Отпуск от работа поради психологически проблеми: какви са те и как работят

Човешките същества прекарват около 9 часа на ден на работното място. Това означава, че повече от половината от нашата "полезна" рутина (в която не спим) съответства на представянето на работа, взаимоотношенията с колегите и различната динамика на производство. Ако човек е нещастен в тази област от живота си, едва ли ще се чувства добре във всяка друга.

Поради тази причина не ни е трудно да признаем, че работата е ясен източник на стрес и тревожност и насърчава появата на други състояния с по-голяма тежест, като депресия. Данните говорят сами за себе си: в Испания 60% от работниците страдат от стрес, произтичащ от тяхното положение и само 37% са доволни от нивото на баланс между професионалния и личния живот. Факт е, че динамиката на труда обикновено не е адекватна, колкото и работниците да ги търпят.

Въз основа на тази предпоставка, нека да видим каква роля играят стресът, тревожността и депресията в отпуска по болест.

• Свързана статия: „Психология на труда и организациите: професия с бъдеще“

Отпуск от работа поради психологически проблеми

На първо място, трябва да се отбележи, че всяка причина за отсъствие от работа, в случай, трябва да бъде оценена от лекар от първичната помощ Нещастието е често срещано заболяване или неработоспособност (ако е нараняване в работната среда, отидете на Взаимното). По отношение на депресията и други психологически проблеми, има два фронта на действие въз основа на произхода на дискомфорта:

• Често срещани непредвидени обстоятелства: когато стресорът или спусъка на емоционалното състояние е извън работното място (смърт на близък човек, раздяла или друга причина), изписването се управлява от лекуващ лекар първичен.
• Професионални непредвидени обстоятелства: когато стресорът или задействащото емоционално състояние са открити в работната среда (стрес, тормоз, мобинг и др.) Отпускът се управлява от Взаимното.

Освен това трябва да се отбележи, че Необходимо е да се регистрирате в социалното осигуряване и да представите предишни вноски, в случай че причината е посочена от общи непредвидени обстоятелства (по-специално, най-малко 180 дни във времеви интервал от 5 години). Също така трябва да се подчертае, че диагнозата е само за пациента, така че не е нужно да информирате компанията за причината за оттеглянето си.

След поставяне на диагнозата и достигане до заключението, човекът с хронична депресия / стрес или генерализирана тревожност може останете в отпуск за максимум 12 месеца, удължава се за още 6 месеца ако специалистите сметнат за необходимо и има вероятност за възстановяване.

Между 4-ия и 15-ия отпуск професионалистът получава 60% от основната си вноска, цифра, която се стабилизира при постоянни 75% към 16-и.

• Може да се интересувате от: „Изгаряне (изгарящ синдром): Как да го открием и да предприемем действия“

Ниска поради тревожност

В крайна сметка единственият, който може да реши дали конкретно състояние е патология или състояние в норма, е специалистът, специализиран в психичното здраве. Във всеки случай не пречи да се поставят редица основи по отношение на психичните разстройства, които ни засягат тук.

Над всички, Тревожността „състояние“ и „патология“ могат да доведат до объркване сред общата популация. Нормално е да се чувствате тревожни за няколко дни, ако наближава важно събитие или ако нещо се е объркало в работната среда, тъй като това е съществен физиологичен отговор при хората. Когато усетим опасност, тя се освобождава адреналин в нашето тяло, което насърчава повишен сърдечен ритъм, свива кръвоносните съдове и увеличава дихателната честота. Това води до борба или отговор на полет, който е краткотраен.

От друга страна, кортизолът се освобождава в дългосрочен план, и реагира на стрес чрез мобилизиране на хранителни вещества към мускулните тъкани и потискане на тези процеси, които не са от съществено значение в момента (като имунната система или правилния баланс храносмилателна). Когато тялото е хронично изложено на кортизол без особена причина, се появяват симптоми на хронично безпокойство, като чревни проблеми, затруднена концентрация, болка в гърдите, проблеми с почивката, спазми и други нещата.

Разликата между признака и патологията се открива в продължителността на събитието. Ако тревожността продължава няколко дни и е оправдана, може да е нормално. Проблемът идва, когато няма стрес и човекът продължава да се тревожи, с постоянен дискомфорт „на фона“. По принцип генерализираното тревожно разстройство (GAD) се разглежда, когато симптомите се установят за период от 6 месеца или повече. Разпространението на GAD се оценява на между 3% и 7% от общото население.

Ниска поради депресия

Депресията е съвсем различна история, защото е много по-добре да грешите предпазливо, да отидете на лекар и да изключите диагноза във всички случаи, вместо да оставя състоянието постепенно да поеме благосъстоянието индивидуален. Така или иначе, За да бъде диагностициран пациент с депресия, Диагностично-статистическият наръчник на психичните разстройства ни дава следните насоки:

• Депресивно настроение през по-голямата част от деня.
• Значително намаляване на удоволствието от дейности, които преди се смятаха за стимулиращи.
• Значително наддаване или загуба на тегло (повече или по-малко от 5% от телесната маса) или загуба на апетит.
• Безсъние.
• Агитация и психомоторно забавяне. Този знак трябва да се спазва от околната среда, а не от самовъзприемане на пациента.
• Загуба на енергия, чувство на умора.
• Чувство за безполезност и прекомерна вина.
• Намалена способност за мислене, концентрация и подчертана трудност при вземане на решения.
• Опит за самоубийство, повтарящи се мисли за смърт или самоубийство или изпълнение на конкретен план за самоубийство.

За да бъде диагнозата надеждна, пациентът трябва да представи поне 5 от тези симптоми за минимален период от две седмици, като симптомите са налице почти всеки ден от седмицата. Ако видите себе си отразени в тези редове, не се колебайте да отидете на медицински специалист. Не заради отпуск по болест, а заради вашето благосъстояние като човек.

Значението на психичното здраве при работа

Депресията е една от водещите причини за професионални увреждания в световен мащаб, може би само надминат от мускулно-скелетни нарушения (като болки в кръста). Смята се, че 3% от краткосрочните жертви са причинени от депресивни симптоми и 76% от тези, които ги изискват, са жени.

Тормозът на работното място, нереалистичните очаквания, мобингът и много други събития могат да направят живота на работното място истински ад. Всеки гражданин има право да поиска оттегляне, когато сметне за уместно, но преди всичко е необходимо затваряне на поведението, динамиката и поведението, които водят до психологически проблем на първо място инстанция.