заключителни

В обобщение, управлението на подкрепленията оказва голямо влияние върху развитието и представянето на професионален спортист.

Една от големите добродетели, които имат високопроизводителните спортисти, е да управлява както подкрепленията, така и критиките, които могат да ги засегнат. Тоест да се постигне идеален баланс в лицето на тези външни променливи; като се възползвате от тези подкрепления, които добавят нещо към играта ви и изхвърляте тези, които не го правят. С тази стратегия те успяват да извлекат максимума от нея при всякакви обстоятелства.